#ကျောက်ချဉ်ကောင်းချက်နော်
သွားမကောင်းတာ တစ်လကြာပါပြီ
________________
🫵 အင်္ဂလိပ်ဆေ: သောက်လဲ ကောင်းလိုက် ဖြစ်လိုက်နဲ့ မပျောက်ပါ

🙏 ကျနော်သူငယ်ချင်းအကိုတယောက်ပြောလိုကျောက်ချဉ်နဲ့ ဆို
ခံတွင်းရှင်းပါတယ်

🙏 ကျောက်ချဉ်ကို အမှုန့်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ
နောက် သောက်ရေခွက်
စတီးခွက်ကိုရေအပြည့်ခက်ပါ
ကျောက်ချဉ်ကို

🙏 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်းစာခတ်ပြီး
စတီးခွက်ထဲထည့်ဖျော်ပါ
ကျောက်ချဉ်ပျော်ပြီဆိုရင်
ခံတွင်းထဲ အများဆုံး ၁ မိနစ် ငုံပြီထွေးပါ

🙏 တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ
ကို-က်တဲ့သွား ကျင်တဲ့သွား သွားဖုံးနာ
အကုန်ပျောက် သုံးရက်ကျော်ရင်ကောင်းပြီ
ကျနော်လက်တွေ့မျှဝေတာပါ

🙏 နောက်ထပ် ဘာတွေအသုံးဝင်သေးလဲ..

👍 ကျောက်ချဥ်၏အသုံး၀င်ပုံများ
===============
<1. ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဆိုရင်
ဂျိုင်းနံ့မနံအောင် ရေချိုးသနပ်ခါးလိမ်းပြီးတိုင်း ဂျိုင်းကိုကျောက်ချဉ်သွေ:လိမ်းကြပါတယ်။ ဂျိုင်း မမဲဘူး။ ချွေးနံ့ လုံးဝ မရဘူး ။ရေမွှေး လုံးဝ မသုံးတတ်လို့။ ရေချိုးပြီးတိုင်း ရေစိုလုံချည်နဲ့ ဂျိုင်းကို ပွတ်ပေးရင် ဂျိုင်းမမဲပါဘူး ။ ကျောက်ချဉ်ကိုတော့ ရေချိုးပြီးတိုင်း ကျောက်ချဉ်ကို ရေစွတ်ပြီး ဂျိုင်းကို ပွတ်ပေးတယ်။ သွေ:ပီးချိုင်းမှာလိမ်းရင်ဂျိုင်းနံမနံဘူး အသားတွေယားယံပြီးအနာဖြစ်ရင်ဝဲပေါက်ရင်ကျောက်ချဉ်သနားခါးရောသွေ:လိမ်းကျောက်ချဉ်ရေနဲ့သွေ:လိမ်းတာလုပ်နိုင်တယ်သနပ်ခါးစက်သွေ:တုံးလေးတေထဲမှာကျောက်ချဉ်ပါတယ်မပုတ်ဘူးအနာပျောက်တယ်ကြာရှည်ခံတယ်မိတ်ပျောက်တယ်
ဆစတသနသနငနငနသစနစနစနစနစဋစဋစဋစဋစစဋစဋစဋစဋစဋစဋစ

< 2. မိန်းမကိုယ် ကြွ-က်သားမလျော့ရဲအောင် တင်းတင်းရင်းရင်းရှိဖို့ ၊သန့်ရှင်းဖို့ရေဇလုံမှာ ကျောက်ချဉ်စိမ်ထားတဲ့ရေထဲ ဝင်ထိုင်ရပါတယ်။

❤. အစားအသောက်မှာဆိုရင် သရက်သီးဆားရည်စိမ် တွေ နှစ်ပေါက်တဲ့အထိ တင်းပြောင်ပြီးကြွတ်ကြွတ်လေးဖြစ်အောင် ကျောက်ချဉ်အမှုန့်ထည့်ကြိုတဲ့ ရေကျက်အေးနဲ့စိမ်ရပါတယ်။

< 4. ရေတွေအနည်ထိုင်အောင် ကြည်အောင် ကျောက်ချဉ်ထည့်တယ် ရေနောက်တဲ့ရေတွင်းထဲကျောက်ချဥ်ထည့်ရင်ရေကြည်လာတယ်

