မနက်ဖန်ရုံးမတက်ချင်တဲ့နှစ်ယောက်အကြည့်ချင်းဆုံနေပုံ👀

ကူညီနိုင်တာ ကူညီပေးလိုက်တယ်
လုပ်ပေးနိုင်တာ လုပ်ပေးလိုက်တယ်
ဒါပေမဲ့ လူတွေရဲ့အကြောင်းကို သိလာတော့
ရင်ဘက်ကြီးနဲ့ရင်းပြီး မပေါင်းတော့ဘူး...။
#စာတို

သတိရခြင်းတွေနဲ့
မထိုက်တန်တဲ့သူကို
မေ့ပစ်ခြင်းဖြင့် အနိုင်ယူပါ ...
ကိုယ့်ကို မုန်းနေတဲ့သူကို
အပြုံးတွေနဲ့အနိုင်ယူပါ ....
ကိုယ့်ကို ရှုံးစေချင်တဲ့သူကို
ဒူးမထောက် လက်မမြှောက်ခြင်းဖြင့်
အနိုင်ယူပါ ....
လောကမှာ
အမြဲတမ်း အငြိုးထားစရာမလိုပါဘူး
ကိုယ့်လမ်းကိုယ်လျှောက်ပြီး
ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေး
အနိုင်ယူတတ်ရင်လဲ ဖြစ်ပါတယ် ။
#စာရယ်ကဗျာရယ်

သူအလုပ်အဆင်ပြေတယ်
လစာကောင်းတယ်ဆိုပြီး
ပိုက်ဆံခနခနလာမချေးကြပါနဲ့

လူတိုင်းမှာသူ့အခက်အခဲနဲ့သူ ပဲ
တာဝန်ယူတတ်တဲ့သူက
ပိုပြီးပင်ပန်းတယ်ဆိုတာ
ပေါ့ပေါ့နေပေါ့ပေါ့စားတဲ့ သူတွေနားလည်မှာမဟုတ်ဘူး

ကိုယ့်ကိုမှီခိုနေတဲ့သူတွေ အဆင်ပြေပါစေဆိုပြီး
လိုချင်တာတွေ ဖြစ်ချင်တာတွေကို
ဥပက္ခာပြုလိုက်ရတဲ့ အခိုက်တန့်တွေ အများကြီးရှိတယ်...။

#crd_

လူအများစုက မကောင်းတဲ့အတွေးတွေ ၊ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ ဖိစီးနေတတ်ကြတယ် ၊ နစ်နာခဲ့တဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတွေကြောင့် နာကျင်ဖို့ကောင်းတဲ့ အမှတ်ရစရာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သလို မျှော်လင့်ချက်တွေပျက် ၊ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တွေ ပြိုကွဲခဲ့ရလို့ မချိတင်ကဲခံစားမှုတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ် ။

အဲဒီမကောင်းတဲ့အတွေးတွေ ၊ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ကိုယ်နဲ့အတူ သယ်သွားတတ်ကြတယ် ။ ဒီလိုသယ်သွားနေသရွေ့ စိတ်နေသဘောထား ၊ ကျန်းမာရေး နဲ့ အချစ်ရေးအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိလာတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို ဟန့်တားထားတယ် ။ အချိန် နဲ့ အာရုံစူးစိုက်ရတဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကို အကောင်းဆုံး အသုံးမပြုနိုင်အောင် တားဆီးထားတယ် ။

ကိုယ့်အပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေတဲ့ ဒေါသတွေ ၊ နောင်တတွေနဲ့ နာကျင်စရာ အမှတ်ရစရာတွေကို ကိုယ်နဲ့ ခွဲထုတ်ပစ်လိုက်တာ နဲ့ စိတ်လွတ်လပ်မှုကို ခံစားရပါပြီ ။

