နှစ်သစ်မှာ ကိုယ့်စိတ်ကို ပူလောင်စေတဲ့ အရာတွေကို ထားခဲ့။
လူပုဂ္ဂိုလ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သံယောဇဉ်တွေပဲဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။
တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အပူတွေများလာတဲ့ လောကကြီးမှာ
ဘာအတွက်များ ထပ်ပူနေကြရအုံးမှာလဲ။

ကိုယ့်စိတ်ကို အဆင်မပြေဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို လွှတ်ချထားခဲ့။
ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ် လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပေါ့ပါးနေရမယ့် နှစ်ပါပဲ။
နှစ်ဟောင်းထက် ပိုပြီးပေါ့ပါးတဲ့ စိတ်ကို ဖမ်းဆုပ်ရမယ့် နှစ်ပါပဲ။

အဟောင်းတွေကို ထားခဲ့။
ဒဏ်ရာဟောင်းတွေကို ထားခဲ့။
စိတ်အို စိတ်ဟောင်းတွေကို ထားခဲ့။
ကိုယ့်စိတ်ကို အဆင်မပြေဖြစ်စေတဲ့ လူဟောင်းတွေကို ထားခဲ့။

နှစ်သစ်ကို စိတ်အသစ်တွေ သယ်ခဲ့ကြ။
ပျော်ရွှင်ခြင်းအသစ်တွေ သယ်ခဲ့ကြ။
ပေါ့ပါးခြင်း၊ လွတ်လပ်ခြင်းတွေကို သယ်ခဲ့ကြ။
ကောင်းသောစိတ်ထားလေးတွေလည်း သယ်ခဲ့ကြ။

တစ်နှစ်မှာ တစ်လသာ စားရတဲ့ အဟာရဖြည့် အစားစာ ဂန်ဂျီ

ပိုက်ဆံ ဘယ်​လောက်ရှိရှိ စားချင်တဲ့ အချိန်မှာ ဝယ်စားလို့ ရတဲ့ အစားစာ မဟုတ်ပါဘူး အစ္စလမ့် ဘာသာဝင်​တွေရဲ့
ရမဇာန် ဥပုသ်လမှာသာ စားရတဲ့ အစားစာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဗလီ​တော်​တော်များများမှာ စတုဒီတာ အ​နေနဲ့ ဥပုသ်သည်​တွေကို အဟာရဖြစ်​အောင် ကုသိုလ်ပြု​ကျွေး​မွေးတဲ့ အစားစာ ဖြစ်ပါတယ်။

အရသာက ​ပစ်ပစ်နှစ်နှစ်နဲ့ တော်​တော်​လေး ​စားလို့ကောင်းတယ် အနံ့က ​တော်​တော်​လေးကို Strong ဖြစ်တယ် အမဲသားစားတဲ့သူ​တွေ အတွက်ဆိုရင် အဆင်​ပြေတယ်။

၂/၃​​နေရာ​လောက်က ​ဂန်ဂျီတွေကို တစ်ခွက်စီ ​​ဘေးချင်းယှဥ်ချပြီး မြည်းစမ်းဖူးတဲ့ အ​တွေ့အကြုံအရ ပါဝင်ပစ္စည်း​တွေက အကုန်လုံး အတူတူဖြစ်နိုင်တယ် တစ်​နေရာနဲ့ တစ်​နေရာ ထည့်တဲ့ အချိုးအစား ကွာခြားချက်​ကြောင့် အရသာ အနည်ငယ်ကွဲတယ် အနံ့ အပြင်း/အ​ပျော့ ကွာတယ် ဒါ​ပေမဲ့ အကုန်လုံး စားလို့​ကောင်းတယ်။

အဟာရဖြည့်အစားစာ​တွေ ​တော်​တော်များများစားဖူးတယ် ဒါ​ပေမဲ့ ရယ်ဒီမိတ်​တွေ မပါဘူးလို့ ယူဆရတဲ့ ဒီအစားစာကို သ​ဘောကျတယ် ရလဒ် လုံးဝ​ကောင်းတယ် ကျွန်​တော်အတွက် သိသာတယ်။(၁၅ရက်နဲ့ ၆​ပေါင်​လောက်တက်လာတာ) 😅

ပြန်ချုပ်ရရင်

နာလန်ထ အဟာရဖြည့် အစားစာ​အ​နေနဲ့ စားသင့်တယ် ပုံမှန် လူ​တွေအတွက် အမဲသားစားတယ်ဆိုရင် တစ်ကြိမ်​လောက်​ Try ကြည့်သင့်တယ်လို့ မြင်တယ်။

