ကိုယ့်အိမ်ဘေးတွေမှာ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စိုက်ပျိုးနိူင်တဲ့စင်ပုံစံငယ်လေးတွေ

ကိုယ့်အိမ်ဘေးတွေမှာ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စိုက်ပျိုးနိူင်တဲ့စင်ပုံစံငယ်လေးတွေ

ကိုယ့်အိမ်ဘေးတွေမှာ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စိုက်ပျိုးနိူင်တဲ့စင်ပုံစံငယ်လေးတွေ

ကိုယ့်အိမ်ဘေးတွေမှာ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စိုက်ပျိုးနိူင်တဲ့စင်ပုံစံငယ်လေးတွေ

ကိုယ့်အိမ်ဘေးတွေမှာ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စိုက်ပျိုးနိူင်တဲ့စင်ပုံစံငယ်လေးတွေ

တကယ် ပါလို့🥺

ဟယ်

ကြိတ်မုန်းမနေနဲ့ ငါနဲ့အရင်လာ "ပေါင်းကြည့် "
အူတက်ရုံတင်မဟုတ်ဘူး အူပါကျွ-တ်ထွက် သွားမယ်။
ငါ့သူငယ်ချင်းဆို အူ-ပါမရှိတော့ဘူး🥴

ဆိတ်နံနုရိုးဟင်းချက်နည်း. ကိုယ်ချက်တတ်သလိုပေါ့. အရင်ဆုံးဆိတ်နံနုရိုးလေးတွေအနေတော်ခုတ်မယ်နော်. အသားကိုဆားကြမ်းနဲ့ ပွတ်ဆေးပါတယ်.တခြားနည်းလေးရှိရင်လဲအလင်းပြနော်. ပီးရင်ရေစင်စင်ပြန်ဆေးရေစစ်ပါ. ဒိန်ချဉ်ထမင်းစားဇွန်း၃ဇွန်းရယ်အသားကိုနယ်ပီး၁၀မိနစ်ထားတယ်. ပီးရင်အရသာမှုန့်ရယ်
ဆားရယ်မျှင်ငပိရယ်မဆလာရယ်ကိုနှပ်ထားဆိတ်သားနဲ့ ရောနယ်ပြန်နှပ်ထား၁၀မိနစ်ပဲ. အချိန်ကြာကြာနှပ်ရင်တော့ပိုကောင်းတာပေါ့.
ငြုတ်ပုဂျင်းကြက်သွန်ဖြူနီထောင်းမယ်.အိုးထဲမှာနှပ်ထားတဲ့ဆိတ်သားကိုထောင်းထားတာတွေရယ်ဆီရယ်ရောထည့်လုံးမယ်.
ပီးရင်ရေမြုပ်အောင်ထည့်. ၂ရည်ဆိုအသားလေးတွေနှူးအိနေရော.
Credit
ဟင်းချက်နည်းကောင်းများလေ့လာရန် pageကို like & follow လုပ်ထားပါ။

"အသက်ရှည်ခြင်းရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ဟာ ကျွန်တော်တို့နဲ့နီးနီးလေးမှာပဲရှိတယ်" ဆိုတဲ့ စကားကို သင်ကြားဖူးပါသလား။
​ရွာထဲက အသက် ၈၀ အရွယ် အဖိုးကြီးတစ်ယောက်ဟာ ခုထိ ခါးမတ်မတ်နဲ့ လမ်းလျှောက်နိုင်နေတုန်းပဲ။ မျက်လုံးတွေကလည်း ကြည်လင်နေတုန်း၊ ထမင်းလည်း ကောင်းကောင်းစားနိုင်ပြီး နေ့တိုင်း သူ့ရဲ့ဥယျာဉ်ခြံမှာ သူကိုယ်တိုင် အလုပ်လုပ်နိုင်ပါသေးတယ်။ အသက် ၈၀ ပြည့်လုပြီဖြစ်ပေမယ့် ဘာလို့ ဒီလောက် ခန္ဓာကိုယ်သန်စွမ်းနေရသလဲဆိုပြီး လူအများက အံ့သြနေကြပါတယ်။
​အဖိုးက ပြောပြတာကတော့.......
​"အသက်ရှည်ချင်တယ်ဆိုရင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေကို ဆေးအဖြစ် ဘယ်လိုသုံးရမယ်ဆိုတာ သိရမယ်" လို့ ပြောပါတယ်။
​အဖိုး အမြဲတမ်းသုံးတဲ့နည်းလမ်းကတော့ အသက်ရှည်ဆေးနည်း ဖြစ်ပြီး ​အဲဒီဆေးကို အောက်ပါပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာပါ။
* ​ခရားဆူးပင် အရွက်အစို ၂ ဆ
* ​ငရုတ်ကောင်း အစို ၁ ဆ
​ဒီနှစ်မျိုးကို နေပူလှန်းပြီး အစိုဓာတ်လုံးဝမရှိတော့တဲ့အထိ အခြောက်လှန်းပါ။ ပြီးရင် အမှုန့်ကြိတ်ပြီး ပျားရည်စစ်စစ်နဲ့ရောကာ လုံးတစ်လုံးစာ အရွယ်အစားရှိတဲ့ ဆေးလုံးလေးတွေအဖြစ် လုံးထားပါ။ ပြီးနောက် ၉ လ ဆက်တိုက် နေ့စဉ် ၂ လုံးစီ စားသုံးပါ။
​အဖိုးက........
​"အိမ်နဲ့နီးတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေကို အထင်မသေးပါနဲ့။ ဒါတွေဟာ ဘိုးဘွားဘီဘင်တွေက ကျွန်တော်တို့အတွက် ချန်ထားခဲ့တဲ့ ဆေးကောင်းတွေပဲ။ စားလေ ခန္ဓာကိုယ်က လန်းဆန်းပြီး ပိုသန်စွမ်းလေပဲ။ အသက်ပိုရှည်စေသလိုပဲ" လို့ ပြောပါတယ်။
​ဒါကတော့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို ခေတ်ပေါ်ဆေးဝါးတွေ အများကြီးအားမကိုးရဘဲ သန်စွမ်းပြီး ကျန်းမာနေစေတဲ့ ရိုးရာပညာရပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
​🌱 အသက်ရှည်ဆေးနည်းကို စမ်းကြည့်ချင်သူတွေအနေနဲ့ အဖိုးရဲ့နည်းလမ်းကို ယူပြီး လုပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာပြီး အသက်ရှည်ခြင်းရဲ့ သော့ချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။