#လွှတ်ချသင့်တာလွှတ်ချပြီးရှေ့ဆက်ပါ

တိဗက်ဒေသ၏အထင်ကရ ပိုတာလာ နန်းတော်
˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚
တရုတ်နိုင်ငံ၊ တိဗက် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ၊ (Lhasa) လာဆာမြို့မှာတည်ရှိတဲ့ (Potala Palace) ပိုတာလာနန်းတော်ဟာ ၁၇ ရာစုကတည်းက ဒလိုင်းလားမား၏ ဆောင်းရာသီ စံအိမ်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
ဉာဏ်အလင်းပွင့်ခြင်း သင်္ကေတအဖြစ် တောင်ထိပ်မှာ တည်ရှိတဲ့ ဒီနန်းတော်ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေအတွက် အထွတ်အမြတ်ထားရာ နေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး တိဗက်
ဒေသ ရဲ့ အထင်ကရ အဆောက်အအုံတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် မီတာ ၃,၇၀၀ (ပေ ၁၂,၁၀၀) မြင့်သော Marpo Ri (Red Hill) တောင်ကုန်းပေါ်တွင် တည်ရှိသော ဤနန်းတော်သည် လာဆာမြို့ တစ်မြို့လုံးကို အပေါ်စီးမှ မြင်တွေ့နိင်ပြီး ၎င်းရဲ့ ကြီးမားမှုကို ပိုမိုထင်ရှားစေပါတယ်။
နန်းတော်ကို ၆၃၇ ခုနှစ်တွင် တိဗက်ဘုရင် ဆုန်ဆန်ဂမ်ပို (Songtsen Gampo) က စတင်တည်ဆောက်ခဲ့သည်ဟု ယုံကြည်ရပြီး ၁၇ ရာစုတွင် ၅ ဆက်မြောက် ဒလိုင်းလားမားက ပြန်လည်တည်ဆောက်ခဲ့ကာ အုပ်ချုပ်ရေး ဗဟို ချက်အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။
ကြီးမားထည်ဝါလှသော ဤနန်းတော်ကြီးသည် အထပ် ၁၃ ထပ်၊ အမြင့် ၁၁၇ မီတာ (၃၈၄ ပေ)၊အကျယ်အဝန်း စတုရန်းမီတာ ၁၃၀,၀၀၀ (စတုရန်းပေ ၁,၄၀၀,၀၀၀) ရှိပြီး အခန်းပေါင်း ၁,၀၀၀ ကျော် ပါဝင်တယ်။
ထို့အပြင် ခိုင်ခံ့သော ကျောက်တုံးကြီးများဖြင့် တည် ဆောက်ထားသည့် နန်းတော်နံရံများသည် အောက်ခြေတွင် ၅ မီတာ (၁၆ ပေ) အထိ ထူပြီး အပေါ်ပိုင်းတွင် ၃ မီတာ (၁၀ ပေ) အထိထူကာ ငလျင်ဒဏ်ခံနိုင်အောင် စီမံတည်ဆောက်ထားပါတယ်။
