မုန့်လုံးကြီးအုန်းနို့ဆမ်းလုပ်နည်း
ငယ်ငယ်ကစားခဲ့ရတဲ့ပုံစံလေးနှစ်မျိုးစလုံးကိုလုပ်ထားပါတယ်။
အရင်ဦးဆုံးအုန်းသီးခြစ်ပြီးသကြားလေးနဲ့ယိုထိုးထားပါ။
သကြားအစားထန်းလျက်နဲ့လည်းရပါတယ်။
ခြစ်ထားတဲ့အုန်းသီးထည့်သကြားနဲ့ဆားအနည်းငယ်ထည့်ရေလေးနည်းနည်းထည့်ပြီးစေးစေးလေးဖြစ်အောင်ထိုးပြီးရင်ရပါပြီ။
မုန့်လုပ်ရန်အတွက်ကောက်ညှင်းမှုန့်ပေါင်းအိုးဆန်ချိန်ခွက်နဲ့သုံးခွက်ဆန်မှုန့်ထမင်းစားဇွန်းသုံးဇွန်းစာ ဆားအနည်းငယ်ကို ရေ နည်းနည်းချင်းစီထည့်ပြီးလုံးလို့ရတဲ့အနေအထားလေးအထိနယ်ပါ
ပြီးရင်ယိုထိုးထားတဲ့အုန်းသီးလေးတွေအစာသွပ်ပြီးအလုံးလုံးပါ။
ဗန်းလေးတစ်ခုမှာဆီသုတ်ပြီးလုံးပြီးသားလေးတွေထည့်ပါ။
ပြီးရင်မုန့်လုံးရေပေါ်လုပ်သလိုရေနွေးပွတ်ပွတ်ဆူအောင်တည်ထားတဲ့အထဲထည့်ပြုတ်ပါ။
၁၀မိနစ်လောက်ကြာရင်ကျက်ပါပြီပြန်ဆယ်ပြီးအအေးခံထားပါ။
အုန်းနို့ရေစိမ်ထားတဲ့မုန့်လုံးကြီးအုန်းနို့ဆမ်းအတွက်အုန်းနို့နဲ့သကြားပစ်ပစ်လေးကျိုထားတဲ့အထဲကိုပြုတ်ပြီဆယ်လာတဲ့မုန့်လုံးလေးတွေထည့်ပြီးစိမ်ထားပါ။
စားခါနီးကပ်ကြေးလေးနဲ့ထိပ်ကိုညှပ်ပြီးစားပါ။
နောက်ထပ်အုန်းနို့ဆမ်းထားတဲ့မုန့်လုံးကြီးအုန်းနို့ဆမ်းအတွက်ကတော့အုန်းနို့ကိုဆီပြန်နေအောင်ချက်ပြီးအုန်းဆီချက်လေးနဲ့ဆမ်းပြီးစားတာပါ
ငယ်ငယ်ကစားရင်မုန့်လုံးကြီးအုန်းနို့ဆမ်းဆိုဝါဝါလေးတွေပဲစားရတာများလို့အုန်းဆီချက်ထဲမှာနနွင်းမှုန့်လေးနည်းနည်းထည့်ချက်ထားပါတယ်။
ရယ်ဒီမိတ်အုန်းနို့ဗူးနဲ့အုန်းဆီချက်ရင်တော့ဆီလေးနည်းနည်းထည့်ပြီးတော့ဆီပြန်အောင်ချက်ရင်ရပါပြီ