ထပ်​ပြောပါမယ်

ဝယ်စားလို့ရတဲ့ အစားစာ မဟုတ်ပါဘူး တစ်နှစ်မှာ ဒီတစ်လပဲ စားရတဲ့ အစားစာဖြစ်ပါတယ်။

တစ်နှစ်မှာ တစ်လသာ စားရတဲ့ အဟာရဖြည့် အစားစာ ဂန်ဂျီ

ပိုက်ဆံ ဘယ်​လောက်ရှိရှိ စားချင်တဲ့ အချိန်မှာ ဝယ်စားလို့ ရတဲ့ အစားစာ မဟုတ်ပါဘူး အစ္စလမ့် ဘာသာဝင်​တွေရဲ့
ရမဇာန် ဥပုသ်လမှာသာ စားရတဲ့ အစားစာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဗလီ​တော်​တော်များများမှာ စတုဒီတာ အ​နေနဲ့ ဥပုသ်သည်​တွေကို အဟာရဖြစ်​အောင် ကုသိုလ်ပြု​ကျွေး​မွေးတဲ့ အစားစာ ဖြစ်ပါတယ်။

အရသာက ​ပစ်ပစ်နှစ်နှစ်နဲ့ တော်​တော်​လေး ​စားလို့ကောင်းတယ် အနံ့က ​တော်​တော်​လေးကို Strong ဖြစ်တယ် အမဲသားစားတဲ့သူ​တွေ အတွက်ဆိုရင် အဆင်​ပြေတယ်။

၂/၃​​နေရာ​လောက်က ​ဂန်ဂျီတွေကို တစ်ခွက်စီ ​​ဘေးချင်းယှဥ်ချပြီး မြည်းစမ်းဖူးတဲ့ အ​တွေ့အကြုံအရ ပါဝင်ပစ္စည်း​တွေက အကုန်လုံး အတူတူဖြစ်နိုင်တယ် တစ်​နေရာနဲ့ တစ်​နေရာ ထည့်တဲ့ အချိုးအစား ကွာခြားချက်​ကြောင့် အရသာ အနည်ငယ်ကွဲတယ် အနံ့ အပြင်း/အ​ပျော့ ကွာတယ် ဒါ​ပေမဲ့ အကုန်လုံး စားလို့​ကောင်းတယ်။

အဟာရဖြည့်အစားစာ​တွေ ​တော်​တော်များများစားဖူးတယ် ဒါ​ပေမဲ့ ရယ်ဒီမိတ်​တွေ မပါဘူးလို့ ယူဆရတဲ့ ဒီအစားစာကို သ​ဘောကျတယ် ရလဒ် လုံးဝ​ကောင်းတယ် ကျွန်​တော်အတွက် သိသာတယ်။(၁၅ရက်နဲ့ ၆​ပေါင်​လောက်တက်လာတာ) 😅

ပြန်ချုပ်ရရင်

နာလန်ထ အဟာရဖြည့် အစားစာ​အ​နေနဲ့ စားသင့်တယ် ပုံမှန် လူ​တွေအတွက် အမဲသားစားတယ်ဆိုရင် တစ်ကြိမ်​လောက်​ Try ကြည့်သင့်တယ်လို့ မြင်တယ်။

ထပ်​ပြောပါမယ်

ဝယ်စားလို့ရတဲ့ အစားစာ မဟုတ်ပါဘူး တစ်နှစ်မှာ ဒီတစ်လပဲ စားရတဲ့ အစားစာဖြစ်ပါတယ်။

တစ်နှစ်မှာ တစ်လသာ စားရတဲ့ အဟာရဖြည့် အစားစာ ဂန်ဂျီ

ပိုက်ဆံ ဘယ်​လောက်ရှိရှိ စားချင်တဲ့ အချိန်မှာ ဝယ်စားလို့ ရတဲ့ အစားစာ မဟုတ်ပါဘူး အစ္စလမ့် ဘာသာဝင်​တွေရဲ့
ရမဇာန် ဥပုသ်လမှာသာ စားရတဲ့ အစားစာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဗလီ​တော်​တော်များများမှာ စတုဒီတာ အ​နေနဲ့ ဥပုသ်သည်​တွေကို အဟာရဖြစ်​အောင် ကုသိုလ်ပြု​ကျွေး​မွေးတဲ့ အစားစာ ဖြစ်ပါတယ်။

အရသာက ​ပစ်ပစ်နှစ်နှစ်နဲ့ တော်​တော်​လေး ​စားလို့ကောင်းတယ် အနံ့က ​တော်​တော်​လေးကို Strong ဖြစ်တယ် အမဲသားစားတဲ့သူ​တွေ အတွက်ဆိုရင် အဆင်​ပြေတယ်။