< 5. မိုးတွင်းဘက်ငါးတွေချွဲရင်ကျောက်ချဥ်ကိုရေခနစိမ်ပီးအဲရေနဲ့ငါးဆေ:ရင်အကျိအချွဲတွေပြောင်တယ် (ငါးတွေဆေ:ရင်အချွဲတွေပျောက်)

< 6. အုန်းသီးနု ထိပ်အပေါက်ဖွင့်ပြီးကျောက်ချဥ်မြေပဲအလတ်လုံးလောက်ထည့်ပြီးသူ့အဖုံးနဲ့ပြန်ပိတ် ညလုပ် နောက်နေ့မနက်သောက်
ဆီးကျောက်တည်တာ ကျောက်ကပ်မှာကျောက်တည်တာ ကျောက်ကြေတယ် လက်တွေ့ (အခုလိုအရမ်းပူတဲ့ရာသီမှာတော့မသောက်သင့်ပါဘူး) အရမ်းပူလို အချဥ်ပေါက်ပြီးအစာအိမ်ထိမှာ စိုးလို့ပါ

< 7. သွားကို-က်ရင်ရေနွေးနွေးထဲကျောက်ချဥ်စိမ်ပြီး ပလုတ်ကျင်းရင် သက်သာပါတယ်

< 8. အထည်တွေအရောင်ကျွတ်ရင်ကျောက်ချဥ်စိမ်ရင်အရောင်မကျွတ်တော့ဘူး

< 8. အထည်တွေအရောင်ကျွတ်ရင်ကျောက်ချဥ်စိမ်ရင်အရောင်မကျွတ်တော့ဘူး

< 8. အထည်တွေအရောင်ကျွတ်ရင်ကျောက်ချဥ်စိမ်ရင်အရောင်မကျွတ်တော့ဘူး

< 9.ကင်းခြေများ ကိုက်ရင် သွေ:လိမ်း အဆိ-ပ်ပြေတယ် ပြောင်းဖူးစေ့လောက် ဝါးစားပီး ရေနဲ့သောက်လိုက် ချက်ခြင်းပျောက်(အဆိတ်ရှိတဲ့အကောင်ကိုက်ရင်သွေ:လိမ်းရတယ်)

< 10. ငါးရိုးဆူးအဆိတ်ရှိသောဆူးများကိုသွေ:ပြီးလိမ်းရင်ပျောက်တယ်
ဒီလောက်တောင်ကောင်းတဲ့ကျောက်ချဥ်..
ကျေးဇူးပြုပြီး မျှဝေပေးကြပါ
ဂရုစိုက်ကြပါမိတ်ဆွေများခင်ဗျာ..တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်
#credit

အာဆီယံထိပ်သီးအစည်းအဝေးကို ထရမ့်ပ် တက်မည်

အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်ပ်သည် အောက်တိုဘာလတွင်ကျင်းပမည့် အာဆီယံထိပ်သီးအစည်းအဝေးကို တက်ရောက်မည်ဟု ကတိပြုခဲ့ကြောင်း မလေးရှားဝန်ကြီးချုပ် ဒါတွတ်ဆေရီအန်ဝါ အီရာဟင်က ပြောကြားလိုက်သည်။

ယနေ့ကျင်းပသည့် ပါလီမန်အစည်းအဝေးတွင် အမှာစကားပြောကြားရာ၌ အန်ဝါက ယင်းသို့ ပြောဆိုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

အမေရိကန်သမ္မတနှင့် ယနေ့နံနက်အစောပိုင်းတွင် စကားပြောဆိုခဲ့ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့သည် အကောက်ခွန်ဆိုင်ရာ စေ့စပ်နှိုင်းမှုများ၏ တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ် ကုန်သွယ်ရေးကိစ္စရပ်များကို ဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်း ဝန်ကြီးချုပ်က ပြောခဲ့သည်။

“အောက်တိုလအနှောင်းပိုင်းမှာ ကျင်းပမယ့် အာဆီယံထိပ်သီးအစည်းအဝေးကို သူတက်ရောက်မယ်လို့ သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်ပ်က ကတိပြုခဲ့ပါတယ်” ဟု အန်ဝါက ပြောကြားခဲ့သည်။

အာဆီယံအလှည့်ကျဥက္ကဌဖြစ်သော မလေးရှားနိုင်ငံသည် ထိပ်သီးအစ်းအဝေးကို လက်ခံကျင်းပမည်ဖြစ်သည်။

ငါ့သူငယ်ချင်း. နင်အခုတလောပုံမတင်တော့ဘူးရော
Me.😂😂😂

စိမ်းစိုနေတဲ့ လယ်ကွင်းအလယ်မှာ ပျဉ်ထောင်အိမ်ငယ်လေး
ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ များများစားစား မလိုပါဘူး...