မျက်မှန်တပ်ဖို့မလိုအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့်နည်းလမ်း
ဆေးပညာဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကကြွက်သားတွေဟာ အသုံးပြုမှုနည်းပါးလွန်းရင် ချည့်သွားတတ်ပါတယ်တဲ့။ မျက်လုံးကြွက်သားတွေဟာလည်း အလားတူပါပဲ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မပေးဘူးဆိုရင် သန်စွမ်းကျန်းမာမှု ရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အခုပြောပြပေးချင်တာက သင့်ကို မျက်မှန်တပ်စရာမလိုအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
(၁) မျက်လုံးအလွန်အကျွံအာရုံစိုက်ရတဲ့အလုပ်မျိုးကိုရှောင်ပါ။ နှစ်နာရီ၊ သုံးနာရီလောက်ကြာတိုင်းမှာ မျက်လုံးကို ခဏလောက်မှိတ်ပြီး အနားပေးပါ။
(၂) မျက်မျန်တပ်ထားရသူတွေအနေနဲ့ မျက်မှန်တပ်တဲ့အချိန်ကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ် သတ်မှတ်ထားပါ။ မျက်လုံးအားစိုက်ရတဲ့အလုပ်မျိုးမလုပ်ရချိန်ဆိုရင် မျက်မှန်မတပ်ဘဲနေသင့်ပါတယ်။
(၃) မျက်ခွံတွေကိုပိတ်လိုက်ပြီး မျက်လုံးကို စက်ဝိုင်းပုံစံအတိုင်း ခပ်ဖွဖွလေး နှိပ်နယ်ပေးပါ။
(၄) လမ်းလျှောက်ထွက်တဲ့အခါမျိုးမှာ ကိုယ့်ရှေ့တည့်တည့်က အဝေးတစ်နေရာဆီကိုပဲ အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ မြေပြင်ပေါ် ဒါမှမဟုတ် အနီးအနားကနေရာတွေကို အာရုံစိုက်ကြည့်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
(၅) မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို တစ်နေ့တစ်ခွက် ပုံမှန်သောက်ပေးပါ။
(၆) မျက်လုံးတွေညောင်းလာတဲ့အခါတိုင်း ရေခပ်နွေးနွေးနဲ့ မျက်နှာထသစ်လိုက်ပါ။
(၇) အိပ်ရာမဝင်ခင် နှစ်နာရီလောက်အလိုကတည်းက ကွန်ပျူတာ၊ တယ်လီဗေးရှင်းနဲ့ စမတ်ဖုန်းသုံးစွဲတာတွေကို လုံးဝ ရပ်လိုက်ပါ။
(၈) မျက်လုံးအားကောင်းစေဖို့ ရည်ရွယ်တီထွင်ထားတဲ့ ထရာတာကာ (Trataka) ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
(ထရာတာကာယောဂလေ့ကျင့်ခန်း)
မျက်လုံးနဲ့ အမြင့်တညီတည်းလောက်မှာ တောက်ပတဲ့အရာတစ်ခုခု (ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်) ကိုထားပြီး မိနစ်နည်းနည်းလောက်ကြာအောင် မျက်တောင်လုံးဝမခတ်ဘဲ အာရုံစိုက်ပြီးကြည့်နေပါ။ ပြီးရင် မျက်လုံးတွေကိုမှိတ်လိုက်ပြီး ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်ပုံစံကို စိတ်ထဲမှာ ထင်ထင်ရှားရှားပေါ်လာအောင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်ကို ပြတ်ပြတ်သားသားမမြင်လာမချင်း ဒီအဆင့်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လုပ်ပါ။ ဒီယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကိုသာ နေ့တိုင်းပုံမှန်လုပ်ပေးသွားမယ်ဆိုရင် အကျိုးရလဒ်ကောင်းကို အချိန်တိုတိုအတွင်းမှာပဲ သိသိသာသာခံစားရမှာ သေချာပါတယ်။

