ကိုယ်ဖာသာတောင်
အမြဲစိတ်တိုင်းမကျနေတဲ့လူမို့
လူတကာ စိတ်တိုင်းကျ
နေရအောင်လည်း မကြိုးစားဖူး
ကိုယ့် အယူ နဲ့ ကိုယ့်မူပဲ
တစ်ယောက်ထဲလည်းနေတတ်တယ်
အပေါင်းသင်းနဲ့ပျော်တတ်တယ်
တစ်ခုပဲ ကိုယ်စိတ်နဲ့ကိုယ်နေတဲ့သူမို့
ထမင်းမဝ ရင်နေပါစေ
သာပေါင်းညာစား အလုပ်တော့မလုပ်ဖူး။

ဘယ်လိုမ ပေါင်းစပ်လို့ မရဝူး 🤧

ဝုတို့လည်း ဟဲလို့ဝင်းလုပ်တယ် 🥹

ဂျင်းထည့်ခံရသော မင်္ဂလာဆောင်လက်ဖွဲ့

👻 Happy Halloween everyone 🎃🤡👻😈

#halloween2024
#updatenews

ပုစွန်အာလူးလုံးကြော်နည်း
*********************

‌
သရေစာအဖြစ်ပဲစားစား၊ ကျောင်းထမင်းထည့်တဲ့အခါမှာလည်း အဆင်ပြေတဲ့ ဟင်းတစ်မည်ပါ။ ကလေးထမင်းမစားချင်တဲ့အခါ ထမင်းအစားထိုး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်
ပါဝင်တဲ့ အာလူးအသားဓာတ်အတွက် ပုစွန် စသည်တို့ပါဝင်တာမို့ တစ်မျိုးတည်းနဲ့ အာဟာရစုံ ကျွေးလို့ရပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• အာလူး - ၃ လုံး (အနေတော်)
• ပုစွန် - ၂၀ ကျပ်သား
• ကြက်သွန်မြိတ် - အနည်းငယ်
• ကြက်ဥ - ၁ လုံး
• ပေါင်မုန့်ခြောက် - ထမင်းစားဇွန်း ၃ ဇွန်း
• ကြက်သွန်နီ - ၂ လုံး
• ဆား - အနည်းငယ်
• ငရုတ်ကောင်း - အနည်းငယ်
• ပြောင်းကော်မှုန့် - ပန်းကန်လုံး တစ်ဝက်
• ဆီ

ပြုလုပ်နည်း
၁။ အာလူးကို အခွံနွှာပြီး သန့်စင်၍ အနေတော်တုံးပြီး အာလူးနူးအောင် ရေနွေးခံပေါင်းပါ။ ပေါင်းပြီးသား အာလူးကို ခက်ရင်းဖြင့် ခြေပါ။
၂။ ပုစွန်ကို အခွံခွာ၍ သန့်စင်ပြီး နုပ်နုပ်စဉ်းပါ။
၃။ ကြက်သွန်မြိတ်ကို ပါးပါးလှီးပါ။
၄။ ကြက်သွန်နီကို အခွံနွှာ၍ သန့်စင်ပြီး နုပ်နုပ်စဉ်းပါ။
၅။ အာလူး၊ ပုစွန်၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ ပေါင်မုန့်ခြောက်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်ဥ၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ကို နှံ့အောင် ရောနယ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာအခဲခန်းထဲ ၁ နာရီ ထားပါ။
၆။ အချိန်စေ့လျှင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှထုတ်ပြီး အနေတော် အလုံးလေးလုံး၍ ပြောင်းကော်မှုန့် လူးပြီး ဆီပူမှာ ရွှေရောင်သန်းလာအောင် ကြော်ပါ။
ဆီကို အရမ်းမပူအောင် မီးအသင့်အတင့်ဖြင့်သာ ကြော်ပါ။
------------------------------

ယနေ့ ရွှေစျေး ဒေါ်လာစျေး ဘတ်စျေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေ အားလုံး ထပ်မံကျဆင်း

(စက်တင်ဘာလ ၂၇ ရက်၊ နေ့လည် ၁၂ နာရီ ၁၅ မိနစ်)

ပြင်ပစျေးကွက်၌ ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာနှင့် အခြားနိုင်ငံခြားငွေ စျေးနှုန်းများ..

အမေရိကန်ဒေါ်လာ 4820 – 4920
စင်ကာပူဒေါ်လာ 3610 – 3710
ဥရောပယူရို 5180 – 5330
ဂျပန်ယန်း 31.86 – 32.79
တောင်ကိုရီးယားဝမ် 3.54 – 3.65
အိန္ဒိယရူပီး 52.86 – 54.41
မလေးရှားရင်းဂစ် 1110 – 1160
တရုတ်ယွမ် 661 – 681
ထိုင်းဘတ် 142.86 – 147.06

ပြင်ပ ရွှေဈေးကွက်မှာတော့..

၁၆ ပဲရည် မီးလင်း
ရောင်းစျေး 6,600,000
ဝယ်စျေး 6,550,000

၁၅ ပဲရည်
ရောင်းစျေး 6,200,000
ဝယ်စျေး 6,150,000

ရွှေကုန်သည်အသင်း (ရန်ကုန်) သတ်မှတ်စျေးကတော့..

