ကော်ဖီ ကနဲနဲဆိုဘာမှမဖြစ်ဘူး
များသွားရင်တော့ စွဲလမ်းစေမယ် ၊
ကဖင်းဓါတ် များ သွားရင်(Cortisol )ဟိုမုန်းတိုးလာမယ် (cortisol )ဟိုမုန်းများလာခြင်းကဗိုက်မှာ အဆီတွေကိုပိုစုလာစေတယ် ၊
ဦးနောက်ရဲ့ (Hippocampus )အပိုင်းကိုကျုံ့သွားစေမယ် ၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို ၃၀%ကျုံ့သွားစေမယ်
ဒါကြောင့် Weight loss ဆော့တဲ့သူတိုင်း ကော်ဖီ ဖြတ်ခိုင်းပါတယ် workout လုပ်ရင် ကော်ဖီဖြတ်ကြည့်ပါ ရလဒ် နှစ်ဆ တက်လာလိမ့်မယ်
ကြိုက်တယ်။
မှတ်ချက်
မျှဝေပါ။