မျက်မှန်တပ်ဖို့မလိုအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့်နည်းလမ်း
ဆေးပညာဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကကြွက်သားတွေဟာ အသုံးပြုမှုနည်းပါးလွန်းရင် ချည့်သွားတတ်ပါတယ်တဲ့။ မျက်လုံးကြွက်သားတွေဟာလည်း အလားတူပါပဲ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မပေးဘူးဆိုရင် သန်စွမ်းကျန်းမာမှု ရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အခုပြောပြပေးချင်တာက သင့်ကို မျက်မှန်တပ်စရာမလိုအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
(၁) မျက်လုံးအလွန်အကျွံအာရုံစိုက်ရတဲ့အလုပ်မျိုးကိုရှောင်ပါ။ နှစ်နာရီ၊ သုံးနာရီလောက်ကြာတိုင်းမှာ မျက်လုံးကို ခဏလောက်မှိတ်ပြီး အနားပေးပါ။
(၂) မျက်မျန်တပ်ထားရသူတွေအနေနဲ့ မျက်မှန်တပ်တဲ့အချိန်ကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ် သတ်မှတ်ထားပါ။ မျက်လုံးအားစိုက်ရတဲ့အလုပ်မျိုးမလုပ်ရချိန်ဆိုရင် မျက်မှန်မတပ်ဘဲနေသင့်ပါတယ်။
(၃) မျက်ခွံတွေကိုပိတ်လိုက်ပြီး မျက်လုံးကို စက်ဝိုင်းပုံစံအတိုင်း ခပ်ဖွဖွလေး နှိပ်နယ်ပေးပါ။
(၄) လမ်းလျှောက်ထွက်တဲ့အခါမျိုးမှာ ကိုယ့်ရှေ့တည့်တည့်က အဝေးတစ်နေရာဆီကိုပဲ အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ မြေပြင်ပေါ် ဒါမှမဟုတ် အနီးအနားကနေရာတွေကို အာရုံစိုက်ကြည့်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
(၅) မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို တစ်နေ့တစ်ခွက် ပုံမှန်သောက်ပေးပါ။
(၆) မျက်လုံးတွေညောင်းလာတဲ့အခါတိုင်း ရေခပ်နွေးနွေးနဲ့ မျက်နှာထသစ်လိုက်ပါ။
(၇) အိပ်ရာမဝင်ခင် နှစ်နာရီလောက်အလိုကတည်းက ကွန်ပျူတာ၊ တယ်လီဗေးရှင်းနဲ့ စမတ်ဖုန်းသုံးစွဲတာတွေကို လုံးဝ ရပ်လိုက်ပါ။
(၈) မျက်လုံးအားကောင်းစေဖို့ ရည်ရွယ်တီထွင်ထားတဲ့ ထရာတာကာ (Trataka) ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
(ထရာတာကာယောဂလေ့ကျင့်ခန်း)
မျက်လုံးနဲ့ အမြင့်တညီတည်းလောက်မှာ တောက်ပတဲ့အရာတစ်ခုခု (ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်) ကိုထားပြီး မိနစ်နည်းနည်းလောက်ကြာအောင် မျက်တောင်လုံးဝမခတ်ဘဲ အာရုံစိုက်ပြီးကြည့်နေပါ။ ပြီးရင် မျက်လုံးတွေကိုမှိတ်လိုက်ပြီး ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်ပုံစံကို စိတ်ထဲမှာ ထင်ထင်ရှားရှားပေါ်လာအောင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်ကို ပြတ်ပြတ်သားသားမမြင်လာမချင်း ဒီအဆင့်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လုပ်ပါ။ ဒီယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကိုသာ နေ့တိုင်းပုံမှန်လုပ်ပေးသွားမယ်ဆိုရင် အကျိုးရလဒ်ကောင်းကို အချိန်တိုတိုအတွင်းမှာပဲ သိသိသာသာခံစားရမှာ သေချာပါတယ်။

မျက်မှန်တပ်ဖို့မလိုအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့်နည်းလမ်း
ဆေးပညာဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကကြွက်သားတွေဟာ အသုံးပြုမှုနည်းပါးလွန်းရင် ချည့်သွားတတ်ပါတယ်တဲ့။ မျက်လုံးကြွက်သားတွေဟာလည်း အလားတူပါပဲ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မပေးဘူးဆိုရင် သန်စွမ်းကျန်းမာမှု ရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အခုပြောပြပေးချင်တာက သင့်ကို မျက်မှန်တပ်စရာမလိုအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
(၁) မျက်လုံးအလွန်အကျွံအာရုံစိုက်ရတဲ့အလုပ်မျိုးကိုရှောင်ပါ။ နှစ်နာရီ၊ သုံးနာရီလောက်ကြာတိုင်းမှာ မျက်လုံးကို ခဏလောက်မှိတ်ပြီး အနားပေးပါ။
(၂) မျက်မျန်တပ်ထားရသူတွေအနေနဲ့ မျက်မှန်တပ်တဲ့အချိန်ကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ် သတ်မှတ်ထားပါ။ မျက်လုံးအားစိုက်ရတဲ့အလုပ်မျိုးမလုပ်ရချိန်ဆိုရင် မျက်မှန်မတပ်ဘဲနေသင့်ပါတယ်။
(၃) မျက်ခွံတွေကိုပိတ်လိုက်ပြီး မျက်လုံးကို စက်ဝိုင်းပုံစံအတိုင်း ခပ်ဖွဖွလေး နှိပ်နယ်ပေးပါ။
(၄) လမ်းလျှောက်ထွက်တဲ့အခါမျိုးမှာ ကိုယ့်ရှေ့တည့်တည့်က အဝေးတစ်နေရာဆီကိုပဲ အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ မြေပြင်ပေါ် ဒါမှမဟုတ် အနီးအနားကနေရာတွေကို အာရုံစိုက်ကြည့်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
(၅) မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို တစ်နေ့တစ်ခွက် ပုံမှန်သောက်ပေးပါ။
(၆) မျက်လုံးတွေညောင်းလာတဲ့အခါတိုင်း ရေခပ်နွေးနွေးနဲ့ မျက်နှာထသစ်လိုက်ပါ။
(၇) အိပ်ရာမဝင်ခင် နှစ်နာရီလောက်အလိုကတည်းက ကွန်ပျူတာ၊ တယ်လီဗေးရှင်းနဲ့ စမတ်ဖုန်းသုံးစွဲတာတွေကို လုံးဝ ရပ်လိုက်ပါ။
(၈) မျက်လုံးအားကောင်းစေဖို့ ရည်ရွယ်တီထွင်ထားတဲ့ ထရာတာကာ (Trataka) ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
(ထရာတာကာယောဂလေ့ကျင့်ခန်း)
မျက်လုံးနဲ့ အမြင့်တညီတည်းလောက်မှာ တောက်ပတဲ့အရာတစ်ခုခု (ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်) ကိုထားပြီး မိနစ်နည်းနည်းလောက်ကြာအောင် မျက်တောင်လုံးဝမခတ်ဘဲ အာရုံစိုက်ပြီးကြည့်နေပါ။ ပြီးရင် မျက်လုံးတွေကိုမှိတ်လိုက်ပြီး ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်ပုံစံကို စိတ်ထဲမှာ ထင်ထင်ရှားရှားပေါ်လာအောင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်ကို ပြတ်ပြတ်သားသားမမြင်လာမချင်း ဒီအဆင့်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လုပ်ပါ။ ဒီယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကိုသာ နေ့တိုင်းပုံမှန်လုပ်ပေးသွားမယ်ဆိုရင် အကျိုးရလဒ်ကောင်းကို အချိန်တိုတိုအတွင်းမှာပဲ သိသိသာသာခံစားရမှာ သေချာပါတယ်။

