ဝက်ခြံဖြစ်ပြီ‌ဆိုရင် အသားအရေကိုပိုဂရုစိုက်ပေးပါ....

အဆီပြန်အသားအရေထက် ဝက်ခြံထွက်တဲ့အသားအရေက ပိုပြီးအသားအရေ ပျက်စီးတာပါ....

တစ်ကယ်လို့ ကိုယ့်အသားအရေက အဆီပြန်အသားအရေဆိုရင် ဒီအတိုင်းပစ်ထားရင် နောင်ပိုင်း ဝက်ခြံထွက်တဲ့အထိဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်....

နေ့စဉ် ၂ကြိမ် မျက်နှာသစ်ပေးပါ....
ဆီပါတဲ့ စကင်ကဲဆက်မျိုး နို့ပါတဲ့ စကင်ကဲဆက်မျိုး မသုံးမိပါစေနဲ့....

အသားအရေနဲ့လုံးဝမတည့်လို့ပါ....

အားလုံးလှနိုင်ကြပါစေ....


#skincare
#beauty
#skincaretips
#အလှအပရေးရာ

မကြိုးစားရသေးခင် လွယ်လွယ်လက်မလျှော့ပါနဲ့

တစ်ခါတုန်းက လူတစ်ယောက်က ဆင်စခန်းနားကနေ ဖြတ်သွားပါတယ်။ ဆင်တွေရဲ့ ခြေထောက်တစ်ဖက်မှာ ကြိုးသေးသေးလေးနဲ့ ချည်ထားတာကို တွေ့လိုက်တယ်။ လှောင်အိမ်နဲ့ ထားတာမဟုတ်သလို သံကြိုးတွေနဲ့လည်း ချည်နှောင်ထားတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆင်တွေက ဘာလို့ ထွက်မပြေးတာလဲ။ ဒီကြိုးလောက်ဆိုရင် သူတို့ အလွယ်တကူ ရုန်းနိုင်မှာပဲမဟုတ်လား။

သူ့ အနေနဲ့ ထူးဆန်းသွားပြီး ဆင်စခန်းက ဆင်ထိန်းကို အဲ့ဒီအကြောင်းသွားမေးတာပေါ့။ အဲ့ဒီအခါ ဆင်ထိန်းက သူတို့အနေနဲ့ ဆင်တွေကို ဆင်ပေါက်လေးတွေဘဝကတည်းက အဲ့လိုကြိုးကလေးနဲ့ ချည်ထားတာပါ။ အဲ့ဒီအရွယ်တုန်းကတော့ ဒီကြိုးလေးတွေက သူတို့ထွက်ပြေးသွားလို့ မရအောင် ချည်နှောင်ထားနိုင်ခဲ့တာပေါ့။ ဒါပေမယ့် ဆင်လေးတွေကနေ ဆင်အကြီးကြီးတွေဖြစ်လာပေမယ့် သူတို့ စိတ်ထဲမှာ သူတို့ ရုန်းထွက်လို့ မရနိုင်ဘူး။
ဒီကြိုးလေးတွေက သူတို့ကိုထွက်ပြေးလို့ မရအောင် ချည်နှောင်ထားနိုင်မှာဖြစ်တယ်လို့ ယုံနေကြပြီး မရုန်းကြဘူးလို့ပြောပြလိုက်ပါတယ်။

ဆင်ထိန်းရဲ့ အဖြေမှာ သူအရမ်းအံ့ဩသွားတာပေါ့။ တကယ်ဆိုရင် သူတို့ ခွန် သူတို့အားနဲ့ဆိုရင် ဒီကြိုးလေးက အလွယ်တကူရုန်းထွက်နိုင်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကလေးဘဝက သူတို့ကို ထွက်ပြေးလို့မရအောင် ချည်နှောင်ထားတယ်ဆိုတဲ့အသိနဲ့ ဒီလိုထွက်မပြေးပဲနေရသလားလို့ တော်တော်အံ့ဩသွားပါသတဲ့။

ဒီဇာတ်လမ်းလေးလိုပါပဲ။ လူတွေမှာလည်း မကြိုးစားကြည့်သေးပဲမဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုပြီး ကြိုတင်လက်လျှော့လိုက်တာတွေက ဒုနဲ့ဒေးပါ။ ငါမလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါက အရမ်းခက်တယ်။ ငါလုပ်ရင် အောင်မြင်မှာမဟုတ်ပါဘူး ဆိုပြီး စစ်မရောက်ခင်မြားကုန်တတ်တဲ့သဘောသဘာဝက လူတော်တော်များများမှာ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ အဓိကပြောချင်တာက ကြိုးစားကြည့်ပါ။ တကယ် ကိုယ်ထင်ထားသလို လုံးဝမဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာကတော့ မရှိနိုင်ပါဘူး။ ပူပန်ကြောက်ရွံ့မှုထက် ကြိုးစားအားထုတ်မှုတစ်ခုက ပိုပြီး ထိရောက်တဲ့ရလဒ်တစ်ခုကို ရရှိစေနိုင်မှာပါ။ ဘယ်လောက်ခက်ခဲမယ်လို့ ထင်ရပါစေ။ ပထမဆုံး ခြေလှမ်းကိုတော့ အရင်ရုန်းထွက်ကြည့်ပြီး ကြိုးစားကြည့်ပါလို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။

