နင့်ဟာလဲ မစားပါဘူးနော် မာလားပျော့လား ကိုင်ကြည့်တာ 😋😋

မင်းကိုအဆုံးရှုံးမခံနိုင်ဘူးလို့ တဖွဖွငါပြောထားတယ်နော်...

မင်းကိုအရမ်းချစ်တာလို့လည်း တဖွဖွငါပြောထားတယ်နော်...

မင်းယုံကြည်ရတဲ့မိန်းကလေး
မင်းအပေါ်သစ္စာရှိတဲ့မိန်းကလေးဆိုတာလည်း
မင်းအသိဆုံးပဲနော်...

ငါ့အပေါ်သစ္စာရှိပေးဖို့နဲ့ ငါ့လက်ကို လွှတ်မချခဲ့ဖို့ကိုလည်း အကြိမ်ကြိမ်ငါပြောဖူးတယ်နော်...

အကယ်၍သာ မင်းငါ့ကို မညှာမတာချန်ရစ်ခဲ့မယ် - မင်းငါ့လက်ကို မညှာမတာလွှတ်ချခဲ့မယ်ဆိုရင်တော့

ဘယ်သောအခါမှ ငါ့ကိုပြန်လာမပက်သက်နဲ့
ဘယ်သောအခါမှ ငါ့ဆီ မင်းပြန်မလာနဲ့ ။

ဒီတစ်ခါ ငါ့ဘက်က စပြီး ရပ်လိုက်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာမို့ ငါတို့ တကယ်ဝေးသွားခဲ့ပါပြီ။

ငါမင်းကို အများကြီးချစ်လို့ ၊ အများကြီး သည်းခံ ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီး မင်းရဲ့လက်ကို ရအောင် ဆွဲထားခဲ့တာ။
ဒါပေမဲ့ မင်းက ငါ့အပေါ် လိုတာထက်ပိုပြီး အနိုင်ယူတယ်၊ လိုတာထက် ပိုပြီးတော့ တင်းခဲ့တယ်။

ငါလည်း လူပဲ ခံစားတတ်တယ် ၊ ဝမ်းနည်းတတ်တယ် ၊ နာကျင်တတ်တယ်။

ဘယ်လောက်ပဲ ချစ်ချစ် ပေါင်းဖက်လို့ မရတဲ့ အခြေနေတွေ ဆိုတာ တကယ်ရှိတယ်။
မင်းကို အနားမှာခေါ်ပြီး စိတ်ဆင်းရဲမနေတော့ဘဲ ငါ့တစ်ယောက်ထဲနေပြီး နာကျင်ဖို့ ငါရွေးချယ်လိုက်တယ်။

ချစ်ပေးနေရတဲ့ ခံစားချက်ကို မင်းလည်း တနေ့ကြရင် သိလာမှာပါ အဲဒီအခါကြရင် မင်းချစ်ပေးနေတဲ့သူက အချစ်ခံတတ်တဲ့သူ ဖြစ်ပါစေလို့ ငါဆုတောင်းပေးခဲ့ပါတယ်....💞

My friend :ဘီယာခါးလို့မသောက်ဘူး
Me:

ဘီယာသောက်ရင် ရနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး

ဘီယာကြိုက်တဲ့ ရိုးရာလေးရဲ့ ပရိသတ်တွေရှိပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ အခုဖော်ပြမယ့် အကြောင်းအရာ ကို အဆုံးထိ ဖတ်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။

ကောင်းကျိုးတွေရှိတယ်လို့ ဖော်ပြထားတဲ့ ဒီစစ်တမ်းဟာဆိုရင် လူရှစ်သောင်းကို သုတေသနလုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး ရလဒ်တွေအရ ဘီယာသောက်တာဟာ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပေးတယ်လို့ စစ်တမ်းတွေက ဆိုပါတယ်။