မျက်မှန်တပ်ဖို့မလိုအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့်နည်းလမ်း
ဆေးပညာဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကကြွက်သားတွေဟာ အသုံးပြုမှုနည်းပါးလွန်းရင် ချည့်သွားတတ်ပါတယ်တဲ့။ မျက်လုံးကြွက်သားတွေဟာလည်း အလားတူပါပဲ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မပေးဘူးဆိုရင် သန်စွမ်းကျန်းမာမှု ရှိနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အခုပြောပြပေးချင်တာက သင့်ကို မျက်မှန်တပ်စရာမလိုအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
(၁) မျက်လုံးအလွန်အကျွံအာရုံစိုက်ရတဲ့အလုပ်မျိုးကိုရှောင်ပါ။ နှစ်နာရီ၊ သုံးနာရီလောက်ကြာတိုင်းမှာ မျက်လုံးကို ခဏလောက်မှိတ်ပြီး အနားပေးပါ။
(၂) မျက်မျန်တပ်ထားရသူတွေအနေနဲ့ မျက်မှန်တပ်တဲ့အချိန်ကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ် သတ်မှတ်ထားပါ။ မျက်လုံးအားစိုက်ရတဲ့အလုပ်မျိုးမလုပ်ရချိန်ဆိုရင် မျက်မှန်မတပ်ဘဲနေသင့်ပါတယ်။
(၃) မျက်ခွံတွေကိုပိတ်လိုက်ပြီး မျက်လုံးကို စက်ဝိုင်းပုံစံအတိုင်း ခပ်ဖွဖွလေး နှိပ်နယ်ပေးပါ။
(၄) လမ်းလျှောက်ထွက်တဲ့အခါမျိုးမှာ ကိုယ့်ရှေ့တည့်တည့်က အဝေးတစ်နေရာဆီကိုပဲ အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ မြေပြင်ပေါ် ဒါမှမဟုတ် အနီးအနားကနေရာတွေကို အာရုံစိုက်ကြည့်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
(၅) မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို တစ်နေ့တစ်ခွက် ပုံမှန်သောက်ပေးပါ။
(၆) မျက်လုံးတွေညောင်းလာတဲ့အခါတိုင်း ရေခပ်နွေးနွေးနဲ့ မျက်နှာထသစ်လိုက်ပါ။
(၇) အိပ်ရာမဝင်ခင် နှစ်နာရီလောက်အလိုကတည်းက ကွန်ပျူတာ၊ တယ်လီဗေးရှင်းနဲ့ စမတ်ဖုန်းသုံးစွဲတာတွေကို လုံးဝ ရပ်လိုက်ပါ။
(၈) မျက်လုံးအားကောင်းစေဖို့ ရည်ရွယ်တီထွင်ထားတဲ့ ထရာတာကာ (Trataka) ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
(ထရာတာကာယောဂလေ့ကျင့်ခန်း)
မျက်လုံးနဲ့ အမြင့်တညီတည်းလောက်မှာ တောက်ပတဲ့အရာတစ်ခုခု (ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်) ကိုထားပြီး မိနစ်နည်းနည်းလောက်ကြာအောင် မျက်တောင်လုံးဝမခတ်ဘဲ အာရုံစိုက်ပြီးကြည့်နေပါ။ ပြီးရင် မျက်လုံးတွေကိုမှိတ်လိုက်ပြီး ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်ပုံစံကို စိတ်ထဲမှာ ထင်ထင်ရှားရှားပေါ်လာအောင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်ကို ပြတ်ပြတ်သားသားမမြင်လာမချင်း ဒီအဆင့်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လုပ်ပါ။ ဒီယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကိုသာ နေ့တိုင်းပုံမှန်လုပ်ပေးသွားမယ်ဆိုရင် အကျိုးရလဒ်ကောင်းကို အချိန်တိုတိုအတွင်းမှာပဲ သိသိသာသာခံစားရမှာ သေချာပါတယ်။