အထူးသဖြင့် နန်းတော်၏ နံရံအောက်ခြေများကို အရည် ကျိုထားသော ကြေးနီများဖြင့် ဖြည့်တင်းထားခြင်းမှာ ထူးခြားချက်တစ်ခုပင်ဖြစ်ပါတယ်။
နန်းတော်ကို အနီရောင်နန်းတော်နှင့် အဖြူရောင်နန်းတော် ဟူ၍ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခု ခွဲခြားထားပါတယ်။ အနီရောင်နန်းတော်သည် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများ နှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဆုတောင်းမှုများအတွက် အသုံးပြုသည့်နေရာဖြစ်ပြီး အဖြူရောင်နန်းတော်တွင် ဒလိုင်းလာမား၏ နေထိုင်ရာ၊ အစည်းအဝေးခန်းမနှင့် အစိုးရရုံးများ တည်ရှိပါတယ်။
နန်းတော်အတွင်း၌ စေတီပေါင်း ၁၀,၀၀၀ နှင့် ရုပ်ပွား တော်ပေါင်း ၂၀၀,၀၀၀ နီးပါး ထားရှိပူဇော်ထားပြီး
တိဗက်၊ တရုတ်နှင့် အိန္ဒိယ ဗိသုကာစတိုင်များ ပေါင်းစပ်ထားသည့် လက်ရာမြောက်လှသော ပန်းချီကားများ၊ ပန်းပုလက်ရာများဖြင့် ခမ်းနားစွာ အလှဆင်ထားပါတယ်။
၁၉၅၉ ခုနှစ် တိဗက်အရေးအခင်းအတွင်း အနည်းငယ် ပျက်စီးမှုများ ရှိခဲ့သော်လည်း ၁၉၈၉ ခုနှစ်တွင် ပြန်လည်ပြုပြင်ပြီး ပြတိုက်အဖြစ် ဖွင့်လှစ်ခဲ့ကာ ၁၉၉၄ ခုနှစ်တွင် ယူနက်စကို၏ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းဝင် နေရာအဖြစ် သတ်မှတ်ခံခဲ့ရပါတယ်။
ယနေ့ခေတ်တွင် ပိုတာလာနန်းတော်သည် တိဗက်ဒေသ ၏ အဓိက ခရီးသွားဆွဲဆောင်ရာ နေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ခရီးသွားများ လာရောက်လည်ပတ်လျက်ရှိပါတယ်။
ထို့အပြင် ပိုတာလာနန်းတော် သည် တိဗက်၏ ယဉ်ကျေး မှုနှင့် သမိုင်းအမွေအနှစ်များကို ထင်ဟပ်ပြသနေသည့် အထင်ကရ အဆောက်အအုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအတွက်လည်း အထွတ်အမြတ်ထားရာ နေရာတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါတယ်။
#knowledge

