Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
FACT: တောင်ပံကစားသမားဖြစ်သူ အာမက်သည် (2016)ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလ တုန်းက အသက်(2အရွယ် (59)ရက်သာ ရှိသေးသည့် တိုက်စစ်မှူး မာစီယဲလ်နောက်ပိုင်း ယူနိုက် တက်အတွက် ပရီးမီးယားလိဂ်တွင် တစ်ပွဲတည်းအခွင့်အရေး (6)ကြိမ်အထိ ဖန်တီးပေးနိုင်ခဲ့သည့် အသက်ငယ်ဆုံး ကစား သမား အဖြစ် မှတ်တမ်းဝင်ခဲ့ကြောင်းသိရသည်။
[Sky Sport]
ယူနိုက်တက်အသင်းသည် တန်းတက်အသင်းကို ပရီးမီးယား လိဂ်၌ (9)ပွဲဆက် အနိုင်ယူခဲ့ပြီး (2002)ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ ၊ (2008)ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ တို့နောက်ပိုင်း ပထမဆုံး အကြိမ်ဖြစ်ခဲ့ကြောင်းသိရသည်။
[Sky Sport]
"အရာအားလုံးမှာ Expired date ရှိပါတယ်"
Newsfeed ကို ပွတ်လိုက်ရင်
- မိဘတစ်ပါးပါး ဆုံးသွားသူတွေ ရှိတယ်
- မိသားစုနဲ့ ပျော်နေသူ ရှိတယ်
- အိမ်ထောင်ကွဲသွားသူ ရှိတယ်
- ယောက်ျားက ဘယ်လိုဂရုစိုက်ကြောင်း ပြောနေသူ ရှိတယ်
- လမ်းပျောက်နေသူ ရှိတယ်
- ဘွဲ့ရသွားတဲ့ပုံ တင်နေတဲ့သူ ရှိတယ်
တကယ့်ပြင်ပဘဝမှာလည်း ဒီလိုပဲနေမယ်။ ဘဝဆိုတာကိုက သုခ ဒုက္ခ ကောင်းတစ်လှည့် ဆိုးတစ်လှည့် ဖြစ်နေတာပဲ။
စိတ်ညစ်စရာတွေ ကြုံရတဲ့အချိန်မှာ ငါတစ်ယောက်တည်း ဒီလိုတွေ ဖြစ်နေရတယ်လို့ တွေးမိခြင်းက အတော်ခံရခက်စေတယ်။ ကိုယ့်ထက် ဆိုးတဲ့သူတွေလည်း အများကြီး ရှိနေသေးတယ် ဆိုတာကို သတိရဖို့ လိုတယ်။ ကိုယ် အခု ကြုံနေရတာကလည်း အချိန်တန် ပြီးသွားမှာပဲ။ ဒါကိုက လောကသဘာဝပဲ။
ဒီလိုသဘောပေါက်ထားခြင်းဟာ အဆိုးလောကဓံတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
အမေဆိုတာ တစ်ခါတုန်းက သမီးပါပဲ ဆိုသလို၊ ကွဲသွားတဲ့ အိမ်ထောင်တစ်ခုဟာ တစ်ချိန်ကတော့ Right person ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။
ကျရှုံးနေတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာလည်း တစ်ချိန်ကတော့ သူ့ကိုယ်သူ ယုံကြည်မှုတွေအပြည့်နဲ့ ဖြစ်ခဲ့ဖူးလိမ့်မယ်။
မကျန်းမာတော့တဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာလည်း အရင်ကတော့ သိပ်ဖျတ်လတ်တဲ့သူ ဖြစ်ချင်ဖြစ်ခဲ့ပါလိမ့်မယ်။
အကောင်းလောကဓံတွေကလည်း မတည်မြဲပါဘူး။ မမြဲလို့ပဲ လောကဓံလို့ ခေါ်တာပေါ့။ မမြဲတာကို မမြဲဘူးလို့ သိထားလိုက်ရင် မရခင်မှာလည်း ငမ်းငမ်းတက် မဖြစ်ဘူး။ ရနေတုန်းမှာလည်း မထောင်လွှားဘူး။ ဆုံးရှုံးရရင်လည်း သိပ်ပြီး မတုန်လှုပ်တော့ဘူး။
ကောင်းတာတွေနဲ့ ကြုံရင် ပျော်တယ်။ မကောင်းတာတွေ ကြုံရင် စိတ်ညစ်တယ်။ ဒါ ဘယ်သူ့မှာမဆို တွေ့ရတတ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေပါ။ သဘာဝပဲ။ ထူးပြီး အားထုတ်နေစရာ မလိုဘူး။ အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး စိတ်က အတက်အကျ ဖြစ်နေမှာပဲ။
