ကိုယ့်ရဲ့ဝါသနာကို အချိန်ခဏပေးပြီးရှာဖွေကြမယ်...။⌚️

Hi, everyone! အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင့်။

ဒီနေ့မှာတော့ Hazel က Hobby လို့ခေါ်တဲ့ ဝါသနာရှာတဲ့အပိုင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး Sharing လုပ်ပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။
~ ကိုယ့်ရဲ့ဝါသနာကိုရှာတွေ့ပြီးသားသူဖြစ်စေ၊
~ မတွေ့သေးတဲ့သူဖြစ်စေ ဒီ Blog လေးကိုဖတ်ကြည့်ဖို့ပြောချင်ပါတယ်။ ဝါသနာတွေ့ပြီးသားသူတွေအနေနဲ့ အခြားကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အသစ်အဆန်းလေးတွေကို စမ်းကြည့်လို့ရပြီး၊
မတွေ့သေးတဲ့သူတွေကလည်း ကိုယ်လုပ်ချင်တာလေးတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသွားနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ 🌷

——————————————————————
📌 လူတစ်ယောက်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် Hobby 5 မျိုးလောက် ရှိထားသင့်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ အဲဒီ 5 မျိုးကတော့....

1️⃣ One to make you money
▪️ကိုယ့်ကိုဝင်ငွေရှာပေးနိုင်မယ့် ဝါသနာ

2️⃣ One to keep you in shape
▪️ကိုယ့်ကို အချိုးအစားလှပပြီး၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေမယ့် ဝါသနာ (Yoga, Pilates, Badminton, Gym, Healthy Eating, etc…)

3️⃣ One to stay creative
▪️ကိုယ့်ကို Creativity ဖြစ်စေမယ့် ဝါသနာ (Journaling, Video Editing, Blogging, Painting, Music, etc…)

4️⃣ One to build knowledge
▪️ကိုယ့်ကိုအသိပညာဗဟုသုတတွေ ရလာစေမယ့် ဝါသနာ (Reading, Learning Languages, Podcasts, etc…)

5️⃣ One to grow your mindset
▪️Mindset လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်လာစေမယ့် ဝါသနာ (Journaling, Meditation, Volunteering, etc…) ဒီလိုမျိုး သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

— ဒီ Blog မှာတော့ Hazel လက်လှမ်းမီသမျှ Hobby တွေကို စုစည်းပေးထားပြီး၊ တစ်ပုံချင်းစီအလိုက် ဘယ်ကနေဘယ်လိုစလုပ်ရမလဲဆိုတာတွေ၊ Resource Sharing တွေလည်း ထည့်ပေးထားပါတယ်။

(ဘယ်လို Hobby တွေပါမလဲဆိုတာ ပုံလေးတွေအောက်မှာ ဆက်ကြည့်ပေးပါနော်။ ❤️)
——————————————————————
My Socials
Telegram: https://t.me/VLOGBYHSU
Facebook: https://www.facebook.com/VLOG-....BY-HSU-1030582989996
Instagram:
https://instagram.com/vlog_by_....hsu?igshid=ZDdkNTZiN
YouTube: https://youtube.com/@VLOGBYHSU

Writer : Hsu Yadanar Htet (VLOG BY HSU)
#crd

ကိုယ့်ရဲ့ဝါသနာကို အချိန်ခဏပေးပြီးရှာဖွေကြမယ်...။⌚️

Hi, everyone! အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင့်။

ဒီနေ့မှာတော့ Hazel က Hobby လို့ခေါ်တဲ့ ဝါသနာရှာတဲ့အပိုင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး Sharing လုပ်ပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။
~ ကိုယ့်ရဲ့ဝါသနာကိုရှာတွေ့ပြီးသားသူဖြစ်စေ၊
~ မတွေ့သေးတဲ့သူဖြစ်စေ ဒီ Blog လေးကိုဖတ်ကြည့်ဖို့ပြောချင်ပါတယ်။ ဝါသနာတွေ့ပြီးသားသူတွေအနေနဲ့ အခြားကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အသစ်အဆန်းလေးတွေကို စမ်းကြည့်လို့ရပြီး၊
မတွေ့သေးတဲ့သူတွေကလည်း ကိုယ်လုပ်ချင်တာလေးတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသွားနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ 🌷

——————————————————————
📌 လူတစ်ယောက်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် Hobby 5 မျိုးလောက် ရှိထားသင့်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ အဲဒီ 5 မျိုးကတော့....

