you laugh, you restart

you win if you don't laugh v2

ကမ္ဘာတစ်ခုလုံး ဆုံးရှုံးဖူးသူသာ
ကမ္ဘာတစ်ခုလုံး ပြန်ရလိမ့် ။

#မောင်ချောနွယ်

ငါတို့ဝေးသွားခဲ့ပြီလို့
တွေးမိတဲ့အခါတိုင်း
ငါတို့နီးစပ်ခဲ့လို့လားဆိုတဲ့
မေးခွန်းတွေက
ငါ့ကို ကျိုးကြေစေတယ် … ။

#တာရာမင်းဝေ

you laugh 4 times, you lose

မင်္ဂလာပါ---
၁၈-၇-၂၀၂၅ ရက်နေ့
=================
အောက်မှာဖော်ပြထားတာကတော့ မနက်ဖြန်အတွက် တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်များရှိ မြို့ကြီးများ၏ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်၊ အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်နှင့် မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်-------

အမေရဲ့ ကင်မ်ချီလုပ်နည်းလေးပါရှင့်! 🇰🇷
ဒီချက်နည်းက လုပ်ရလွယ်ကူပြီး ကိုရီးယားအရသာစစ်စစ်လေးရရှိ​စေမှာပါ~.........
စမ်းလုပ်ကြည့်လိုက်နော်~..........
၁။ မုန်ညင်းပြင်ဆင်ခြင်း
* မုန်ညင်း ၂ ကီလိုဂရမ် 🥬
* လှီးပြီးရင် ဆား လက်နှစ်ဆုပ်နဲ့ နယ်ပါ။
* ၂၀ မိနစ်တစ်ကြိမ် မုန်ညင်းကို လှန်ပေးပြီး ဆားနှံ့အောင်
လုပ်ပါ။ မုန်ညင်းတွေ နွမ်းသွားတဲ့အထိ လုပ်ပါ။
ခန့်မှန်းခြေ ၁ နာရီခန့် ကြာပါမယ်။ ⏰
မုန်ညင်းတွေ နွမ်းသွားရင် ရေတစ်ကြိမ် ဆေးပြီး
ရေစစ်ထားပါ။ 💧
၂။ ကင်မ်ချီဆော့စ် (ကောက်ညှင်းမှုန့်အခြေခံ) ပြုလုပ်ခြင်း
* ကောက်ညှင်းမှုန့် ၃၀ ဂရမ် 🍚
* ရေ ၄၀၀ ml 💦
* 🔥 အားလုံးရောပြီး မီးဖိုပေါ်တင် ကောက်ညှင်းမှုန့် သေ
ချာကျက်တဲ့အထိ မွှေပေးပါ။
အအေးခံပြီးမှ သုံးပါနော်။
၃။ အချဉ်ရည်ပစ္စည်းများ ရောကြိတ်ခြင်း
* ပန်းသီး ၁၅၀ ဂရမ် 🍎
* ကြက်သွန်နီ ၁၅၀ ဂရမ် 🧅
* သစ်တော်သီး ၁၅၀ ဂရမ် 🍐
* ကြက်သွန်ဖြူ ၅၀ ဂရမ် 🧄
* ချယ်ရီသီးချဉ်ရည် (ပြင်းရည်) ၆၀ ဂရမ်
(မရှိပါက 👉 ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၄ ဇွန်း + သံပုရာရည်
စားပွဲတင်ဇွန်း ၄ ဇွန်းနဲ့ အစားထိုးနိုင်သည်)
* ငါးငံပြာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၆ ဇွန်း 🐟
* ပုစွန်ငါးပိ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
(မရှိပါက ငါးငံပြာရည် ၁ ဇွန်း ထပ်ထည့်နိုင်သည်)
* ဆား စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း 🧂
* သကြား စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း 🍬
* ချင်းစိမ်းနုတ်နုတ်စဉ်း စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း 🌱
* 🌀 အားလုံးကို ရောပြီး သေချာညက်တဲ့အထိ ကြိတ်ပေးပါ။
၄။ အားလုံးရောစပ်ခြင်း
အဆင့် ၂ က (ကျက်ပြီးသား ကောက်ညှင်းမှုန့်ရည်) နဲ့ အဆင့် ၃ က (ကြိတ်ထားသော အချဥ်ရည်ပစ္စည်းတွေ) နဲ့ ရောမွှေပါ။
အားလုံးရောမွှေပြီးနောက်........
* ကိုရီးယားငရုတ်သီးမှုန့် ၁၀၀ ဂရမ် (အနီရောင်)
* ပင်စိမ်း လက်တစ်ဆုပ်စာ 🌿 တို့ထည့်ပါ။
ပြီးရင် ပြင်ဆင်ထားတဲ့ မုန်ညင်း 🥬 ထည့်ပါ။
အားလုံးကို သမအောင် ရောမွှေပြီးရင် အရသာမြည်းကြည့်ပါ။
အနည်းငယ်ငံနေရင် အဆင်ပြေပါပြီ။ ✅
အချိုမှုန့်ကိုတော့ ကြိုက်နှစ်သက်သလို ထည့်နိုင်ပါတယ်။
၅။ အနားပေးပြီး သိမ်းဆည်းခြင်း
* ဗူးထဲထည့်ပြီး 🫙 ၂ နာရီလောက် အနားပေးပါ။
ပြီးမှ ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်သိမ်းပါ ❄️
* > ကင်မ်ချီက ချဉ်လာမှ စားရင် ပိုပြီးအရသာရှိပါတယ် 🥢
💡 မှတ်ချက်.......
* မစားခင် ကင်မ်ချီကို အမြဲတမ်း မွှေပေးပါနော်။ 🌀
* ချိုတာ၊ ငံတာ ဒါမှမဟုတ် အေးဆေးတဲ့ အရသာကို
ကြိုက်ရင် ကိုယ်ကြိုက်သလို ပြင်ဆင်ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ် 😊
🥰 အားလုံးကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
ဆောက ဒီချက်နည်းကို အပြည့်အစုံ မျှဝေပေးထားပါတယ်။
လုပ်ကြည့်ပြီး အရသာရှိတယ်ဆိုရင် မှတ်ချက်ပေးပြီး ပြောပြဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်~......
အားပေးမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်။ 💖🙏