မင်းပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ အရာတွေနဲ့ ကျေနပ်နေရုံနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေ
ပြည့်လျှံနေမှာပါ 😍🏡🌾

ဒီဟာစိမ်နည်းမေးထားကြလို့
ရေ 100 ml
ငံပြာရည် 30 ml
သကြား ထမင်းစားဇွန်း ၁ဇွန်း
ဆား လက်ဖက်စားဇွန်း တဝက်
ရှာလကာရည် 25 ml
ရေကိုဆူအောင်တည်။ ကျန်တာတွေထည့်။ အချိုမှုန့်စားရင် အနည်းငယ်ထည့်။ ၅မိနစ်ခန့်ကျိုပြီးရင် အအေးခံ။
ကြက်သွန်ဖြူလှီး ငရုတ်သီးစိမ်းလှီးထားတာထည့်စိမ်ရုံပဲ။

ထမင်းပူပူလေးပေါ် ကြက်ဥဟတ်ဖရိုတ်တင် ဒီဟာတွေပါထည့်စား။
ဒါမှမဟုတ် ဒီဟာကို အဖတ်တွေဆယ် အရည်အနည်းငယ်ထည့် ကြက်သွန်နီလှီးထည့်ပြီးနယ်။ နံနံပင်ပါထည့်
ပြီးရင် ကြက်ဥပြုတ်ထည့်ပြီး ဖွဖွလေးနယ်ပြီးသုပ်စား။
ခေါက်ဆွဲနဲ့လဲတွဲစားသလို အသားကြော်နဲ့လဲတွဲစားလို့ရတယ်။
ထိုင်းတွေက ဒီတမျိုးရှိရင် ထမင်းစားမြိန်တယ်။ ရေဘေးတုံးက ထမင်းဘူးဆိုရင် ဒီဟာရယ် ဘဲဥပြုတ်ရယ်ဆိုရင် သူတို့စားလို့ရပြီ။

#အာလူးချောင်းကြော် (French Fries) (အေးနေလဲ စားလို့ကောင်းတဲ့နည်း)

အာလူးချောင်းကြော်မေးထားတဲ့သူတွေအတွက်ကော အခြားသူငယ်ချင်းတွေအတွက်ကောရေးပေးလိုက်ပါတယ်။
အာလူးချောင်းကြော်က ကြော်နည်းအမျိုးမျိုးရှိတဲ့ထဲက ဒီနည်းကတော့ အေးသွားလဲ စားလို့အရမ်းကောင်းတဲ့နည်းပါ။ အိမ်မှာကြော်တာတော့ အားပေးလွန်းလို့ဓါတ်ပုံရိုက်ဖို့အဲ့တာလေးပဲကျန်တော့တယ်။ အာလူးကြော်က ပူနေတုံးမှာတော့ ဘယ်နည်းနဲ့ပဲကြော်ကြော်စားလို့ကောင်းပါတယ်။ တချို့ကတော့ အလုံးလိုက်ကို ချက်ချင်း လှီးပြီးကြော်တယ်။ တချို့ကရေခဲသေတ္တာအခဲထဲထည့်ပြီးမှ ပြန်ကြော်ကြတယ်။ ရေခဲသေတ္တာအခဲတဲ့ထည့်တဲ့နည်းက တကယ်တော့ ဆိုင်ကြီးတွေမှာ သူတို့ရဲ့မူရင်းနေရာကနေ ယူရတာ အခက်အခဲရှိလို့အခဲရိုက်ပြီးမှ သယ်တာပါ။ အဲတာကိုမှ
ပြန်ကြော်ထားတာပါ။ ပူပူလေးစားမယ်ဆိုရင်တော့ ဘာမှမခဲပဲ ဒီအတိုင်းကြော်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်
ဖြေးဖြေးချင်းနဲ့တီဗွီကြည့်ရင်းပဲ စားစား အစာပြေစားစား အေးလဲ စားကောင်းတဲ့နည်းကတော့ အခုနည်းလေးနဲ့ကောင်းပါတယ်။ လုပ်စားကြည့်နော်။