(၁) ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်နှုန်းကို လျော့ကျစေပါတယ်
သုတေသနမှာပါဝင်တဲ့ ဆရာဝန်တွေအဆိုအရ နေ့စဉ် ဘီယာတစ်လုံးစီ ပုံမှန်သောက်တဲ့ လူလတ်ပိုင်းအရွယ် လူပေါင်း ၂၇၀၀၀ ကျော်ကို လေ့လာခဲ့တာဖြစ်ပြီး ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်နှုန်းကို ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းထိ လျော့ချပေးတာကို တွေ့ရပါတယ်။

(၂) Heart attack ဖြစ်တာကို ကာကွယ်ပေးတယ်
ဘီယာသောက်တာက လူကို ဝစေနိုင်တယ်။ ကိုလက်စရောများတယ်လို့ ပြောကြတာတွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လေ့လာမှုအသစ်မှာတော့ ဘီယာက Heart attack ဖြစ်ပွားနှုန်းကို နှစ်ဆ လျော့ချပေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

(၃) လေဖြတ်တာကို ကာကွယ်ပေးတယ်
ဟားဗတ် ဆေးကျောင်းနဲ American Stroke Association တို့ဟာ ပူးပေါင်းပြီး ဘီယာမသောက်တဲ့သူတွေနဲ့ သောက်တဲ့သူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်တဲ့အခါ လေဖြတ်တာကို လျော့ချပေးတယ်ဆိုတာလည်း တွေ့ရပါတယ်တဲ့။

(၄) အရိုးတွေကို သန်မာစေတယ်။
နွားနို့သောက်မှ အရိုးတွေ သန်မာစေတဲ့ ခေတ်မဟုတ်တော့ဘူး။ ဘီယာသောက်ပြီး အရိုးတွေကို သန်မာစေနိုင်ပါပြီ။ တစ်နေ့ကို ဘီယာ နှစ်ခွက်သောက်တဲ့သူတွေဟာ အရိုးရောဂါတွေ၊ အရိုးကျိုးတာတွေ ဖြစ်နိုင်ချေ လျော့နည်းပါတယ်။

(၅) ဆီးချိုရောဂါကို မဖြစ်အောင် ကာကွယ်တယ်
ဟားဗတ်ရဲ့ သုတေသနအဖွဲ့က တွေ့တာကတော့ ဘီယာသောက်တာဟာ ဆီးချိုရောဂါကိုတောင် ကာကွယ်ပေးတယ်တဲ့။ ဘီယာမှာ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတယ်။ သွေးထဲက သကြားပမာဏကို ထိန်းပေးတယ်။

(၆) ကင်ဆာနဲ့ အယ်ဇိုင်းမားရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်
အယ်လ်ဇိုင်မားဆိုတာကတော့ မှတ်ဥာဏ်တွေတဖြည်းဖြည်း ပျောက်ဆုံးကုန်တဲ့ ရောဂါပါ။ ကင်ဆာကတော့ ခုချိန်ထိတော့ အပျောက်ကုသနိုင်မယ့် ဆေးမရှိသေးပါဘူး။ သင့်တော်တဲ့ ပမာဏရှိတဲ့ ဘီယာကို သောက်သုံးရင်တော့ ဒီရောဂါတွေဖြစ်နှုန်းကို လျော့ကျစေမှာပါ။

ဘီယာသောက်လို့ ရမယ့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကိုဖတ်ပြီး ဘီယာကြိုက်တဲ့သူတွေ နှစ်ခြိုက်ကြမယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တန်ဆေးလွန်ဘေး ဆိုတဲ့အတိုင်း အလွန်အကျွံသောက်ရင်တော့ ဒီကောင်းကျိုးတွေရမယ့်အစား ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ ရမယ်ဆိုတာကိုလည်း သတိပြုစေချင်ပါတယ်။

