အလုပ်နှစ်ခု သုံးခုကို တပြိုင်နက်တည်း လုပ်တာဟာ ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်

တစ်ချိန်တည်းမှာ အလုပ် နှစ်ခု၊ သုံးခု လုပ်ရတာကို အချိန်ကုန်သက်သာလို့ သဘောကျတဲ့ လူတွေ ရှိပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ဒီလိုလုပ်တာတွေ များလာတာနဲ့ အမျှ ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်တဲ့။ ဒီလို အလုပ် နှစ်ခု၊ သုံးခု လုပ်တယ်ဆိုတဲ့ နေရာမှာ ပီကေ ဝါးရင်း လမ်းလျှောက်တာမျိုးလောက်ကို ပြောတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကားမောင်းရင်း ဖုန်းပြောတာလို အာရုံစိုက်ရတဲ့ အလုပ် နှစ်ခု၊ သုံးခု တပြိုင်တည်း လုပ်ရတာမျိုးကို ပြောတာပါ။

ထင်သာ မြင်သာတဲ့ ဥပမာ ပြရရင် စာဖတ်သူဟာ ရေခဲသေတ္တာထဲက စားစရာတစ်ခုခု သွားယူစားမယ်။ လမ်းမှာ ဖုန်းတစ်ခု ဝင်လာလို့ ဖြေရင်း၊ စကားပြောရင်းနဲ့ အိပ်ခန်းထဲမှာ လှဲရင်း ဖုန်းပြောနေမိမယ်။ နောက်တော့မှ ရေခဲသေတ္တာဆီ သွားနေတာပဲ ဆိုတာ သတိရလာမယ်။ ဒီလို အဖြစ်မျိုး လူတော်တော်များများ ဖြစ်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီ သဘောပါပဲ။

စတန်းဖို့ဒ် တက္ကသိုလ်မှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုမှာ ကျောင်းသားတွေကို အလုပ်နှစ်ခုသုံးခု တပြိုင်တည်း လုပ်တတ်သူ (multi-taskers) တွေနဲ့ တစ်ချိန်မှာ အလုပ်တစ်ခုတည်းသာ လုပ်တတ်သူတွေဆိုပြီး ၂ စု ခွဲခြားခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီမှာ တွေ့ရှိချက်အရ အလုပ်တွေ စုပြုံလုပ်တတ်သူတွေဟာ ပြင်ပက ရရှိတဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ဆီလျော်မှု၊ မှန်ကန်မှု ရှိမရှိခွဲခြားတဲ့ နေရာမှာ ကျန်တဲ့သူတွေထက် အားနည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အလုပ်တွေအများကြီးကို တထိုင်တည်း ဖြေရှင်းလုပ်ကိုင်တတ်သူတွေမှာ ကာလကြာရှည် စိတ်ဖိစီးမှု ဝေဒနာတွေလည်း ခံစားလာရတတ်ပါတယ် တဲ့။

Message တစ်ခုကို ၅ ခါလောက်ဖတ်ပြီး
ဘာပြန်ပြောရမှန်း မသိသောအခါ....

၁၁ နာရီ ၀ မိနစ်

🧈 အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ ဈေးကွက် ဈေးနှုန်း
ရွှေတုံး/ရွှေဆိုင် ရွှေသန့်စင်လုပ်ငန်းများစျေး

၇၂၅၅၀၀၀

------------------------------

🙏 မိဘပြည်သူ၊ ကုန်သည်များရှင့်

🇺🇲 ရန်ကုန် လက်ငင်း ၅၅၅၀-၅‌၆၀၀

🇹🇭 ဘတ် ၆၂၄-၆၁၈

🇸🇬 စင်္ကာပူ ၄၁၃၀-၄၁၈၀

-------------------------------
#crd

hee" 😉

Gems

၁၀ နာရီ ၀ မိနစ်

🧈 အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ ဈေးကွက် ဈေးနှုန်း
ရွှေတုံး/ရွှေဆိုင် ရွှေသန့်စင်လုပ်ငန်းများစျေး

၇၂၂၀၀၀၀

------------------------------

🙏 မိဘပြည်သူ၊ ကုန်သည်များရှင့်

🇺🇲 ရန်ကုန် လက်ငင်း ၅၅၀၀-၅‌၅၅၀

🇹🇭 ဘတ် ၆၃၀-၆၂၀

🇸🇬 စင်္ကာပူ ၃၉၅၀-၄၀၀၀

-------------------------------
#crd

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေကြမယ် ...
MySpace ချစ်ရတဲ့သူများ မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။
ကမ္ဘာပထမဆုံး လက်ကိုင်ဖုန်းကို 1983ခုနှစ်မှာ Martin Cooper ကတီထွင်ခဲ့တယ်လို့ သိခဲ့ရပါတယ်။
ဒီနေ့မှာတော့ ကမ္ဘာပထမဆုံး လက်ကိုင်ဖုန်းရဲ့အမျိုးအစားကို ပြောပြပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်❓
(a) Nokia
(b) Black berry
(c) Sony Ericsson
(d) Motorola
ဒီ post လေးကို ကျော်မသွားပဲ အဖြေလေးကို ကွန်မန့်မှာ ရေးပေးခဲ့ပါဦး🤗🤗🤗
#myspaceadmin

ကိတ်လည်း ကိတ်၊ ဖြူလည်း ဖြူ Collagen တစ်မျိုးတည်းသောက်ရုံနဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက် တောင့်တနေတဲ့ အလှတရားတွေကို အားလုံးရမှာမလို့ 💁

များများသောက်ပြီး များများလှဖို့ ရယ်ဒီပဲလား?