တိဗက်ဒေသ၏အထင်ကရ ပိုတာလာ နန်းတော်
˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚
တရုတ်နိုင်ငံ၊ တိဗက် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ၊ (Lhasa) လာဆာမြို့မှာတည်ရှိတဲ့ (Potala Palace) ပိုတာလာနန်းတော်ဟာ ၁၇ ရာစုကတည်းက ဒလိုင်းလားမား၏ ဆောင်းရာသီ စံအိမ်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
ဉာဏ်အလင်းပွင့်ခြင်း သင်္ကေတအဖြစ် တောင်ထိပ်မှာ တည်ရှိတဲ့ ဒီနန်းတော်ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေအတွက် အထွတ်အမြတ်ထားရာ နေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး တိဗက်
ဒေသ ရဲ့ အထင်ကရ အဆောက်အအုံတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် မီတာ ၃,၇၀၀ (ပေ ၁၂,၁၀၀) မြင့်သော Marpo Ri (Red Hill) တောင်ကုန်းပေါ်တွင် တည်ရှိသော ဤနန်းတော်သည် လာဆာမြို့ တစ်မြို့လုံးကို အပေါ်စီးမှ မြင်တွေ့နိင်ပြီး ၎င်းရဲ့ ကြီးမားမှုကို ပိုမိုထင်ရှားစေပါတယ်။
နန်းတော်ကို ၆၃၇ ခုနှစ်တွင် တိဗက်ဘုရင် ဆုန်ဆန်ဂမ်ပို (Songtsen Gampo) က စတင်တည်ဆောက်ခဲ့သည်ဟု ယုံကြည်ရပြီး ၁၇ ရာစုတွင် ၅ ဆက်မြောက် ဒလိုင်းလားမားက ပြန်လည်တည်ဆောက်ခဲ့ကာ အုပ်ချုပ်ရေး ဗဟို ချက်အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။
ကြီးမားထည်ဝါလှသော ဤနန်းတော်ကြီးသည် အထပ် ၁၃ ထပ်၊ အမြင့် ၁၁၇ မီတာ (၃၈၄ ပေ)၊အကျယ်အဝန်း စတုရန်းမီတာ ၁၃၀,၀၀၀ (စတုရန်းပေ ၁,၄၀၀,၀၀၀) ရှိပြီး အခန်းပေါင်း ၁,၀၀၀ ကျော် ပါဝင်တယ်။
ထို့အပြင် ခိုင်ခံ့သော ကျောက်တုံးကြီးများဖြင့် တည် ဆောက်ထားသည့် နန်းတော်နံရံများသည် အောက်ခြေတွင် ၅ မီတာ (၁၆ ပေ) အထိ ထူပြီး အပေါ်ပိုင်းတွင် ၃ မီတာ (၁၀ ပေ) အထိထူကာ ငလျင်ဒဏ်ခံနိုင်အောင် စီမံတည်ဆောက်ထားပါတယ်။
အထူးသဖြင့် နန်းတော်၏ နံရံအောက်ခြေများကို အရည် ကျိုထားသော ကြေးနီများဖြင့် ဖြည့်တင်းထားခြင်းမှာ ထူးခြားချက်တစ်ခုပင်ဖြစ်ပါတယ်။
နန်းတော်ကို အနီရောင်နန်းတော်နှင့် အဖြူရောင်နန်းတော် ဟူ၍ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခု ခွဲခြားထားပါတယ်။ အနီရောင်နန်းတော်သည် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများ နှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဆုတောင်းမှုများအတွက် အသုံးပြုသည့်နေရာဖြစ်ပြီး အဖြူရောင်နန်းတော်တွင် ဒလိုင်းလာမား၏ နေထိုင်ရာ၊ အစည်းအဝေးခန်းမနှင့် အစိုးရရုံးများ တည်ရှိပါတယ်။
နန်းတော်အတွင်း၌ စေတီပေါင်း ၁၀,၀၀၀ နှင့် ရုပ်ပွား တော်ပေါင်း ၂၀၀,၀၀၀ နီးပါး ထားရှိပူဇော်ထားပြီး
တိဗက်၊ တရုတ်နှင့် အိန္ဒိယ ဗိသုကာစတိုင်များ ပေါင်းစပ်ထားသည့် လက်ရာမြောက်လှသော ပန်းချီကားများ၊ ပန်းပုလက်ရာများဖြင့် ခမ်းနားစွာ အလှဆင်ထားပါတယ်။
၁၉၅၉ ခုနှစ် တိဗက်အရေးအခင်းအတွင်း အနည်းငယ် ပျက်စီးမှုများ ရှိခဲ့သော်လည်း ၁၉၈၉ ခုနှစ်တွင် ပြန်လည်ပြုပြင်ပြီး ပြတိုက်အဖြစ် ဖွင့်လှစ်ခဲ့ကာ ၁၉၉၄ ခုနှစ်တွင် ယူနက်စကို၏ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းဝင် နေရာအဖြစ် သတ်မှတ်ခံခဲ့ရပါတယ်။
ယနေ့ခေတ်တွင် ပိုတာလာနန်းတော်သည် တိဗက်ဒေသ ၏ အဓိက ခရီးသွားဆွဲဆောင်ရာ နေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ခရီးသွားများ လာရောက်လည်ပတ်လျက်ရှိပါတယ်။
ထို့အပြင် ပိုတာလာနန်းတော် သည် တိဗက်၏ ယဉ်ကျေး မှုနှင့် သမိုင်းအမွေအနှစ်များကို ထင်ဟပ်ပြသနေသည့် အထင်ကရ အဆောက်အအုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအတွက်လည်း အထွတ်အမြတ်ထားရာ နေရာတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါတယ်။
#knowledge