“တိုက်ခိုက်မှုအသစ်များကို တုံ့ပြန်ရန် အသင့်ရှိဟု အီရန်အဓိပတိ ပြော”
အီရန်နိုင်ငံဟာ ဘယ်လိုစစ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုအသစ်ကိုမဆို တုံ့ပြန်သွားဖို့ အဆင်သင့်ပဲလို့ အီရန် အဓိပတိ အယာတိုလာ အလီခါမေနီက ဇူလိုင် ၁၆ ရက်မှာပြောကြားလိုက်ပြီး တီဟီရန်ဟာ ၁၂ ရက်ကြာ အီရန်-အစ္စရေး စစ်ပွဲအတွင်း ရန်ဘက်တွေက ပေးခဲ့တာထက် ပိုကြီးမားတဲ့ ထိုးနှက် ချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်တယ်လို့လည်း ဆိုပါတယ်။
ခါမေနီက “ငါတို့က စစ်ပွဲကို မကြိုဆိုခဲ့သလို စစ်ပွဲကို မလိုလားဘူး။ ဇီယွန်နစ်အစိုးရကို ကင်ဆာရောဂါအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပြီး အမေရိကန်အစိုးရကို ထောက်ခံတဲ့ ရာဇ၀တ်ကောင်လို့ မှတ်ယူထားတယ်” လို့ နိုင်ငံပိုင်ရုပ်မြင်သံကြားကနေ ထုတ်လွှင့်တဲ့ မှတ်ချက်တွေမှာ ပြောပါတယ်။
ကာတာရှိ အယ်လ်အူဒေ့ဒ်အခြေစိုက်စခန်းမှာ အီရန်ရဲ့ ဒုံးကျည်ပစ်ခွင်းမှုကို ရည်ညွှန်းပြီးလည်း ခါမေနီက “အီရန် က တိုက်ခိုက်ခဲ့တဲ့ ဗဟိုချက်ဟာ ဒေသတွင်းမှာ အလွန်အကဲဆတ်တဲ့ အမေရိကန်ရဲ့ အခြေစိုက်စခန်း ဖြစ်တယ်” လို့ ပြောဆိုလိုက်ပြီး အမေရိကန်နဲ့ တခြားနိုင်ငံတွေအပေါ် ဒီ့ထက်ပိုကြီးမားတဲ့ ထိုးနှက်ချက် ရှိလာနိုင်တယ်လို့လည်း ဆိုပါတယ်။
အီရန်ဟာ ရန်သူကို ဘယ်တော့မှ မပျော့ညံ့ခဲ့ဘဲ သံတမန်ရေးနဲ့ စစ်ရေး နယ်ပယ်နှစ်ခုစလုံးကို ဝင်ရောက်လာချိန်တိုင်းမှာ လိုအပ်တဲ့ ကိရိယာတွေ၊ နည်းဗျူဟာရော အင်အားရော ရှိပြီးတော့ အားနည်းချည့်နဲ့နေတဲ့ အနေအထား မဟုတ်ဘူးလို့ ခါမေနီက ပြောပါတယ်။
ခါမေနီဟာ သံတမန်တွေကိုလည်း လမ်းညွှန်ချက်တွေကို သတိထား ဂရုစိုက်ဖို့ တိုက်တွန်းခဲ့ပြီး သူတို့အလုပ်တာဝန်တွေကို ဆက်လက်အားထုတ် လုပ်ဆောင်သွားကြဖို့ ပြောကြားခဲ့ပေမဲ့ အသေးစိတ်ကိုတော့ မရှင်းလင်းသွားပါဘူး။
အစ္စရေးနဲ့ အမေရိကန်တို့ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့လက အီရန်ရဲ့ နျူကလီးယား စက်ရုံတွေကို တိုက်ခိုက်ခဲ့ပြီး အဲဒီစက်ရုံတွေဟာ နျူကလီးယားလက်နက်တွေကို တီထွင်ထုတ်လုပ်ဖို့ ရည်ရွယ်တဲ့ အစီအစဉ်ရဲ့ တစိတ်တပိုင်း ဖြစ်တယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။
တီဟီရန်ကလည်း သူ့ရဲ့ နျူကလီးယားအစီအစဉ်ဟာ အရပ်ဘက်သုံး ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာ ဖြစ်ကြောင်း အခိုင်အမာ ဆိုထားပါတယ်။
ဝါရှင်တန်နဲ့ ဥရောပ ၃ နိုင်ငံတို့ဟာ သဘောတူညီချက်အတွက် နောက်ဆုံးရက်အဖြစ် သြဂုတ်လကုန်မှာ သတ်မှတ်ဖို့ သဘောတူထားတာကြောင့် အီရန်ဟာ အမေရိကန်နဲ့ နျူကလီးယား ဆွေးနွေးပွဲတွေကို ပြန်စတင်ဖို့ ဖိအားပေးခံနေရတာပါ။
အီရန်ပါလီမန်ကတော့ အီရန်နိုင်ငံအနေနဲ့ ကြိုတင်သတ်မှတ်ချက်တွေနဲ့ မကိုက်ညီသရွေ့ အမေရိကန်နဲ့ နျူကလီးယား ဆွေးနွေးမှုတွေကို ပြန်မစသင့်ကြောင်း ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ ကြေညာချက် ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။
တကယ်လို့ တိုးတက်မှုမရှိဘူးဆိုရင် ကုလသမဂ္ဂရဲ့ယန္တရားကတဆင့် နိုင်ငံတကာ ပိတ်ဆို့မှုတွေကို ပြန်လည်ကျင့်သုံးမှာဖြစ်ကြောင်း ပြင်သစ်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးက သတိပေးထားပါတယ်။

