ဝက်သားပေါင်းဆီချက်ခေါက်ဆွဲလေး
သုံးပွဲစာအတွက်
ဆီချက်ခေါက်ဆွဲ ကိုကြက်သားနဲ့စားရတာရိုးသွားရင်ဒီလိုလေးလုပ်စားကြည့်ပါဗျ
ကြယ်ဖြူခေါက်ဆွဲတထုက်ကိုမပျော့မမာလေးပြုတ်ပြီးရေစစ်ထားပါ
(ဘယ်ခေါက်ဆွဲသုံးသုံးရပါတယ်ဒီမှာအလွယ်တကူရတာလေးမို့ပါ)
ကြက်သွန်ဖြူ တလုံးနုတ်နုတ်စင်းပြီးဆီချက်ထားပါဆနွင်းမုန့်မထည့်ပါနဲ့
ဝက်သားပေါင်းဖို့အတွက် ဝက်သား350g(နှစ်ဆယ်သားကျော်)ကိုနှစ်ပိုင်းလောက်ပဲပိုင်းပြီးရေဆေးသန့်စင်ထားပါ
နံနံပင်အမြစ်သုံးခု ငရုပ်ကောင်းနည်းနည်း ကြက်သွန်ဖြူ ငါးမွာလောက်ထောင်းပြီးဝက်သားထဲထည့်ပါ သကြားထမင်းစားဇွန်းတဝက် ဆားအနည်းငယ် ပဲငံပြာရည်အကြည်နှစ်ဇွန်း၊ခရုဆီနှစ်ဇွန်း၊ပဲငံပြာရည်အနောက်ဇွန်းတဝက်ကြက်သားမုန့်နည်းနည်းထည့်ပြီးဝက်သားကိုနယ်ပေးပြီးအနည်းဆုံးမိနှစ်နှစ်ဆယ်ထားလိုက်ပါ
ပြီးရင်အိုးတလုံးထဲဆီအနည်းငယ်ထည့်ပြီးပူအောင်တည်ပါဂျင်းလက်တဆစ်လောက်ပါးပါးလှီးဆီပူအိုး
ထဲထည့်ကြော်ပါဂျင်းနံလေးမွှေးလာရင်အရသာနယ်ထားတဲ့ဝက်သားအတုံးကြီးတွေကိုထည့်ပါဝက်သားကိုတင်းတင်းလေးဖြစ်အောင်ဟိုဘက်လည့်ဒီဘက်ဘက်လည့်ပြီးဆယ်မိနစ်လောက်ကြော်ပေးပါပြီးရင် ရေတလီတာမပြည်တပြည့်လောက်ထည့်ပြီးမီးအနေတော်လေးလည်းတနာရီလောက်ပေါင်းထားလိုက်ပါ တနာရီလောက်ကြာရင်ဝက်သားပေါင်းလေးက အရည်နည်းနည်းလေးနဲ့မွေးပြီးနူးနေပါပြီ
ပွဲပြင်ရန်အတွက်ပြုတ်ထားတဲ့ခေါက်ဆွဲတစည်းစာကိုသကြားဇွန်းတဝက် ပဲငံပြာရည်အကြည်နှစ်ဇွန်းကြက်သားမုန့်ဇွန်းတဝက်ဆီချက်သုံးဇွန်းလောက်ထည့်ပါ ပြီးရင်ဝက်သားပေါင်းထားတဲ့အရည်နည်းနည်းပါထည့်နယ်ပါ ပြီးရင်အရာသာလေးမြည်းပြီးပေါင်းထားတဲ့ဝက်သားလေးတွေအနေတော်လေးလှီးထည်ကြက်သွန်မြိတ်လေးဖြူးပြီးရပါပြီဗျ။
#မြိန်မြိန်

ချစ်စရာ သစ်ခွပန်းလေးတွေ ❤️

#flower

ချစ်စရာ သစ်ခွပန်းလေးတွေ ❤️

#flower

ချစ်စရာ သစ်ခွပန်းလေးတွေ ❤️

#flower

ချစ်စရာ သစ်ခွပန်းလေးတွေ ❤️

#flower

The best collagen - Do this every night, you'll be amazed! Beetroot recipes👇

မြတ်စွာဘုရား၏ သီတင်းသုံးတော်မူရာ
တိဗက်၊ Kailash တောင်ခြေက "Anotad Lake"