တကယ်တမ်း စိတ်ငြိမ်းချမ်းချင်တဲ့သူတစ်ယောက်ကတော့ ကြိုးစားရပါလိမ့်မယ်။
အကောင်းနဲ့ ကြုံနေရချိန်လည်း မမြဲခြင်းသဘောကို သတိရ။ အဆိုးနဲ့ ကြုံနေရချိန်လည်း မမြဲခြင်းသဘောကို သတိရ။
ဒါမှသာ လောကဓံတရားတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ အတက်အကျနည်းပြီး တည်ငြိမ်စွာနဲ့ တုံ့ပြန်လာနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
သိချင်ရင် အချိန်ပေးဖတ်ကြည့်ကြပါ👇🏽😍
ချွေးပေါက်တွေ အကြောင်းနှင့် ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း
ချွေးပေါက် ဆိုတာ လူတိုင်းရဲ့ မျက်နှာတိုင်းမှာ ရှိတဲ့ မွှေးညှင်းပေါက်လေးတွေပါ. ဒါပေမယ့် ဘာလို့ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူညီကြလဲဆိုတာ ဖတ်ကြည့်ကြအောင်
ချွေးပေါက်ဘာလို့ ကျယ်လာတာလဲ❓
- မိဘမျိုးရိုး
- အသက်အရွယ်
- နေလောင်ခြင်း
- မိတ်ကပ်
- သန့်ရှင်းမှု
- အစားအသောက်
- Skincare မှားသုံးခြင်း
- ဂရုမစိုက်ခြင်း စတဲ့ အရာတွေကြောင့် ချွေးပေါက်ကျယ်လာရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်.
ချွေးပေါက်ကျယ်တာကို ဘယ်လို ကာကွယ်မလဲ?
အမျိုးသမီးအများစုက ချွေးပေါက်ကျယ်တာကို မနှစ်သက်ကြပါဘူး ဘာလို့လဲဆိုတော့ ချွေးပေါက်ကျယ်တဲ့အခါ Makeup လိမ်းရင်တောင် ထင်းနေအောင် မြင်နေရလို့ပါဘဲ.
ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း ကို ကာကွယ်နည်းတွေကတော့ နေ့စဉ် Sunscreen/sunblock ပုံမှန်လိမ်းမယ်, Deep Cleansing လုပ်မယ်, Exfoliate လုပ်ပေးမယ်, ရေများများသောက်မယ်, moistuizer ပုံမှန် သုံးပေးမယ်ဆ်ိုရင်တော့ ကာကွယ်ပြီးသား ဖြစ်မှာပါ.
ချွေးပေါက်ကျယ်နေတာကို ဘယ်လိုကျဉ်းအောင် ပြန်လုပ်မလဲ?
ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေတဲ့ toner လေးတွေသုံးမယ်
ရေခဲ ပုံမှန်ကပ်ပေးမယ်
ကိုယ့်အသားအရည်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ Skincare တွေကိုသေချာ လိမ်းပေးမယ်
Clay Mask, Sheet Mask လေးတွေ ပုံမှန်သုံးပေးမယ်
Cleansing နဲ့ Deep Cleansing ကို အချိန်ပေးပြီး သေချာလုပ်ပေးမယ်
Spa Treatment လေးတွေ ယူမယ်ဆိုရင် ချွေးပေါက်တွေ ပြန်ကျဉ်းနိုင်ပါမယ်.
ဒါဆို ချွေးပေါက်လည်းကျယ်, အဆီလည်းပြန်, ဝက်ခြံလည်း ထွက်တတ်တဲ့ သူဆို ဘာသုံးရမလဲ❓❓❓
Skin Problem ရဲ့ အရေးကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ ဝက်ခြံ/အဆီဖုတွေကို စ ကုပါ. (Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide အစရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေ ပါတဲ့ Skincare ကိုသုံးပါ)
ပြီးမှ အဆီပြန်တာ သက်သာတဲ့ ပစ္စည်းတွေ သုံးပါ
နောက်ဆုံးကျမှ ချွေးပေါက်ကျယ်တာကို ကုသပေးပါ
အားလုံး အလှဆုံး မျက်နှာလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေရှင့် 💖