တိဗက်ဒေသ၏အထင်ကရ ပိုတာလာ နန်းတော်
˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚
တရုတ်နိုင်ငံ၊ တိဗက် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ၊ (Lhasa) လာဆာမြို့မှာတည်ရှိတဲ့ (Potala Palace) ပိုတာလာနန်းတော်ဟာ ၁၇ ရာစုကတည်းက ဒလိုင်းလားမား၏ ဆောင်းရာသီ စံအိမ်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
ဉာဏ်အလင်းပွင့်ခြင်း သင်္ကေတအဖြစ် တောင်ထိပ်မှာ တည်ရှိတဲ့ ဒီနန်းတော်ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေအတွက် အထွတ်အမြတ်ထားရာ နေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး တိဗက်
ဒေသ ရဲ့ အထင်ကရ အဆောက်အအုံတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် မီတာ ၃,၇၀၀ (ပေ ၁၂,၁၀၀) မြင့်သော Marpo Ri (Red Hill) တောင်ကုန်းပေါ်တွင် တည်ရှိသော ဤနန်းတော်သည် လာဆာမြို့ တစ်မြို့လုံးကို အပေါ်စီးမှ မြင်တွေ့နိင်ပြီး ၎င်းရဲ့ ကြီးမားမှုကို ပိုမိုထင်ရှားစေပါတယ်။
နန်းတော်ကို ၆၃၇ ခုနှစ်တွင် တိဗက်ဘုရင် ဆုန်ဆန်ဂမ်ပို (Songtsen Gampo) က စတင်တည်ဆောက်ခဲ့သည်ဟု ယုံကြည်ရပြီး ၁၇ ရာစုတွင် ၅ ဆက်မြောက် ဒလိုင်းလားမားက ပြန်လည်တည်ဆောက်ခဲ့ကာ အုပ်ချုပ်ရေး ဗဟို ချက်အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။
ကြီးမားထည်ဝါလှသော ဤနန်းတော်ကြီးသည် အထပ် ၁၃ ထပ်၊ အမြင့် ၁၁၇ မီတာ (၃၈၄ ပေ)၊အကျယ်အဝန်း စတုရန်းမီတာ ၁၃၀,၀၀၀ (စတုရန်းပေ ၁,၄၀၀,၀၀၀) ရှိပြီး အခန်းပေါင်း ၁,၀၀၀ ကျော် ပါဝင်တယ်။
ထို့အပြင် ခိုင်ခံ့သော ကျောက်တုံးကြီးများဖြင့် တည် ဆောက်ထားသည့် နန်းတော်နံရံများသည် အောက်ခြေတွင် ၅ မီတာ (၁၆ ပေ) အထိ ထူပြီး အပေါ်ပိုင်းတွင် ၃ မီတာ (၁၀ ပေ) အထိထူကာ ငလျင်ဒဏ်ခံနိုင်အောင် စီမံတည်ဆောက်ထားပါတယ်။
အထူးသဖြင့် နန်းတော်၏ နံရံအောက်ခြေများကို အရည် ကျိုထားသော ကြေးနီများဖြင့် ဖြည့်တင်းထားခြင်းမှာ ထူးခြားချက်တစ်ခုပင်ဖြစ်ပါတယ်။
နန်းတော်ကို အနီရောင်နန်းတော်နှင့် အဖြူရောင်နန်းတော် ဟူ၍ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခု ခွဲခြားထားပါတယ်။ အနီရောင်နန်းတော်သည် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများ နှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဆုတောင်းမှုများအတွက် အသုံးပြုသည့်နေရာဖြစ်ပြီး အဖြူရောင်နန်းတော်တွင် ဒလိုင်းလာမား၏ နေထိုင်ရာ၊ အစည်းအဝေးခန်းမနှင့် အစိုးရရုံးများ တည်ရှိပါတယ်။
နန်းတော်အတွင်း၌ စေတီပေါင်း ၁၀,၀၀၀ နှင့် ရုပ်ပွား တော်ပေါင်း ၂၀၀,၀၀၀ နီးပါး ထားရှိပူဇော်ထားပြီး
တိဗက်၊ တရုတ်နှင့် အိန္ဒိယ ဗိသုကာစတိုင်များ ပေါင်းစပ်ထားသည့် လက်ရာမြောက်လှသော ပန်းချီကားများ၊ ပန်းပုလက်ရာများဖြင့် ခမ်းနားစွာ အလှဆင်ထားပါတယ်။
၁၉၅၉ ခုနှစ် တိဗက်အရေးအခင်းအတွင်း အနည်းငယ် ပျက်စီးမှုများ ရှိခဲ့သော်လည်း ၁၉၈၉ ခုနှစ်တွင် ပြန်လည်ပြုပြင်ပြီး ပြတိုက်အဖြစ် ဖွင့်လှစ်ခဲ့ကာ ၁၉၉၄ ခုနှစ်တွင် ယူနက်စကို၏ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းဝင် နေရာအဖြစ် သတ်မှတ်ခံခဲ့ရပါတယ်။
ယနေ့ခေတ်တွင် ပိုတာလာနန်းတော်သည် တိဗက်ဒေသ ၏ အဓိက ခရီးသွားဆွဲဆောင်ရာ နေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ခရီးသွားများ လာရောက်လည်ပတ်လျက်ရှိပါတယ်။
ထို့အပြင် ပိုတာလာနန်းတော် သည် တိဗက်၏ ယဉ်ကျေး မှုနှင့် သမိုင်းအမွေအနှစ်များကို ထင်ဟပ်ပြသနေသည့် အထင်ကရ အဆောက်အအုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအတွက်လည်း အထွတ်အမြတ်ထားရာ နေရာတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါတယ်။
#knowledge