#knowledge

My face normally ): 🥹
My face when i smile ): 🤗

မွန်ပြည်နယ် ပေါင်မြို့နယ် ဇင်းကျိုက် ရေတံခွန်အနီးက

ခလောက်အင်း ရေတံခွန်

ယခင်က ကျောက်မိုင်းနေရာမို့လို့ ကျောက်သားပြိုကျတာမျိုး ဖြစ်နိုင်တာမို့လို့ သတိထားစေချင်ပါတယ်။

#travel

မွန်ပြည်နယ် ပေါင်မြို့နယ် ဇင်းကျိုက် ရေတံခွန်အနီးက

ခလောက်အင်း ရေတံခွန်

ယခင်က ကျောက်မိုင်းနေရာမို့လို့ ကျောက်သားပြိုကျတာမျိုး ဖြစ်နိုင်တာမို့လို့ သတိထားစေချင်ပါတယ်။

#travel

မွန်ပြည်နယ် ပေါင်မြို့နယ် ဇင်းကျိုက် ရေတံခွန်အနီးက

ခလောက်အင်း ရေတံခွန်

ယခင်က ကျောက်မိုင်းနေရာမို့လို့ ကျောက်သားပြိုကျတာမျိုး ဖြစ်နိုင်တာမို့လို့ သတိထားစေချင်ပါတယ်။

#travel

မွန်ပြည်နယ် ပေါင်မြို့နယ် ဇင်းကျိုက် ရေတံခွန်အနီးက

ခလောက်အင်း ရေတံခွန်

ယခင်က ကျောက်မိုင်းနေရာမို့လို့ ကျောက်သားပြိုကျတာမျိုး ဖြစ်နိုင်တာမို့လို့ သတိထားစေချင်ပါတယ်။

#travel

လုပ်ငန်းခွင်မှာ မဆွေးနွေးသင့်တဲ့ Topic (၃) ခု

#crd

(၂.၉.၂၀၂၄) ရက်နေ့ ပြည်တွင်း ရွှေစျေး၊ နိုင်ငံခြား ငွေလဲလှယ်နှုန်း နှင့် စက်သုံးဆီဈေးနှုန်းများ
-----------------------
👉၁၆ ပဲရည် ရွှေတစ်ကျပ်သား
YGEA စျေး - ၅,၀၄၆,၁၇၀ ကျပ်
ပြင်ပပေါက်စျေး- ၇,၃၀၀,၀၀၀ ကျပ်

👉အမေရိကန်ဒေါ်လာ
ဗဟိုဘဏ်စျေး- ၂၁၀၀ ကျပ်(ဝယ်)၊ ၂၁၁၀ ကျပ်(ရောင်း)
ပြင်ပပေါက်စျေး- ၅၅၀၀ ကျပ်(ဝယ်)၊ ၅၆၅၀ ကျပ်(ရောင်း)

👉စက်သုံးဆီ(ရန်ကုန်)
Octane 92 - ၃၁၀၀ ကျပ်
Octane 95 - ၃၂၄၀ ကျပ်
Premium Diesel - ၃၂၉၅ ကျပ်
Diesel - ၂၆၅၅ ကျပ်
ဖော်ပြပါ စျေးနှုန်းများမှာ အချိန်နှင့်နေရာဒေသအလိုက် အပြောင်းအလဲ ရှိနိုင်ပါတယ်။

#transfer_news

ချယ်လ်ဆီးအသင်းသည် ၂၀၂၄ နွေရာသီအပြောင်းအရွှေ့ နောက်ဆုံးနေ့ရက်တွင် မန်ယူအသင်းထံမှခေါ်ယူနိုင်ခဲ့သည့် အဂ်လန်တောင်ပံကစားသမား ဆန်ချိုအား တရား၀င်မိတ်ဆက်ကြေညာခဲ့သည်။

ချယ်လ်ဆီးအသင်းသည် အသက် (၂၄)နှစ်အရွယ်ဆန်ချိုအား ကနဦးတစ်ရာသီအငှားဖြင့်ခေါ်ယူခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ရာသီကုန်တွင် ပေါင်သန်း (၂၀)ဖြင့် အပြီးသတ်ခေါ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။

မန်စီးတီးအကယ်ဒမီထွက်ကစားသမားဆန်ချိုသည် ဒေါ့မွန်၊ မန်ယူအသင်းများတွင်ကစားခဲ့ပြီး မန်ယူအသင်းတွင် ခြေစွမ်းပြရန်ရုန်းကန်ခဲ့ရပြီးနောက် ချယ်လ်ဆီးအသင်းထံပြောင်းရွှေ့ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆန်ချိုသည် ချယ်လ်ဆီးအသင်းတွင် ကျောနံပါတ် (၁၉) ဝတ်ဆင်သွားမည်ဖြစ်သည်။

#football