1️⃣ One to make you money
▪️ကိုယ့်ကိုဝင်ငွေရှာပေးနိုင်မယ့် ဝါသနာ

2️⃣ One to keep you in shape
▪️ကိုယ့်ကို အချိုးအစားလှပပြီး၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေမယ့် ဝါသနာ (Yoga, Pilates, Badminton, Gym, Healthy Eating, etc…)

3️⃣ One to stay creative
▪️ကိုယ့်ကို Creativity ဖြစ်စေမယ့် ဝါသနာ (Journaling, Video Editing, Blogging, Painting, Music, etc…)

4️⃣ One to build knowledge
▪️ကိုယ့်ကိုအသိပညာဗဟုသုတတွေ ရလာစေမယ့် ဝါသနာ (Reading, Learning Languages, Podcasts, etc…)

5️⃣ One to grow your mindset
▪️Mindset လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်လာစေမယ့် ဝါသနာ (Journaling, Meditation, Volunteering, etc…) ဒီလိုမျိုး သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

— ဒီ Blog မှာတော့ Hazel လက်လှမ်းမီသမျှ Hobby တွေကို စုစည်းပေးထားပြီး၊ တစ်ပုံချင်းစီအလိုက် ဘယ်ကနေဘယ်လိုစလုပ်ရမလဲဆိုတာတွေ၊ Resource Sharing တွေလည်း ထည့်ပေးထားပါတယ်။

(ဘယ်လို Hobby တွေပါမလဲဆိုတာ ပုံလေးတွေအောက်မှာ ဆက်ကြည့်ပေးပါနော်။ ❤️)
——————————————————————
My Socials
Telegram: https://t.me/VLOGBYHSU
Facebook: https://www.facebook.com/VLOG-....BY-HSU-1030582989996
Instagram:
https://instagram.com/vlog_by_....hsu?igshid=ZDdkNTZiN
YouTube: https://youtube.com/@VLOGBYHSU

Writer : Hsu Yadanar Htet (VLOG BY HSU)
#crd

The Art ❤❤❤

Crd

#englisheverywhere

အောင်မြင်တဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ လျို့ဝှက်ချက်

အိမ်ထောင်ရေးသာယာပြီး အောင်မြင်တဲ အမျိုးသမီးတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ဘာရှိတယ်ထင်လဲ 👀

အဖြေကတော့ Daily Need Set တွေပဲပေါ့ ❤

ကိုယ့်အမျိုးသား ကိုယ့်ရည်းစားကို စိတ်ချမ်းသာအောင်ထားဖို့ Daily Need ကိုဆောင်ထားမှရမယ်နော်၊Daily Need Set ကိုဆောင်ထားခြင်းဖြင့်

- ရင်သားလုံး၀န်းလှပစေတယ်
- ရင်သား တင်းရင်းလှပတယ်
- မိန်းမကိုယ် ကျဥ်း စေတယ်
-မိန်းမကိုယ် အနံဆိုးသက်သာစေမယ်
- မိန်းမကိုယ် လေခို ခြင်းသက်သာစေမယ်
- တင်ပါးကိတ်လာစေမယ်
- တင်ပါးချိုင့်တာတွေကို ပျောက်ကင်းစေတယ်
- ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ ကိုသက်သာစေတယ်
- ရာသီထိန်တာ အဖြူဆင်းတာကိုသက်သာသာစေတယ်

ဒီ set လေးနဲ့သာဆိုရင် မိန်းကလေးတိုင်း ကိုယ်လိုချင်တဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိပြီးတော့ အိမ်ထောင်ရေးသုခပြီးပြည့်စုံစေမှာပါ

#dailyneedmyanmar #dailyneedherbal

ကိုယ်မွေးလာတာ ကြီးလာတဲ့နေရာ
ရခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ

စိတ်ဝင်စားမှုတွေ နေပုံထိုင်ပုံတွေ
အကြိုက်တွေ မကြိုက်တာတွေ

တွေ့မြင်နေရတာတွေ ကြားခဲ့ဖူးတယတွေ
ကြုံခဲ့ရတဲ့ အဖြစ်ဆိုးတွေဆိုတာ

အကြောင်းမဲ့ဖြစ်လာတာမဟုတ်ဘူး
ပြန်စဉ်းစားကြည့်တတ်ရင်

အရာရာက တစ်ခုနဲ့တစ်ခုအကုန်
ချိတ်ဆက်နေတာကြီးပဲ

အရေးကြီးတာ reflect လုပ်ပြီး
သင်ခန်းစာယူတတ်ဖို့ ချိတ်ဆက်မှုတွေကို
နားလည်တတ်ဖို့ပဲ 🤘🏻