၂/၃​​နေရာ​လောက်က ​ဂန်ဂျီတွေကို တစ်ခွက်စီ ​​ဘေးချင်းယှဥ်ချပြီး မြည်းစမ်းဖူးတဲ့ အ​တွေ့အကြုံအရ ပါဝင်ပစ္စည်း​တွေက အကုန်လုံး အတူတူဖြစ်နိုင်တယ် တစ်​နေရာနဲ့ တစ်​နေရာ ထည့်တဲ့ အချိုးအစား ကွာခြားချက်​ကြောင့် အရသာ အနည်ငယ်ကွဲတယ် အနံ့ အပြင်း/အ​ပျော့ ကွာတယ် ဒါ​ပေမဲ့ အကုန်လုံး စားလို့​ကောင်းတယ်။

အဟာရဖြည့်အစားစာ​တွေ ​တော်​တော်များများစားဖူးတယ် ဒါ​ပေမဲ့ ရယ်ဒီမိတ်​တွေ မပါဘူးလို့ ယူဆရတဲ့ ဒီအစားစာကို သ​ဘောကျတယ် ရလဒ် လုံးဝ​ကောင်းတယ် ကျွန်​တော်အတွက် သိသာတယ်။(၁၅ရက်နဲ့ ၆​ပေါင်​လောက်တက်လာတာ) 😅

ပြန်ချုပ်ရရင်

နာလန်ထ အဟာရဖြည့် အစားစာ​အ​နေနဲ့ စားသင့်တယ် ပုံမှန် လူ​တွေအတွက် အမဲသားစားတယ်ဆိုရင် တစ်ကြိမ်​လောက်​ Try ကြည့်သင့်တယ်လို့ မြင်တယ်။

ထပ်​ပြောပါမယ်

ဝယ်စားလို့ရတဲ့ အစားစာ မဟုတ်ပါဘူး တစ်နှစ်မှာ ဒီတစ်လပဲ စားရတဲ့ အစားစာဖြစ်ပါတယ်။

တစ်နှစ်မှာ တစ်လသာ စားရတဲ့ အဟာရဖြည့် အစားစာ ဂန်ဂျီ

ပိုက်ဆံ ဘယ်​လောက်ရှိရှိ စားချင်တဲ့ အချိန်မှာ ဝယ်စားလို့ ရတဲ့ အစားစာ မဟုတ်ပါဘူး အစ္စလမ့် ဘာသာဝင်​တွေရဲ့
ရမဇာန် ဥပုသ်လမှာသာ စားရတဲ့ အစားစာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဗလီ​တော်​တော်များများမှာ စတုဒီတာ အ​နေနဲ့ ဥပုသ်သည်​တွေကို အဟာရဖြစ်​အောင် ကုသိုလ်ပြု​ကျွေး​မွေးတဲ့ အစားစာ ဖြစ်ပါတယ်။

အရသာက ​ပစ်ပစ်နှစ်နှစ်နဲ့ တော်​တော်​လေး ​စားလို့ကောင်းတယ် အနံ့က ​တော်​တော်​လေးကို Strong ဖြစ်တယ် အမဲသားစားတဲ့သူ​တွေ အတွက်ဆိုရင် အဆင်​ပြေတယ်။

၂/၃​​နေရာ​လောက်က ​ဂန်ဂျီတွေကို တစ်ခွက်စီ ​​ဘေးချင်းယှဥ်ချပြီး မြည်းစမ်းဖူးတဲ့ အ​တွေ့အကြုံအရ ပါဝင်ပစ္စည်း​တွေက အကုန်လုံး အတူတူဖြစ်နိုင်တယ် တစ်​နေရာနဲ့ တစ်​နေရာ ထည့်တဲ့ အချိုးအစား ကွာခြားချက်​ကြောင့် အရသာ အနည်ငယ်ကွဲတယ် အနံ့ အပြင်း/အ​ပျော့ ကွာတယ် ဒါ​ပေမဲ့ အကုန်လုံး စားလို့​ကောင်းတယ်။

အဟာရဖြည့်အစားစာ​တွေ ​တော်​တော်များများစားဖူးတယ် ဒါ​ပေမဲ့ ရယ်ဒီမိတ်​တွေ မပါဘူးလို့ ယူဆရတဲ့ ဒီအစားစာကို သ​ဘောကျတယ် ရလဒ် လုံးဝ​ကောင်းတယ် ကျွန်​တော်အတွက် သိသာတယ်။(၁၅ရက်နဲ့ ၆​ပေါင်​လောက်တက်လာတာ) 😅

ပြန်ချုပ်ရရင်

နာလန်ထ အဟာရဖြည့် အစားစာ​အ​နေနဲ့ စားသင့်တယ် ပုံမှန် လူ​တွေအတွက် အမဲသားစားတယ်ဆိုရင် တစ်ကြိမ်​လောက်​ Try ကြည့်သင့်တယ်လို့ မြင်တယ်။