တိဗက်ဒေသ၏အထင်ကရ ပိုတာလာ နန်းတော်
˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚˚
တရုတ်နိုင်ငံ၊ တိဗက် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ၊ (Lhasa) လာဆာမြို့မှာတည်ရှိတဲ့ (Potala Palace) ပိုတာလာနန်းတော်ဟာ ၁၇ ရာစုကတည်းက ဒလိုင်းလားမား၏ ဆောင်းရာသီ စံအိမ်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
ဉာဏ်အလင်းပွင့်ခြင်း သင်္ကေတအဖြစ် တောင်ထိပ်မှာ တည်ရှိတဲ့ ဒီနန်းတော်ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေအတွက် အထွတ်အမြတ်ထားရာ နေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး တိဗက်
ဒေသ ရဲ့ အထင်ကရ အဆောက်အအုံတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် မီတာ ၃,၇၀၀ (ပေ ၁၂,၁၀၀) မြင့်သော Marpo Ri (Red Hill) တောင်ကုန်းပေါ်တွင် တည်ရှိသော ဤနန်းတော်သည် လာဆာမြို့ တစ်မြို့လုံးကို အပေါ်စီးမှ မြင်တွေ့နိင်ပြီး ၎င်းရဲ့ ကြီးမားမှုကို ပိုမိုထင်ရှားစေပါတယ်။
နန်းတော်ကို ၆၃၇ ခုနှစ်တွင် တိဗက်ဘုရင် ဆုန်ဆန်ဂမ်ပို (Songtsen Gampo) က စတင်တည်ဆောက်ခဲ့သည်ဟု ယုံကြည်ရပြီး ၁၇ ရာစုတွင် ၅ ဆက်မြောက် ဒလိုင်းလားမားက ပြန်လည်တည်ဆောက်ခဲ့ကာ အုပ်ချုပ်ရေး ဗဟို ချက်အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။
ကြီးမားထည်ဝါလှသော ဤနန်းတော်ကြီးသည် အထပ် ၁၃ ထပ်၊ အမြင့် ၁၁၇ မီတာ (၃၈၄ ပေ)၊အကျယ်အဝန်း စတုရန်းမီတာ ၁၃၀,၀၀၀ (စတုရန်းပေ ၁,၄၀၀,၀၀၀) ရှိပြီး အခန်းပေါင်း ၁,၀၀၀ ကျော် ပါဝင်တယ်။
ထို့အပြင် ခိုင်ခံ့သော ကျောက်တုံးကြီးများဖြင့် တည် ဆောက်ထားသည့် နန်းတော်နံရံများသည် အောက်ခြေတွင် ၅ မီတာ (၁၆ ပေ) အထိ ထူပြီး အပေါ်ပိုင်းတွင် ၃ မီတာ (၁၀ ပေ) အထိထူကာ ငလျင်ဒဏ်ခံနိုင်အောင် စီမံတည်ဆောက်ထားပါတယ်။
အထူးသဖြင့် နန်းတော်၏ နံရံအောက်ခြေများကို အရည် ကျိုထားသော ကြေးနီများဖြင့် ဖြည့်တင်းထားခြင်းမှာ ထူးခြားချက်တစ်ခုပင်ဖြစ်ပါတယ်။
နန်းတော်ကို အနီရောင်နန်းတော်နှင့် အဖြူရောင်နန်းတော် ဟူ၍ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခု ခွဲခြားထားပါတယ်။ အနီရောင်နန်းတော်သည် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများ နှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဆုတောင်းမှုများအတွက် အသုံးပြုသည့်နေရာဖြစ်ပြီး အဖြူရောင်နန်းတော်တွင် ဒလိုင်းလာမား၏ နေထိုင်ရာ၊ အစည်းအဝေးခန်းမနှင့် အစိုးရရုံးများ တည်ရှိပါတယ်။
နန်းတော်အတွင်း၌ စေတီပေါင်း ၁၀,၀၀၀ နှင့် ရုပ်ပွား တော်ပေါင်း ၂၀၀,၀၀၀ နီးပါး ထားရှိပူဇော်ထားပြီး
တိဗက်၊ တရုတ်နှင့် အိန္ဒိယ ဗိသုကာစတိုင်များ ပေါင်းစပ်ထားသည့် လက်ရာမြောက်လှသော ပန်းချီကားများ၊ ပန်းပုလက်ရာများဖြင့် ခမ်းနားစွာ အလှဆင်ထားပါတယ်။
၁၉၅၉ ခုနှစ် တိဗက်အရေးအခင်းအတွင်း အနည်းငယ် ပျက်စီးမှုများ ရှိခဲ့သော်လည်း ၁၉၈၉ ခုနှစ်တွင် ပြန်လည်ပြုပြင်ပြီး ပြတိုက်အဖြစ် ဖွင့်လှစ်ခဲ့ကာ ၁၉၉၄ ခုနှစ်တွင် ယူနက်စကို၏ ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းဝင် နေရာအဖြစ် သတ်မှတ်ခံခဲ့ရပါတယ်။
ယနေ့ခေတ်တွင် ပိုတာလာနန်းတော်သည် တိဗက်ဒေသ ၏ အဓိက ခရီးသွားဆွဲဆောင်ရာ နေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ခရီးသွားများ လာရောက်လည်ပတ်လျက်ရှိပါတယ်။
ထို့အပြင် ပိုတာလာနန်းတော် သည် တိဗက်၏ ယဉ်ကျေး မှုနှင့် သမိုင်းအမွေအနှစ်များကို ထင်ဟပ်ပြသနေသည့် အထင်ကရ အဆောက်အအုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအတွက်လည်း အထွတ်အမြတ်ထားရာ နေရာတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါတယ်။
#knowledge