အချစ်ကိုကြောက်လို့ ပုန်းရှောင်နေတဲ့ငါ :

သတ်သတ်ရပ်ရပ် ရှပ်အင်္ကျီ
တစ်ထည်ဝယ်ခဲ့တယ်.....
အချစ်ရေးမှာတော့ ငါတို့ဟာ၊
ပုံပျက်ပန်းပျက်ပါပဲ။

#စာတို

ဝက်မျှစ်ချဉ်
*****************
မျှစ်ချဉ်နဲ့ ဝက်သားချက်တဲ့အခါ
မျှစ်ချဉ်ဆို ဝါးပိုးမျှစ်ချဉ်မှ
ဝက်သားက သုံးထပ်သားနဲ့ ချက်မှ အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။

ဝါးပိုးမျှစ်ချဉ်ဆိုလည်း
ပဲခူးက ဝါးပိုးမျှစ်ချဉ်ကို အကြိုက်ဆုံးပါ။

ချက်တာကတော့ လွယ်ပါတယ်။
ဝက်သား သုံးထပ်သားကို အတုံးတုံးပီး
နနွင်း,အရသာမှုန့်,ဆား,သကြားတို့နဲ့ နယ်၍ ခဏနှပ်ထားပါ။

ကြက်သွန်ဖြူ/ နီ ကြိတ်ထားပါ။

ဝါးပိုးမျှစ်ချဉ်ကို လှီးဖြတ်ထားပါ။

________________________________________________

ချက်ရန်
*******
အိုးထဲ ဆီထည့် အပူပေးပီး
ကြိတ်ထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ/နီ ထည့်၍ ဆီသတ်ပါ။
ရွလာခါနီးရင် ငရုတ်သီး အစိမ်းမှုန့်, ထည့်မွှေပီး
အရသာနယ်ထားတဲ့ ဝက်သားထည့်ပီးလုံးနောက်
မျှစ်ချဉ်ထည့်မွှေပေးပါ။
ပီးရင် ရေမြုပ်အောင်ထည့်၍
အရသာမှုန့်,ဆား,သကြား လိုသလို ထည့်ပီး အဖုံးအုပ်ထားပါ။
မီးအား မပြင်းရပါ။
မီးအားသင့်ရုံနဲ့ အခေါက်နူးအောင်ချက်ပါ။
အခေါက်များ နူးအိလာရင် မျှဉ်ချဉ်လည်း နူးပါပီ။

ရေခပ်ပျစ်ပျစ်သာချက်ပါ။
ရေကျဲရင် စားမကောင်းပါ။

ပဲခူး ဒေါ်ထွေးရီ

#crd

လူတစ်ယောက်ကို အပူပင်ကင်းကင်းနဲ့ ချစ်ချင်တယ်
သဝန်တိုတာ၊ မယုံကြည်တာမရှိဘဲ အေးအေးချမ်းချမ်း ချစ်ချင်တယ်

ချစ်တဲ့သူကိုလည်း အဲ့အတိုင်း‌လေး ဖြစ်စေချင်တယ်
ယုံကြည်မှုရှိပြီး သံသယကင်းကင်းနဲ့ ချစ်စေချင်တယ်

အနီးကပ်မဟုတ်ရင်တောင်
အဝေးကနေလည်း ဂရုစိုက်ပေးချင်တယ်

လိုတဲ့အချိန်တွေမှာ ရှိပေးပြီး
ဝမ်းနည်းနေတဲ့အခါ နှစ်သိပ့်ပေးချင်တယ်

ဘယ်သူ့ကို ဘယ်သူမှ စိတ်မဆိုး စိတ်မကောက်ဘဲ
အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးလေးတစ်ခုဖန်တီးချင်တယ်

လူတစ်ယောက်ကို ပူပူလောင်လောင်ချစ်နေတာထက်
အေးအေးချမ်းချမ်းလေးပဲ ကျွန်တော်ချစ်သွားချင်တယ်

When someone is နည်းနည်းလေး ဂရုစိုက်ပြ
Me :
#funny