ပါ၀င်သောပစ္စည်းများ
၁။ အာလူးအကြီး - ၂ လုံး
၂။ သကြား - ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း (မထည့်လဲရ)
၃။ ဆား - အနည်းငယ်
၄။ ကြော်ရန်ဆီ

ပြုလုပ်နည်း
၁။ အာလူးကို အခွံခွာ အချောင်းလေးတွေလှီးပါ။
၂။ ထို့နောက် ဇလုံတခုထဲတွင်အာလူးထည့် ပြီး ရေအေးကို အာလူးအားလုံးမြုပ်အောင်ထည့်ပါ။ သကြားထည့်ပါ။ (သကြားတွေအရည်မပျော်လဲရပါတယ်။) ရေအေးထဲမှာ အနည်းဆုံး နာရီ ၀က်မှ တနာရီအထိ စိမ်ထားပါ။
၃။ ပြီးလျှင် ရေစစ်ပြီး ရေခြောက်အောင် စက္ကူဖြင့် သေချာသုတ်ပါ။ (တဘက်တခုကို ယူပြီးအာလူးတွေတင်ပြီး တဘက်နဲ့အသာလေးလှိမ့်လိုက်တယ်။ အလွယ်နည်းပေါ့။)
၄။ အာလူးကြော်ရာမှာ ဆီမြုပ်အောင်ကြော်မှ အနောက်တိုင်းနိုင်ငံတွေရဲ့ကြော်နည်းနဲ့တူမှာပါ။ ထို့ကြောင့် ဆီကိုအများကြီးသုံးပါ။ အာလူးကြော်ရန်အတွက် ဒယ်အိုးထဲတွင်ဆီ ထည့်ပြီး ဆီပူလာလျှင် မီးဖို ကို medium heat (မီးလျော့) ထားပြီး ၅ မိနစ်ခန့်ထည့်ကြော်ပါ။ ပြီးလျှင် ဆယ်ထားပါ။
၅။ ဆယ်ထားသော အာလူးများကို ဆီစစ်ရ်ျ ဆီခြောက်အောင် လုပ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာအောက်ထပ်ထဲတွင် အနည်းဆုံး ၃ နာရီ ခန့်ထည့်ထားပါ။ (ရေခဲသေတ္တာအောက်ထပ်အအေးခန်းထဲထည့်ပြီးကြော်ရင် ပိုကြွပ်ပါတယ်။)
၆။ ပြီးလျှင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အာလူးချောင်းများကို ပြန်ထုတ်ပြီး ဆီပူပူထဲမှာ ရွှေဝါရောင်သန်းလာသည်အထိကြော်ပါ။ ပြီးလျှင် ဆီစစ်ပါ။ ဆီစစ်နေတုံး ပူပူလေးမှာ ဆားအနှံ့ဖြူးပြီး နှံ့သွားအောင်ဇကာကိုလှုပ်ပေးပါ။
၇။ ကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့အေးနေလဲ စားလို့ကောင်းနေမယ့် အာလူးချောင်းကြော်ကို ခရမ်းချဉ်သီးဆော့၊ ငရုတ်ကောင်းတို့နဲ့သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။

Mun Ka Young and Choi Woo Shik are teaming up for a new drama "WHALE STAR: The GYEONGSEONG MERMAID." 🐳⭐

Set in 1926 during the Japanese occupation of Korea, the story is based on a webtoon inspired by "The Little Mermaid." It follows Su A (Mun Ka Young), who risks her life to protect Kang Ui Hyeon (Choi Woo Shik), a man devoted to his country.

The drama is directed by Heo Jin Ho, known for #mymister and #whenlifegivesyoutangerines.

#whalestarthegyeongseongmermaid
#whalestar #moongayoung #munkayoung #choiwooshik

ဝိတ်ကျဖို ထမင်းဖြ|တ်စရာမလိုပါဘူး

သံယောဇဉ်တွေဖြ|တ်လိုက်ရင်ရပြီ "3

တစ်ခွန်းဆိုတစ်ခွန်း ထိမိနေအောင်ပြောလိုက်မှ အားရတာ ☺️

#kpopformyanmar #kfm #lowlife