၁၆ ပဲရည် မီးလင်း - 5,407,000
၁၅ ပဲရည် - 5,070,000
ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးနှုန်းမှာ တအောင်စ 2664 ဒေါ်လာ ဖြစ်သည်။

#ရွှေစျေး
#ဒေါ်လာစျေး
#ဘတ်စျေး

ကလောမြို့က
ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ကော်ဖီဆိုင်🍀

ကလောရောက်ရင် ဝင်လည်ခဲ့ဖို့မမေ့ကြနဲ့နော်🍀

ထင်းရှူးတောတွေ၊ တောင်တန်းတွေကြားက Kalaw Cafeyard🏡

🏞️သွားပြီးရင်း ထပ်သွားချင်နေတဲ့ ကလောမြို့ကKalaw Cafeyard☕️

☕ Cafe တော့ Cafe ဒါပေမယ့် သဘာဝဆန်ဆန်အလှတရားလေးတွေရောထည့်ထားတယ် 🏞️

🍀ဘယ်ကိုကြည့်ကြည့် ပြေးမလွတ်တဲ့ အစိမ်းရောင် ရှုခင်းတွေရဲ့ကြားမှာ "တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုနဲ့အတူ" တောတောင်အလှကိုခံစားရင်း ကော်ဖီ အပူ/အအေး သုံးဆောင်နိုင်မယ့် Cafe လေးဖြစ်ပါတယ်😍

🏕 ဆိုင်လေးကအရမ်းမကျယ်ပေမယ့် ချစ်စရာကောင်းတယ် 🏘

🌲တောင်တန်းတွေ ထင်းရှူးတောတွေကို ငေးရင်း၊ အေးဆေးထိုင်ရင်း စကားစမြည်ပြောလို့ရတဲ့ outdoor seating တွေရှိတယ်

🌲မြက်ခင်းပြင်ပေါ် ခြေညောင်းလက်ဆန့် လမ်းလျှောက်ရင်း လှဲလျောင်းရင်း အပန်းဖြေလို့ရတယ်။

🌲 ကော်ဖီ၊ ‌အအေး နဲ့ တွဲစားစရာ အဆာပြေ snack တွေတင်မကဘဲ နေ့လယ်ထမင်းစားချိန်ရောက်လာရင်လည်း အဆင်ပြေမယ့် menu လေးတွေကိုရှိပါတယ်

📪လိပ်စာကတော့ ကလောမြို့၊ နှီးဘုရားအကျော်၊ အရိယာဝါသသီလရှင်ကျောင်း (ဆရာလေးကျောင်း) ကိုသွားတဲ့လမ်းအတိုင်း၊ ရှေ့ကိုနည်းနည်းလေးဆက်သွားရင် ရောက်ပြီနော်။ ဆိုင်နာမည်လေးက Kalaw Cafeyard ပါ။

ကလောမြို့လေးကို အလည်ရောက်လာရင် Kalaw Cafeyard မှာ ကော်ဖီဝင်သောက်ကြဖို့လည်းမမေ့နဲ့နော် 🤎

ကလောမြို့က
ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ကော်ဖီဆိုင်🍀

ကလောရောက်ရင် ဝင်လည်ခဲ့ဖို့မမေ့ကြနဲ့နော်🍀

ထင်းရှူးတောတွေ၊ တောင်တန်းတွေကြားက Kalaw Cafeyard🏡

🏞️သွားပြီးရင်း ထပ်သွားချင်နေတဲ့ ကလောမြို့ကKalaw Cafeyard☕️

☕ Cafe တော့ Cafe ဒါပေမယ့် သဘာဝဆန်ဆန်အလှတရားလေးတွေရောထည့်ထားတယ် 🏞️

🍀ဘယ်ကိုကြည့်ကြည့် ပြေးမလွတ်တဲ့ အစိမ်းရောင် ရှုခင်းတွေရဲ့ကြားမှာ "တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုနဲ့အတူ" တောတောင်အလှကိုခံစားရင်း ကော်ဖီ အပူ/အအေး သုံးဆောင်နိုင်မယ့် Cafe လေးဖြစ်ပါတယ်😍

🏕 ဆိုင်လေးကအရမ်းမကျယ်ပေမယ့် ချစ်စရာကောင်းတယ် 🏘

🌲တောင်တန်းတွေ ထင်းရှူးတောတွေကို ငေးရင်း၊ အေးဆေးထိုင်ရင်း စကားစမြည်ပြောလို့ရတဲ့ outdoor seating တွေရှိတယ်

🌲မြက်ခင်းပြင်ပေါ် ခြေညောင်းလက်ဆန့် လမ်းလျှောက်ရင်း လှဲလျောင်းရင်း အပန်းဖြေလို့ရတယ်။

🌲 ကော်ဖီ၊ ‌အအေး နဲ့ တွဲစားစရာ အဆာပြေ snack တွေတင်မကဘဲ နေ့လယ်ထမင်းစားချိန်ရောက်လာရင်လည်း အဆင်ပြေမယ့် menu လေးတွေကိုရှိပါတယ်

📪လိပ်စာကတော့ ကလောမြို့၊ နှီးဘုရားအကျော်၊ အရိယာဝါသသီလရှင်ကျောင်း (ဆရာလေးကျောင်း) ကိုသွားတဲ့လမ်းအတိုင်း၊ ရှေ့ကိုနည်းနည်းလေးဆက်သွားရင် ရောက်ပြီနော်။ ဆိုင်နာမည်လေးက Kalaw Cafeyard ပါ။

ကလောမြို့လေးကို အလည်ရောက်လာရင် Kalaw Cafeyard မှာ ကော်ဖီဝင်သောက်ကြဖို့လည်းမမေ့နဲ့နော် 🤎