Everything is intertwining 🕸️

@thelapyae
#crd

ငရုတ် စိုက်ပျိုးနည်း🌶️

မြေစေးအသင့်အတင့်ပါတဲ့ မြေမှာရေမဝပ်စေဖို့အတွက် ရေထုတ်မြောင်းစနစ်တကျ ပြုလုပ်ပေးကာ ငရုတ်ကို စိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ်။သဲမြေမှာစိုက်ဖို့ဆိုရင် သဘာဝမြေသြဇာလုံလုံ လောက်လောက်ထည့်ပြီးမှ စိုက်ပျိုးရမှာဖြစ်ပြီး အသင့်တော်ဆုံးpH 5.5-7 ဖြစ်ပါတယ်။

မြေသြဇာကြွယ်ဝပြီး ရေမဝပ်တဲ့မြေမျိုး၊ သဲနုန်း၊ နုန်းမြေတွေက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ငရုတ်သီး စိုက်ပျိုးနိုင်ဖို့ အဓိကအဆင့်များမှာ -

1.မှန်ကန်သောမျိုးကွဲကို ရွေးချယ်ခြင်း။

ရာသီဥတုအလိုက်အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သော ငရုတ်ကောင်းမျိုးကွဲကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ (ဥပမာ။ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၊

jalapeños သို့မဟုတ် habaneros)။

2.အစေ့ထုတ်ခြင်း။

အစေ့များကို အနက် ၁/၄ လက်မခန့် စိုက်ပြီး မြေဆီလွှာကို အမြဲစိုစွတ်နေအောင်ထားပါ။ အရွက်လေးများထွက်လာတဲ့အခါ မီးလုံး(သို့)နေသာသော ပြတင်းပေါက်ကို အသုံးပြုပြီး နွေးထွေးမှုနှင့် အလင်းရောင်ကို ပေးဆောင်ပါ။

3.စိုက်ပျိုးခြင်း။

ပျိုးပင်များမှာအနည်းဆုံး အရွက်အစစ် နှစ်စုံထွက်လာတဲ့အခါ ဥယျာဉ် (သို့) အိုးကြီးများတွင် 18-24 လက်မအကွာတွင် အစားထိုးစိုက်ပါ။

4.ရေလောင်းခြင်းနှင့် မြေသြဇာ။

မြေဆီလွှာကိုရေအဆက်မပြတ် စိုစွတ်နေစေသော်လည်း ရေမ၀င်အောင်ထားပါ။ မျှတတဲ့ ဓာတ်မြေသြဇာ သို့မဟုတ် ပိုတက်စီယမ် မြင့်မားစွာ ကျွေးခြင်းမှ အပင်သန်ဖို့ အကျိုးကျေးဇူးကို ရစေမှာပါ။

5.ပိုးမွှားနှင့်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှု

ပိုးမွှားကပ်တွယ်ခြင်းအတွက် လိုအပ်ပါက အော်ဂဲနစ် ပိုးသတ်ဆေးများ (သို့) သဘာဝ ကုထုံး(အပင်တစ်ဝိုက်တွင် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းစေရန်) များကို အသုံးပြုကာ ရောဂါအန္တရာယ်ကို လျှော့ချသင့်ပါတယ်။

6.ရိတ်သိမ်းခြင်း။

ငရုတ်သီးကို အမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ အဆင့်အမျိုးမျိုးနဲ့ ရိတ်သိမ်းနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အရွယ်အစားနှင့် အရောင်ပြည့်လာသောအခါ ခူးဆွတ်လေ့ရှိပါတယ်။

7.ကာကွယ်နှိမ်နင်းနည်း

ရောဂါရအပင်မှ မျိုးစေ့မယူသင့်ပါ။စိုက်ပျိုးမြေမှသီးနှံပင် အကြွင်းအကျန်များကို မီးရှို့ဖျက်ဆီးပါ။