ထပ်​ပြောပါမယ်

ဝယ်စားလို့ရတဲ့ အစားစာ မဟုတ်ပါဘူး တစ်နှစ်မှာ ဒီတစ်လပဲ စားရတဲ့ အစားစာဖြစ်ပါတယ်။

🌿🌸🌿အညာနွေဦးရဲ့ ကုက္ကိုပင်စိမ်းစိမ်းတွေမှာ
🌸🌸 ကုက္ကိုပန်း ပန်းရဲလေးတွေက တပင်လုံးအပြည့်
အညာသရုပ်ကိုဖော်ထုတ်နေလေရဲ့ 🌿🌸🌿

💐ရှေးလူကြီးတွေက လမ်းဘေးဝဲယာမှာ ကုက္ကိုပင်တွေစိုက်ခဲ့တာက အရိပ်ရပင်ကောင်းဖြစ်တာရယ် ကုက္ကိုသီးတွေက
လမ်းပေါ်ကြွေကျရင် လမ်းသားပိုမာစေတာရယ်ကြောင့်လို့ ကြားဖူးပါတယ် 😍😍😍

အညာပြည်

🌿🌸🌿အညာနွေဦးရဲ့ ကုက္ကိုပင်စိမ်းစိမ်းတွေမှာ
🌸🌸 ကုက္ကိုပန်း ပန်းရဲလေးတွေက တပင်လုံးအပြည့်
အညာသရုပ်ကိုဖော်ထုတ်နေလေရဲ့ 🌿🌸🌿

💐ရှေးလူကြီးတွေက လမ်းဘေးဝဲယာမှာ ကုက္ကိုပင်တွေစိုက်ခဲ့တာက အရိပ်ရပင်ကောင်းဖြစ်တာရယ် ကုက္ကိုသီးတွေက
လမ်းပေါ်ကြွေကျရင် လမ်းသားပိုမာစေတာရယ်ကြောင့်လို့ ကြားဖူးပါတယ် 😍😍😍

အညာပြည်

🌿🌸🌿အညာနွေဦးရဲ့ ကုက္ကိုပင်စိမ်းစိမ်းတွေမှာ
🌸🌸 ကုက္ကိုပန်း ပန်းရဲလေးတွေက တပင်လုံးအပြည့်
အညာသရုပ်ကိုဖော်ထုတ်နေလေရဲ့ 🌿🌸🌿

💐ရှေးလူကြီးတွေက လမ်းဘေးဝဲယာမှာ ကုက္ကိုပင်တွေစိုက်ခဲ့တာက အရိပ်ရပင်ကောင်းဖြစ်တာရယ် ကုက္ကိုသီးတွေက
လမ်းပေါ်ကြွေကျရင် လမ်းသားပိုမာစေတာရယ်ကြောင့်လို့ ကြားဖူးပါတယ် 😍😍😍

အညာပြည်

🌿🌸🌿အညာနွေဦးရဲ့ ကုက္ကိုပင်စိမ်းစိမ်းတွေမှာ
🌸🌸 ကုက္ကိုပန်း ပန်းရဲလေးတွေက တပင်လုံးအပြည့်
အညာသရုပ်ကိုဖော်ထုတ်နေလေရဲ့ 🌿🌸🌿

💐ရှေးလူကြီးတွေက လမ်းဘေးဝဲယာမှာ ကုက္ကိုပင်တွေစိုက်ခဲ့တာက အရိပ်ရပင်ကောင်းဖြစ်တာရယ် ကုက္ကိုသီးတွေက
လမ်းပေါ်ကြွေကျရင် လမ်းသားပိုမာစေတာရယ်ကြောင့်လို့ ကြားဖူးပါတယ် 😍😍😍

အညာပြည်

စိတ်ဝင်စားစရာသတင်းပါပဲ Apple က နောက်ပိုင်း iPhone ထုတ်လုပ် တပ်ဆင်တဲ့ စက်ရုံတွေကို India ကို ရွှေ့နေတာကို သတိထားမိကြမှာပါ

မနှစ်က ဆိုရင် $14 Billion တန်ဖိုးရှိတဲ့ iPhone တွေကို India မှာ တပ်ဆင်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး

Bloomberg က ပြောပုံအရဆို မနှစ်က ထုတ်တဲ့ iPhone တွေရဲ့ 14% က Assembled in India ပါတဲ့ ဒါက iPhone (7) လုံးမှာ (1) လုံးက Assembled in India ပါပဲ

ဒီလို ဖြစ်လာတာရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုရင် အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းပေါင်း 150,000 အထိ ဖန်တီးပေးနိုင်ခဲ့တယ်လို့ဆိုပါတယ်

Assembled in India ဖြစ်တဲ့ ပထမဆုံး iPhone က အမှတ်မမှားရင် iPhone SE 1st Gen ပါ