မိုက်

ခရမ်းချဥ်သီး ပန်ထွေဖျော်
ခရမ်းချဥ်သီး 🍅
ငရုတ်သီးစိမ်းအညှာခြွေ
ကြက်သွန်ဖြူ တို့ကို
ရေဆေးပြီး မီးကင်
ငပိအနည်းငယ် မီးကင်
အားလုံး မီးကင်ပြီးရင် ခရမ်းချဥ်သီး ကို အခွံနွှာ
ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်သီးစိမ်းတွေကို
ကြိတ်စက်ထဲ ဆားထည့်ပြီး ကြိတ်

(ကြိတ်စက်မရှိလဲ ခရမ်းချည်သီးလေတွေကို ဇွန်းလေးနဲ့ခြေပီးဖျော်လည်းရတယ်
​ငရုတ်သီး၊ကြက်သွန်ဖြူလေးတွေကို ငရုပ်ဆုံလေးနဲ့ထောင်းပြီးမှဖျော်ထားတဲ့ခရမ်းချည်သီးထဲကိုထည့်ပီးမွှေ )

နံနံပင် ပါးပါးလှီးပြီး ကိုယ်ကြိုက်တဲ့
အသီးနှံတွေနဲ့ တွဲစားလို့ရပါပြီရှင်။

#ခရမ်းချဉ်သီးပန်ထွေဖျော်??

MFF ၏ ၂၀၂၅ လျာထားဘတ်ဂျက်အတွင်း ဒေါ်လာ နှစ်သန်းကျော် အကုန် အကျခံ တည်ဆောက်မည့် High Performance Centre ပါဝင် ဟုဆို

မြန်မာနိုင်ငံ ဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်၏ ၂၀၂၅ လျာထားဘတ်ဂျက်အတွင်း ဒေါ်လာ (၂,၃၀၀,၀၀၀) အကုန်အကျခံ တည်ဆောက်မည့် High Performance Centre တစ်ခု ပါဝင်ကြောင်း အဖွဲ့ချုပ် ဒုတိယ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးပြည့်ဖြိုးတေဇ က MFF Congress အတွင်းအတည်ပြု ပြောကြားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ High Performance Centre သည် မြန်မာ့ဘောလုံးလောက ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ရည်ရွယ်တည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

လက်ရှိတွင် MFF အနေဖြင့် မြန်မာ့ပထမဆုံး အမျိုးသမီးဘောလုံး အကယ်ဒမီကျောင်းကို အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁.၈ သန်းကျော် အကုန်အကျခံ၍ မန္တလေးမြို့၌ တည်ဆောက်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။

ထို့ပြင် မြန်မာနိုင်ငံဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်သည် မြန်မာ ဘောလုံးလောက ဖွံ့ဖြို့တိုးတက်ရေးအတွက် ယူ-၁၂ လူငယ်ကစားသမားများအပါအဝင် ယူ-၂၀ ကစားသမားများအထိ သက်တမ်းအလိုက်ရွေးချယ်ခေါ်ယူ မွေးထုတ်ပေးလျှက်ရှိသည်။

မင်းဘယ်လောက်နုညံ့လဲ
ငါ -

မင်းဘယ်လောက်နုညံ့လဲ
ငါ -

မင်းဘယ်လောက်နုညံ့လဲ
ငါ -

(၅)ရက်တစျေး
ကလောစျေးနေ့🍓

ကလော ဆိုတာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အသွားသင့်ဆုံး travel wishlist မှာပါတဲ့ ဒေသတခုပါ🌲

ရွာကစျေးသည်တွေလည်း အစုံ စျေးလာရောင်းကြတော့ ပတ်လို့မကုန်တဲ့ကလောစျေးနေ့ 🤗

ကလောရောက်ဖြစ်ရင် စျေးနေ့လေးကို မဖြစ်မနေ အလည်သွား သင့်တဲ့ နေရာလေး တစ်ခုပါနော်

ကလောကိုအလည်လာမယ်ဆိုရင်အနွေးထည်ယူလာခဲ့ဖို့မမေ့နဲ့နော်❄️

(၅)ရက်တစျေး
ကလောစျေးနေ့🍓

ကလော ဆိုတာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အသွားသင့်ဆုံး travel wishlist မှာပါတဲ့ ဒေသတခုပါ🌲

ရွာကစျေးသည်တွေလည်း အစုံ စျေးလာရောင်းကြတော့ ပတ်လို့မကုန်တဲ့ကလောစျေးနေ့ 🤗

ကလောရောက်ဖြစ်ရင် စျေးနေ့လေးကို မဖြစ်မနေ အလည်သွား သင့်တဲ့ နေရာလေး တစ်ခုပါနော်

ကလောကိုအလည်လာမယ်ဆိုရင်အနွေးထည်ယူလာခဲ့ဖို့မမေ့နဲ့နော်❄️

(၅)ရက်တစျေး
ကလောစျေးနေ့🍓

ကလော ဆိုတာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အသွားသင့်ဆုံး travel wishlist မှာပါတဲ့ ဒေသတခုပါ🌲

ရွာကစျေးသည်တွေလည်း အစုံ စျေးလာရောင်းကြတော့ ပတ်လို့မကုန်တဲ့ကလောစျေးနေ့ 🤗

ကလောရောက်ဖြစ်ရင် စျေးနေ့လေးကို မဖြစ်မနေ အလည်သွား သင့်တဲ့ နေရာလေး တစ်ခုပါနော်

ကလောကိုအလည်လာမယ်ဆိုရင်အနွေးထည်ယူလာခဲ့ဖို့မမေ့နဲ့နော်❄️

(၅)ရက်တစျေး
ကလောစျေးနေ့🍓

ကလော ဆိုတာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အသွားသင့်ဆုံး travel wishlist မှာပါတဲ့ ဒေသတခုပါ🌲

ရွာကစျေးသည်တွေလည်း အစုံ စျေးလာရောင်းကြတော့ ပတ်လို့မကုန်တဲ့ကလောစျေးနေ့ 🤗

ကလောရောက်ဖြစ်ရင် စျေးနေ့လေးကို မဖြစ်မနေ အလည်သွား သင့်တဲ့ နေရာလေး တစ်ခုပါနော်

ကလောကိုအလည်လာမယ်ဆိုရင်အနွေးထည်ယူလာခဲ့ဖို့မမေ့နဲ့နော်❄️