အခုလို လမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာပြီး

Myspace ရဲ့ ချစ်ခင်ရသူတွေလဲ ကျန်းမာတဲ့ ငရုတ်ပင်များကို မွေးမြူနိုင်ပြီး ကြွယ်ဝသော အသီးအနှံများကို ခံစားနိုင်စေဖို့ရည်ရွယ်တင်ပြလိုက်ရပါတယ် ခင်ဗျာ။

#myspaceadmin

#frankiestories

၉ နာရီ ၀ မိနစ်

🧈 အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ ဈေးကွက် ဈေးနှုန်း
ရွှေတုံး/ရွှေဆိုင် ရွှေသန့်စင်လုပ်ငန်းများစျေး

၆၈၆၀၀၀၀

------------------------------

🙏 မိဘပြည်သူ၊ ကုန်သည်များရှင့်

🇺🇲 ရန်ကုန် လက်ငင်း ၅၂၅၀-၅‌၃၀၀

🇹🇭 ဘတ် ၆၆၁-၆၅၄

🇸🇬 စင်္ကာပူ ၃‌၈၈၀-၃၉၃၀

-------------------------------
#crd

ပိုက်ဆံသိပ်မသုံးသင့်တဲ့ Skincare Steps များ🤫
(Part-2)

Part-1 မဖတ်ရသေးရင် ဒီမှာဖတ်ပါဗျ✅
https://www.facebook.com/share..../p/y3TpjRw9LBDLvufb/

4. Sunscreen📍

အထင်မလွဲပါနဲ့၊ Nyi ပြောချင်တာက မျက်နှာအတွက် sunscreen ရွေးတဲ့အခါ budget option ကိုရွေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သိစေချင်လို့ပါ။ Sunscreen သုံးတဲ့အခါ quality ပြည့်မှီပြီး သေချာနေကာနိုင်တာမျိုးကို လိမ်းသင့်မှန်း အားလုံးသိကြမယ်ထင်တယ်နော်။ အဲ့ဒီအတွက် Nyi တို့စျေးအရမ်းပေါတာမျိုးကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ်အလုပ်ဖြစ်တဲ့ sunscreen ကိုရွေးမယ်ဆိုလို့ရှိရင်လဲ အရင်က 3သောင်းဝန်းကျင်ကနေ ခု 5သောင်းဝန်းကျင်တွေ ဖြစ်ကုန်ပြီ။ တချို့ sunscreen မလိမ်းတော့ဘူးဆိုတာတွေလဲ တွေ့နေရလို့ Nyi က quality လဲမလျော့ဘဲ စျေးအရလဲ ခုချိန်ထိလက်သင့်ခံနိုင်သေးတဲ့ Japanese sunscreen တွေကို ညွှန်းပေးချင်ပါတယ်။ ပြန်ရတဲ့ amount ရယ်၊ quality ရယ်နဲ့ကြည့်ရင် အခုအချိန်မှာ တကယ်အသုံးသင့်ဆုံးပဲ။ Nyi ရေးပေးဖူးတဲ့ Japanese sunscreen တွေလဲ အများကြီးရှိလို့ အဲ့ဒီထဲကရှာကြည့်ဖို့ အကြံပြုပါတယ်နော်။

5. Exfoliant📍

ချွေတာလို့ရတဲ့ထဲမှာ exfoliating products တွေလဲအပါအဝင်ပဲ။ အသားအရေကို ဂျေးချွတ်သန့်စင်တာပဲမလို့ cleanser တွေလိုမျိုး budget save ဖြစ်တာကို ရွေးသုံးပေးလို့ ရပါတယ်။ Exfoliant တွေက တကယ်တမ်းအကျိုးရှိအောင် သုံးမယ်ဆိုရင် တပတ်ကို 1-2ကြိမ်လောက်ပဲသုံးရတာမလို့ ချွေတာဖို့ သူတို့ကိုရွေးတဲ့အခါ PAO(Period After Opening) ကအရေးကြီးတယ်နော်။ 6လပဲခံတဲ့ exfoliant သုံးမယ့်အစား တနှစ်ခံတဲ့ exfoliant သုံးတော့ ထက်ဝက်လောက်သက်သာတာပေါ့။ နောက်ပြီး exfoliant ဆိုတဲ့အမျိုးက တခါသုံးရင် ပမာဏနဲနဲပဲလိုတာဆိုတော့ standard size 200ml exfoliating toner တဗူးဆို အနည်းဆုံး 8လလောက် အသုံးခံပါတယ်။ ထပ်ခါထပ်ခါမဝယ်ရအောင်တော့ ကိုယ့်အသားအရေရဲ့လိုအပ်ချက်၊ ခံနိုင်ရည်နဲ့ exfoliant ရဲ့ပြင်းအားကိုမှန်းဆပြီး မှန်ကန်တဲ့ product ကို သေချာရွေးပေးပါဗျ။

