🌸 ဂျင်းချဉ် အမြန်စိမ်နည်း (၃-၅ နာရီအတွင်း စားလို့ရပြီ)

ချိုချဉ်အရသာရှိတဲ့ ဒီဖြည့်စွတ်အစားအစာက ဘာနဲ့တွဲစားစား အရသာရှိပါတယ်။ ကြာကြာစောင့်စရာမလိုဘဲ တစ်ညလုံးထားစရာမလိုဘဲ ၃-၅ နာရီအတွင်း အရသာရှိရှိ ချက်ချင်းစားသုံးနိုင်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ...........
၁။ ဂျင်းနု (ပါးပါးလှီးထား) – ၅၀၀ ဂရမ်
၂။ ကြက်သွန်ဖြူချဉ်ရည် – ၁၀၀ မီလီလီတာ
၃။ ရှာလကာရည်စစ်စစ် – စားပွဲဇွန်း ၅-၈ ဇွန်း
(အချဉ်ကြိုက်သလို ချိန်ညှိထည့်နိုင်ပါသည်)
၄။ သကြားညို – စားပွဲဇွန်း ၂ ဇွန်း
(သဘာဝအတိုင်း ချိုမွှေးနူးညံ့သော အရသာအတွက်)
၅။ ဆား – အနည်းငယ် (အရသာကို ပိုမိုပေါ်လွင်စေရန်)
၆။ Mirinda အနီရောင် အချိုရည် – ၁ ပုလင်း (မွှေးရနံ့၊ လှပ
သောအရောင်နှင့် ချိုချဉ်စပ် ခပ်ပါးပါးအရသာအတွက်)

ပြုလုပ်နည်း...... (အရမ်းလွယ်ပါသည်)
၁။ ဂျင်းနုများကို သန့်စင်အောင်ဆေးကြောပြီး အခွံနွှာကာ
ပါးပါးလှီးပါ။
၂။ ဂျင်းများကို ဆူပွက်နေသောရေတွင် ၁၀-၁၅ စက္ကန့်ခန့်
ပြုတ်ပြီး ရေစစ်ကာ ခြောက်အောင်ထားပါ။
၃။ ကြက်သွန်ဖြူချဉ်ရည်၊ ရှာလကာရည်၊ သကြားညို၊
ဆားနှင့် အနီရောင်အချိုရည်တို့ကို သမအောင်ရောမွှေပါ။
၄။ ရောစပ်ထားသော အရည်ကို ဂျင်းများပေါ်လောင်းထည့်
ပြီး အဖုံးလုံသော ဘူးထဲတွင် ထည့်ပါ။
၅။ ပုံမှန် အခန်းအပူချိန်တွင် ၃-၅ နာရီခန့် စိမ်ထားပြီးနောက်
သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ......။

အကြံပြုချက်များ.......
* ဂျင်းနုကိုသုံးပါက ကြွပ်ဆတ်ပြီး အနံ့သင်းကာ
စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းမဖြစ်ဘူး။
* ကြာကြာသိမ်းထားလိုပါက ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်
ထည့်သိမ်းထားပါ။ ၁-၂ ပတ်အထိ သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

✨ အကျိုးကျေးဇူးများ.......
ဂျင်းသည် လေထိုးလေအောင့်ကိုသက်သာစေပြီး ပျို့အန်ချင်စိတ်ကိုလည်းပြေစေကာ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသဖြင့် စားသုံးပြီးနောက် ဗိုက်ကို သက်တောက်သက်သာဖြစ်စေပါသည်။

မဆော့ချင်ဘူး မဆော့ချင်ဘူးနဲ့ လိမ်ချက်ကတေ့ာ ကမ်းကုန် 🙂👍

ကြောင်တွေရဲ့လျှာပေါ်က ထူးဆန်းတဲ့ အဆူးပုံစံ အမွှေးကြမ်းကြမ်းများဟာ ဘာတွေအတွက် အသုံး၀င်သလဲ ❓

➡️ ကြောင်တွေရဲ့လျှာပေါ်က အဆူးလိုအမွှေးတွေဟာ အသားတုံးကြီးတွေ ခြစ်ယူပြီးစားသောက်ရ လွယ်ကူစေရန် အကူအညီပေးပါတယ်။

➡️ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းလုပ်တဲ့နေရာမှာလည်း အမှိုက်တွေ၊ သန်း နဲ့ မွှားတွေကို သန့်ရှင်းနိုင်ရန်အကူအညီပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကြောင်လေးတွေက သူတို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို လျှာနဲ့ မကြာခဏလျက်လေ့ရှိကြပါတယ်။

➡️ ကြောင်လေးတွေရဲ့လျှာပေါ်က အဆူကဲ့သို့အမွှေးကြမ်းလေးများဟာ ရေသောက်တဲ့အခါမှာလည်း လျှာပေါ်ရေများများပါလာပြီး သောက်ရလွယ်ကူအောင် အထောက်အကူပြုပါတယ်။

➡️ အဲဒီအမွှေးကြမ်း လေးတွေမှာဆိုရင် အရသာခံဆဲလ်တွေပါဝင်ပြီး ကြောင်လေးတွေကို အပူ၊ အအေးနဲ့ အရာသာတွေကိုခံစားနိုင်ရန်ကူညီပေးပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကြောင်လေးတွေရဲ့လျှာပေါ်က ထူးဆန်းတဲ့ ပုံစံရှိတဲ့ အ‌မွှေးကြမ်းကြမ်းလေးတွေဟာ

အစာစားခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေး၊ ရေသောက်ခြင်းနဲ့ အရသာခံနိုင်စွမ်းတို့အတွက် အရေးပါတဲ့ ဇီဝလုပ်ငန်းတွေအတွက် အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် 😺

ငါသာအဲ့နေ့က အဲ့တာမ ဝ- ယ်ခဲ့ရင် အခုအချိန်သုံ:စရာ ကျန် အုန်းမှာ

TERRIFIER 2 | Bloodbath at the Clown Cafe (2022) Movie CLIP HD

မိမိမှာ စု ချင်သော်လည်း မှ- န်ထဲက က ၊ မ က အာ: နေ အင်္ကျီ ပဲ ဝ- ယ်ချင်နေသောအခါ

The Mime 4 | Short Horror Film

ဖုန်းအာ: သွ- င်းနေချိန်ဆို ဘာလု- ပ်လ`
Me :

နင်ဘယ်လော- က် အ ပျ- င်: ကြီ: လဲ ?
Me :