🍷🍷Collagen ဆိုတာ အသက်အရွယ်ရလာလေလေ သောက်ပေးသင့်တဲ့ အားဖြည့်စာပါပဲ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းတဲ့ အချိုရည်တွေသောက်နေမဲ့အစား လန်းဆန်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ Collagen ကိုသာ သောက်ပေးလိုက်တော့နော်။

သောက်ရင် သောက်သလောက် အကျိုးထူးမဲ့ ကိတ်ဖြူကော်လဂျင် 🌸🌸

stock မပြတ်ခင် အမြန်လုထားလိုက်ပါ 📢📢

#collagen #ကိတ်ဖြူကော်လဂျင် #dailyneed

ငါးရွှေငါးကို ရခိုင်လို သင်းပေါင်းထိုး (ဒါမှမဟုတ်) သင်္ဘောထိုးငါး လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။

ရခိုင်ပြည်နယ်လို ပင်လယ်ကမ်းရိုးတန်းဒေသရဲ့ ဒေသထွက်ပင်လယ်ငါးတစ်မျိုးဖြစ်တာကြောင့် ငါးရွှေငါးဟာ ရခိုင်ရိုးရာစားစရာတစ်ခုလို ထမင်းဝိုင်းတွေမှာ နေရာယူထားတာပါ။🐟

ငါးရှဥ့်အနွယ်ဝင်ဖြစ်ပြီး အချိုဓာတ်ကြွယ်ဝလို့ လူကြိုက်များတဲ့ ငါးရွှေးငါးက ရခိုင်မုန့်တီလုပ်ရာမှာ၊ မုန့်ဟင်းခါးချက်ရာမှာလည်း အရေးအကြီးဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် နာမည်ကြီးပါတယ်။🎣

ငါးရွှေငါးက တန်ဖိုးကြီး ဒေသထုတ်ကုန်ဖြစ်တာနဲ့အညီ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး အရိုး၊ အသား၊ ငါးစီဖောင်းကအစ ဘာတစ်ခုမှ ပစ်စရာမလိုအောင် အသုံးဝင်ပါတာမို့ ရခိုင်အိမ်ကအိမ်ရှင်မတွေအတွက် အဓိကရွေးတဲ့အမယ်ဆိုလည်း မမှားပါဘူး ။👩🏻‍🍳

အာဟာရမှာဆိုရင် ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေနဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ 𝗢𝗺𝗲𝗴𝗮-𝟯,ကြွက်သားများအတွက် 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻 အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် (၁၃) မျိုးအဝင်ဖြစ်တဲ့ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗔  𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗, 𝗕𝟭, 𝗕𝟮, 𝗕𝟲,𝗕𝟭𝟮 𝗖𝗮𝗹𝗰𝗶𝘂𝗺 နဲ့ 𝗙𝗼𝗹𝗮𝘁𝗲 တို့ပြည့်စုံစွာ ပါဝင်လို့ ဖွံ့ဖြိုးစကလေးငယ်တွေကို ကျွေးဖို့ အထူးသင့်တော်တာ အမှန်ပါ။👨‍👩‍👦

ရခိုင်ပြည်နယ်ကမဟုတ်တဲ့ အိမ်ရှင်မ တို့အနေနဲ့ ငါးရွှေငါးရဲ့အာဟာရဓာတ်တွေရချင်ပေမဲ့ ငါးရွှေငါးက ဝယ်ရခက်မယ်၊ ငါးဟင်းမကြိုက်တဲ့ကလေးတွေလည်း အိမ်မှာ ရှိနေမယ်ဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့❗

စွဲရနံ့ကနေ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ သဘာဝငါးရွှေဟင်းခတ်မှုန့်က ငါးရွှေငါးရဲ့အာဟာရဓာတ်တွေအဓိကပါဝင်ထားပြီး အချိုမှုန့်အစားထိုးအဖြစ်ပါသုံးနိုင်လို့ နေ့တိုင်းစားပြီး နေ့တိုင်းအာဟာရတိုးနိုင်မှာပါ။ 🤗

အိမ်ရှင်မတို့ရေ သေချာမှတ်ရအောင်
❝ စွဲရနံ့ ငါးရွှေ ဟင်းခတ်မှုန့် ❞ ပါနော်။🫶🏼

မြိန်စေတဲ့ဟင်း လျှာပေါ်ခင်းဖို့
စွဲရနံ့ နဲ့ချက်ကြပါစို့။

📌(ပင်လယ်စာနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် မသင့်လျော်ပါ)📌
#စွဲရနံ့_ဟင်းခတ်မှုန့်
#swel_ya_nant
#rakhine_traditional_food
#meat_spice_blend
#healthy_cooking
#ရခိုင်ရိုးရာ
#ငါးရွှေ
#crd