သံပုရာသီးသုပ်နည်း (၂) မျိုး
၁။ သံပုရာသီးသုပ်
ချဉ်ငံစပ် သံပရာသီးသုပ်
- သံပရာသီး
- ငရုပ်သီးကျက်မှုန့်
- ပုဇွန်ခြောက်မှုန့်
- ငံပြာရည်
- အချိုမှုန့်
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
၂။ သံပုရာသီးသုပ်နည်း
ခံတွင်း ရှင်း
ဗီတာမင် C အပြည့်
အရင်ဆုံး သံပုရာသီး ကို သန့်စင်အောင် ဆေး ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
အခွံပါ ဝါးစား ရမှာ မို့ ပါ။
ရေဇလုံ ထဲ ကို ဆား ထည့် မွှေ ပြီး
သံပုရာသီး တွေ ထည့် ၁၅ မိနစ် လောက်ကို
စိတ် ပြီး မှ ဆေး ပါ ။
သန့်စင် ပြီး သံပုရာသီးကို မိမိကြိုက်တဲ့
အနေအထား အတုံး များ လှီး ထားပါ
သံပုရာသီး ၅ လုံး အတွက်
ငံပြာရည် ထမင်းစားဇွန်း ၅ ဇွန်း
ဆား ကော်ဖီဇွန်း တ ဝက်
သကြား ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း
ငရုတ်သီး အကျက်မှုနိ့ ၃ ဇွန်း
( အစပ်ကြိုက် ပိုထည့်ပါ )
အားလုံး ရောစပ်ပြီး သကြား ၊ဆား အရည်ပျော်ပြီး ဆိုရင် အသင့်လုပ်စားတဲ့ သံပုရာသီး ထည့်ပါ ။
အကုန်လုံး ရော ပြီး ခေါက် လိုက်ပါ
၁၅ မိနစ် ထားပြီး စား လို့ရပါပြီး ။
ချဉ် ချို စမ် အရသာ 🤤
ပွင့်ထွက် တဲ့ ခံစား မှု ကို ရပါလိမ့်မယ် ။
အများကြီး မစားနဲ့ နော်
သွားတွေ ကြိမ်း နေ ပါမယ်
အကြံပြု ၊ ငပိဆော့ ပါထည့်သုပ် နိုင်သလို့ ဆန်လှော် မှုန့် ကို စားခဏ မှာ ထည့်စားနိုင်ပါသေးတယ်။
အဆင်ပြေပါစေ ။
#crd