Kailash တောင် သည် ဂင်္ဂါမြစ်နှင့် အိန္ဒုမြစ်များအပါအဝင် ဒေသတွင်းရှိ အရေးပါသော မြစ်များစွာ၏ မူလအစဖြစ်ပြီး ရေကန်ခုနစ်ကန်လည်း တည်ရှိသည်။
အရေးအကြီးဆုံးမှာ Kailash တောင်၏မြောက်ဘက်တွင်ရှိသော "Manasarovar Lake" သို့မဟုတ် "Manassa Lake" ဖြစ်သည်။
ဟိမဝန္တာတောင်တန်းရှိ "အနောတ္တရေကန်" ဟု လူအများက ထင်မြင်ယူဆကြပြီး ငန်းများ ပေါက်ဖွားရာနေရာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ဤနေရာ၌ ငန်းများ ပျံသန်းလာကြသည်မှာ ရာမယာနနှင့် မဟာဘာရတတို့တွင် “ မြင့်မြတ်သော မနစ်ရေကန်” ဟူ၍ ဖော်ပြထားပါတယ်။
တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မိမိခန္ဓာကိုယ်ကို လက်ဖြင့် ကိုင်တွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် ဤကန်တွင် ရေချိုးခဲ့ပါက ထိုလူသည် ကောင်းကင်ဘုံသို့ ရောက်သွားနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
အကြင်သူသည် ဤမြင့်မြတ်သောအိုင်မှ ရေကိုသောက်လျှင်၊ ထိုအခါ သင်သည် မြတ်စွာဘုရား၏ သီတင်းသုံးတော်မူရာ အနီး၌ ကောင်းကင်ဘုံသို့ တက်ရလိမ့်မည်။" ဆိုးရိုး စကားများ ရှိသည်။
Kailash တောင်
Kailash တောင်သည် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး တိဗက်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ၏ အနောက်ဘက်တွင် တည်ရှိသည်။
နန္ဒဒေဝီတောင်ထွတ်၏ မြောက်ဘက် မိုင်(၁၀၀)ခန့်အကွာ တွင် တည်ရှိတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဝက်သားအကြေကြော်
==============

ကြက်သွန်ဖြူနီဆီသပ် ပီးရင်ကြိတ်ထားတဲ့အသားထည့်ကြော်
ငံပြာရည် ဆား အရသာမှုန့် ထည့်ငရုပ်သီးကြိုက်ရင်ထည့်
ပင်စိမ်း သို့ နံနံထည့်မွှေးနေတာ ရှယ်ပဲ😋

မသန်စွမ်းလုပ်သားများကို ဂျပန်စေလွှတ်နိုင်ရန် စီစဉ်
---------------------
ရွှေမင်းသားဖောင်ဒေးရှင်း(မြန်မာ)အနေနဲ့ မသန်စွမ်းသူတွေအတွက် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းတွေ ဖန်တီးပေး နေပြီး ပြည်ပမှာပါ သွားရောက်လုပ်ကိုင်နိုင်ဖို့အတွက် စီစဉ်ပေးနေတယ်လို့ ရွှေမင်းသားဖောင်ဒေးရှင်း(မြန်မာ)က သိရပါတယ်။ လက်ရှိမှာ ရွှေမင်းသားဖောင်ဒေးရှင်း(မြန်မာ)နဲ့ GIC Myanmar တို့ပူးပေါင်းပြီး မသန်စွမ်းသူတွေ ဂျပန်နိုင်ငံမှာ သွားရောက်အလုပ်လုပ်ကိုင်ဖို့အတွက် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းတွေ ဖန်တီးပေးနေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

မသန်စွမ်းသူအများစုဟာ ကာယအသုံးပြုလုပ်ကိုင်တာထက် ဉာဏအင်အားကို အသုံးပြု လုပ်ကိုင်နိုင်မယ့် အလုပ် အကိုင်မျိုးကို ဖန်တီးပေးနေတယ်လို့ ရွှေမင်းသားဖောင်ဒေးရှင်း(မြန်မာ)ရဲ့ ဥက္ကဋ္ဌ ဦးမြတ်သူဝင်းက ပြောပါတယ်။ ဂျပန်နိုင်ငံမှာ မသန်စွမ်းသူတွေ သွားရောက်အလုပ်ကိုင်ဖို့အတွက် ခေါ်ယူတဲ့ လုပ်ငန်းအမျိုးအစားတွေက ရုံးလုပ် ငန်းနဲ့ IT အင်ဂျင်နီယာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပညာအရည်အချင်းအနေနဲ့ ဘွဲ့ရရှိသူ ဖြစ်ရမှာဖြစ်ပြီး IT အင်ဂျင်နီယာနေရာ အတွက်ကတော့ ဘွဲ့မရသေးရင်လည်း ITPEC FE နဲ့ လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံလိုအပ်မှာ ဖြစ်သလို ဂျပန်ဘာသာ N 3 အထက် ဖြစ်ရမှာပါ။

လက်ရှိမှာ ရွှေမင်းသားဖောင်ဒေးရှင်း(မြန်မာ)ကနေ မသန်စွမ်းသူတွေအတွက် ဘဏ်လုပ်ငန်း၊ စက်ရုံလုပ်ငန်းတွေ နဲ့ အလုပ်အကိုင်တွေ ချိတ်ဆက်ပေးထားပြီး ခုဆိုရင် မသန်စွမ်း ထောင်ဂဏန်းကျော်အတွက် အလုပ်အကိုင် အခွင့် အလမ်းတွေ ဖန်တီးပေးထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒီအပြင် မသန်စွမ်းသူတွေအတွက် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း ဆိုင်ရာ သင်တန်းတွေကိုလည်း ဖော်ဆောင်ပေးနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။