#ရွှေစျေး

Updated 9:36 AM

မဂ်လာပါ ခင်ဗျ။

ကမ္ဘာ့ရွှေစျေး 2,415.38 USD/Oz နဲနဲ ပြန်ကျ ပါတယ် မနေ့ ကထက်စာရင်

မြန်မာ့ရွှေစျေး 51 စွန်းစွန်း နေ့လည် ပါးပါး ကျမယ်လို့ခန့်မှန်းပါတယ်ခင်ဗျာ။

တပတ်စာ အတွက်တော့ ၅၀ အောက်ပြန်မရောက်နိုင်ပါဘူး ခင်ဗျာ၊
နေ့လည် ဖွင့်မယ်ဆိုရင် ၃သောင်း၊ ၄သောင်းလောက် ထိုးကျ လိမ့်မယ် ထင်ပါတယ်ခင်ဗျ။

#goldpricereview

: မုန့်စားချင်တာလေးနည်းနည်းလျှော့ပါလား
: ကြွပ်နေအောင်သာကြော်လိုက်တော့

^=^

နှစ်တွေအများကြီးအတူရှိလာကြပြီးမှ
လမ်းခွဲသွားကြတဲ့သတင်းတွေကြားတိုင်း
မင်းလက်ကလေးပဲ
မလွှတ်တမ်းဆုပ်ကိုင်ထားချင်တော့တယ်

လွဲသွားကြတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေမြင်တိုင်း
မင်းကိုဆုံးရှုံးရမှာပိုကြောက်လာတယ်။

💌🍂unknown
#crd
Feelings From The Heart

ကမ္ဘာ့ငွေကြေးစျေးကွက်တွင် ဒေါ်လာစျေးနှင့်အတူ ထိုင်းဘတ်ငွေစျေး မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်ဒေါနတောင်ကျော် အာရှလမ်းသစ်ပိတ်ထားဆဲဖြစ်ခြင်းကြောင့် မြဝတီနယ်စပ်ကုန်သည်အချို့ ကုန်သွယ်မှုရပ်ဆိုင်းနေရကြောင်း နယ်စပ်ကုန်သည်လုပ်ငန်းရှင်များထံမှ သိရသည်။

မြဝတီနယ်စပ်ကုန်သည် လုပ်ငန်းရှင်တစ်ဦးက "" အာရှလမ်းပိတ်ထားလို့ ကုန်သွယ်မှု ခက်ခဲ​နေချိန် ဘတ်စျေးကပါ မြင့်တက်လာတော့ ကုန်သည်လုပ်ငန်းရှင် အများအပြားလုပ်ငန်းရပ် ဆိုင်းပြီးစောင့်ကြည့်နေကြတယ်။အချို့ ကုန်သည်​တွေကလည်း လူ့အသုံးအ​​ဆောင်၊စား​သောက်ကုန်အ​နေနဲ့ မဝယ်မဖြစ်တဲ့ကုန်ပစ္စည်းတွေကိုတော့ ထို့​ကော်ကိုးလမ်းက​နေ မဖြစ်မ​နေ တင်သွင်းနေရတယ်။လတ်တလောမှာ ​ဒေါ်လာ​စျေး၊ဘတ်​စျေးက ထင်မှတ်မထား​လောက်​အောင် မြင့်တက်လာ အခက်ကြုံ​နေရပါတယ်"ဟုပြောသည်။

မြဝတီနယ်စပ်ငွေကြေးစျေးကွက်တွင် ယခင်နှစ်က ထိုင်းဘတ်ငွေစျေးမှာ မြန်မာကျပ်ငွေ တစ်သိန်းလျှင် ထိုင်းဘတ်ငွေ ၂၀၀၀ ဝန်းကျင် (ဘတ်၁၀၀=5000ကျပ်)ဘတ်ဝန်းကျင်ပေါက်စျေးရှိခုရာမှယခု၂၀၂၄ခုနှစ် မေလ ၂ဝရက်နေ့ တွင် မြန်မာကျပ်ငွေ တစ်သိန်းလျှင် ဘတ် ၉ဝဝဘတ်။၉၁၀ ဘတ်လျှင်မြန်မာငွေကျပ်တစ်သိန်းဖြင့် ရောင်းဝယ်လျှက်ရှိသည်။

"ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ထုတ်ကုန်တွေက ယခင်ကဘတ်၅၀၀ တန်ပစ္စည်း ဆိုရင် ယခုလည်းဘတ် ၅၀၀ ပါပဲ။ယခင်လက ဘတ်၅ဝဝတန်တဲ့ကုန်ပစ္စည်းကို ကျပ်၂၅၀၀၀ နဲ့ဝယ်ယူခဲ့ရပေမဲ့ ယ ခုပခါမှာတော့ ထိုင်းဘတ်ငွေစျေး တချိန်ထိုးမြင့်တက်လာတဲ့အတွက် ဘတ်၅၀၀ တန်ပစ္စည်းကို ကျပ် ၅၅၅၀၀ နဲ့ ဝယ်ယူရပါတယ်။ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဝယ်တိုင်း ဘတ်ငွေနဲ့ဝယ်ရင် တန်ဘိုးမပြောင်းလဲပါဘူး၊မြန်မာငွေ ကိုဘတ်လဲပြီးဝယ်ယူရတဲ့အတွက် ယခင်နှစ်ကထက်စျေးနှစ်ဆကျော် မြင့်တက်သွားတာပါ"ဟု ကုန်သည်တစ်ဦးက ပြောသည်။

မြန်မာကုန်သည်များအ ​နေဖြင့် ထိုင်းကုန်ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူရာတွင် ကျပ်ငွေကို ဘတ်ငွေလဲပြီးဝယ်ယူရသည့်အတွက် ဘတ်တစ်သိန်းဖို့ဝယ်ယူလျှင် ယခင်နှစ်က ကျပ် သိန်း ၅၀ သာ လဲရသော်လည်း ယခုနှစ် မေလတွင်ကျပ်သိန်းတစ်ရာကျော်နှင့်လဲရသည့်အတွက် ယခင်နှစ်ကထက် တစ်ဆကျော်ထိ မြင့်တက်သွားခဲ့သည်။

မြန်မာကျပ်ငွေ စျေးကျဆင်းလာခြင်းကြောင့် မြန်မာကျပ်ငွေလက်ဝယ်ရှိသူများအတွက် အရှုံးဖြင့်ရင်ဆိုင်နေရသလို ဘတ်ငွေလက်ဝယ်ရှိသူများလည်းအပျော်ကြီးပျော်နေကြကြောင်း မြဝတီမြို့မှ​ငွေလဲ လုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်သူတစ်ဦးကပြောသည်။

မြဝတီမြို့စျေးကွက်ရပ်ဝန်တွင် ထိုင်းနိုင်ငံဘက်မှ ဝယ်ယူရောင်းချလျှက်ရှိသော အခြေခံစားကုန် သား၊ငါး၊ပုဇွန် ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊သစ်သီဝလံများလည်း စျေးမြင့်တက်လျှက်ရှိကာ စားသုံးမှုစျေးကွက်ကိုထိခိုက်လျက်ရှိကြောင်း ဘုရင့်နောင်စျေးအတွင်းမှ သိရသည်။

ထိုင်းဘတ်ငွေစျေး မြင့်တက်နေခြင်းကြောင့် ထိုင်းရောက် မြန်မာရွှေ့ပြောင်းလုပ်သားများ အနေဖြင့် လုပ်ခလစာမြင့်တက်လာခြင်းမရှိသော်လည်း မိဘရပ်ထံ ပြန်ပို့ငွေ ပိုမိုမြင့်တက်လာကြောင်းလည်း ထိုင်းရောက်မြန်မာလုပ်သားတစ်ဦးက ပြောသည်။

အိမ်မှာတစ်ယောက်ထဲနေရတာ ကြောက်လို့ အဖော်လေးဘာလေးရအောင် ကြောင်လေးတစ်ကောင်မွေးအုံးမှ

မွေးထားတဲ့ ကြောင်::

#crd
#petworld