6. Face masks📍

Wash off masks, sleeping masks, clay masks, sheet masks, modelling masks စတဲ့ face masks တွေအကုန်လုံး မသုံးမဖြစ်တခုမှမဟုတ်ဘူးနော်။ ကိုယ်က ပိုက်ဆံလုံးဝချွေတာချင်ရင် အကုန်ရပ်ထားလို့ရပါတယ်။ စျေးအများကြီးပေးပြီးသုံးဖို့တော့ ပိုလို့မလိုအပ်ဘူးပေါ့နော်။ ဥပမာ - sheet mask တချပ်ကို serum တပုလင်းစာပေးပြီးသုံးတာတော့ နဲနဲများတယ်လို့ Nyi အနေနဲ့ မြင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး sheet mask တချပ်ကပ်လို့လဲ သူ့အာနိသင်အလွန်ဆုံးခံမှ 2-3ရက်ပေါ့ မဟုတ်ဘူးလား။ ရံဖန်ရံခါ တရေးနိုးထ care တာမျိုးထက် နေ့စဉ်မှန်မှန်လေးဂရုစိုက်တာက အများကြီးပိုပြီးအကျိုးရှိပါတယ်။ မလိုအပ်ဘဲ ပိုက်ဆံ waste မဖြစ်အောင်လို့ Nyi ကအကြံပေးတာပါခင်ဗျ။ ခုလိုချိန်မှာ အပိုကုန်တွေရပ်ထားပြီး တကယ်လိုအပ်တဲ့နေရာမှာပဲ ပိုက်ဆံသေချာသုံးကြည့်ပါနော်။ အသားအရေကောင်းရုံတင်မဟုတ်ဘဲ ပိုက်ဆံအိတ်လေးပါ ဖောင်းလာပါလိမ့်မယ်။

7. Lip products📍

သိကြလား၊ Ugly truth တခုပြောပြမယ်။ Lip products တွေ စျေးကြီးပေးပြီး ဝယ်သုံးကြတယ်နော်။ အဲ့လိုတကယ်တမ်းမလိုအပ်ဘူးလို့ပြောရင် ယုံကြမလား။ Nyi တော့ lip scrub, lip mask တွေကို budget save ဖြစ်ချင်မှမဟုတ်ဘူး၊ ပိုက်ဆံပေါနေရင်ကို ဝယ်မသုံးဖြစ်ဘူး။ အဲ့လိုပြောလို့ anti-fan လားဆို မဟုတ်ပါဘူး၊ ပိုက်ဆံနဲ့တန်အောင် သူတို့ကောင်းမှန်း experience ကောင်းကောင်း result ကောင်းကောင်းပေးနိုင်မှန်း နားလည်တယ် လက်ခံတယ် သဘောကျပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ lip care အတွက် lip scrub, mask တွေသုံးမှဖြစ်မှာလားဆိုရင်တော့ ဟင့်အင်း။ Lip care သေချာလုပ်ချင်လား? Vaseline 100% petroleum jelly ကိုသာ ညထူထူလေးလိမ်းအိပ်ကြည့်နော်၊ မနက်ကျ အကောင်းဆုံး lip sleeping mask ဆိုတာ လက်ခံပါလိမ့်မယ်။ Lip scrub အတွက်လဲ သွားပွတ်တံလေးနဲ့ဖြစ်ဖြစ် တဘက်ကြမ်းလေးနဲ့ဖြစ်ဖြစ် အသာအယာလေးပွတ်တိုက်ပေးလို့ရပါတယ်ဗျ။

Part-2 ကိုတော့ ဒီလောက်နဲ့ပဲ အဆုံးသတ်ပါရစေနော်။ သိပ်မကြာခင် part-3 လာပါမယ်ဗျ။ မျှော်နေကြတဲ့ cleansing oil review လဲ တင်ပေးပါတော့မယ်💙

#knowledgesharingbynyi
#reviewbynyi
#crd