ရောဂါမျိုးစုံကိုကာကွယ်ပေးတဲ့ <<
🍀 စွယ်တော်ရွက်ဟင်းချို၏ကောင်းကျိုးများ <<
* စွယ်တော်ရွက်အနုလေးတွေထွက်တဲ့အချိန်ဆို အရွက်နုလေးတွေ ခူးပြီး ဟင်းချိုချက်သောက်ကြပါတယ်။
* စွယ်တော်ရွက်က ဟင်းချိုလည်းချက်သောက်လို့ရသလို အရွက်ကိုရေနွေးဖျော်ပြီး ကြက်သွန်နီပါးပါးလှီးပြီး ဆီစိမ်းလေးနဲ့သုပ်စားလို့လည်းအရမ်းကောင်းပါတယ်
* ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်ကောင်း ပုဇွန်ခြောက်ထောင်းထားပါ။စားနိုင်သလောက်ရေပမာဏထည့်ပြီး ဆူပွက်လာသည်အထိတည်ပါ။
မျှင်ငပိအနည်းငယ်နှင့် အပေါ်မှ ထောင်းထားတာများကို ထည့်ပါ။
ဟင်းအိုးဆူလာရင် ချွေထားသော စွယ်တော်ရွက်များကို ထည့်ပါ။ အရသာမှုန့် ခတ်ပါ။ ဟင်းချိုအိုး ဆူလာပြီဆို ရပါပြီ။
စွယ်တော်ရွက်နုများကို ဟင်းချိုချက်သောက်၍ လည်ကောင်း ၊ ကြော်ချက်ပြုလုပ်၍ လည်ကောင်း ၊စားသုံးနိုင်သည်….။
အပူငြိမ်းစေခြင်း အိပ်ပျော်စေခြင်း နှလုံးကို အားရှိစေခြင်း ၊ အကျိုးများ ရရှိစေပါသည်….။
စွယ်တော်နီသည် အေးဖန်၍ ဝမ်းမီးကို တောက်စေသည်…။ ဝမ်းကို ချုပ်စေတက်သည်…။ သလိပ်နာ ၊ လေနာကို နိုင်၏…။
အဝါပွင့်သည် ဖန်၏…။ စွယ်တော် အငယ်မျိုးသည် တြိဒေါသနာ၊ ဦးခေါင်း၍ ပေါက်သော အနာကို နိုင်၏။
နို့ရည်ကို ပွားစေတက်သည်…။
စွယ်တော်ပန်းဖြူကို ပြုတ်သောက်ပါက ဆီးနည်းခြင်း ၊ အသည်းရောင် အသားဝါဖြစ်ခြင်း စသည့်ရောဂါများ ပျောက်သည်…။
ခရမ်းရောင်သည် သွေးအညစ်အကြေးကို ပယ်စွန့်၍ မီးယပ်သွေးဆုံးပျောက်သည်…။
အညွန့်များကိုပြုတ်သောက်ခြင်းဖြင့် သွေးပုပ်ကင်းစင်ပြီး အသက်ရှည် ကျန်းမာ စေသည်…..။
အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ၊ အဆစ်ကိုက်ခြင်း ဆီအနယ်ကျခြင်းတို့ကို ပျောက်စေသည်…။
အမြစ်ပြုတ်ရည်ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဆီးလမ်းကြောင်း နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို ပျောက်စေသည်….။
ရေငတ်ခြင်းကို ပယ်၍ ထုံကျင်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်….။
စွယ်တော်ပင်သည် တေဇောပျက်၍ အောက်ပိုင်း ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသော တန်ဖိုးကြီး မားသည့် ဆေးပင်တစ်ပင် ဖြစ်ပါသည်…။
ကျန်းမာချမ်းသာလို့ပျော်ရွှင်ကြပါစေခင်ဗျာ🙏

သနားစရာမိဘမဲ့ကလေးကနေအတော်ဆုံးနင်ဂျာဖြစ်လာသူ- Recap by SK Story - Ninja (2009)