ဦးညိုက ပြောပြခဲ့တာကတော့ "အဲ့ဒီနေ့က ဆီးကဝါပြီး အနံ့အရမ်းဆိုးတယ်။ ဆီးသွားရင်လည်း အရမ်းစပ်ပြီးနာလို့ အော်တောင်အော်ချင်တယ်။ ဆီးကလည်း မကုန်တမ်း တစက်စက် ကျနေတယ်။ ခါးနာ၊ ကျောနာ၊ ညောင်းညာတာတွေကြောင့် တစ်နေကုန် အိပ်ချင်နေပြီး အဆစ်တွေလည်း နာတယ်။ ဂေါက်ရောဂါကလည်း ဖြစ်နေတော့ ပိုနာတာပေါ့" တဲ့။
ဒီလိုဝေဒနာတွေ ခံစားနေရချိန်မှာ ဦးညိုဟာ ဒီနည်းလမ်းလေးအတိုင်း စမ်းကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။
ပြုလုပ်ပုံ
* စပါးလင် ၅ ပင်ကို ရေ ၃ လီတာနဲ့ အပူချိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ ပွက်ပွက်ဆူအောင် ၁၅ မိနစ်လောက် တည်လိုက်တယ်။
* အိမ်တစ်အိမ်လုံး စပါးလင်နံ့လေး မွှေးပျံ့နေတယ်။ ☺😊
* ပြီးတော့ ဦးညိုဟာ သာမန်ရေအစား ဒီစပါးလင်ပြုတ်ရည်ကို တစ်နေကုန် သောက်ခဲ့တယ်။
ရလဒ်
* ပထမဆုံးနေ့မှာတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက မပျောက်သေးပါဘူး။
* ဒါပေမဲ့ ဒုတိယနေ့မှာတော့ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ဆီးသွားရတာ ပေါ့သွားတယ်! ဆီးသွားတာ မစပ်တော့ဘူး! အမြှုပ်လည်း မထတော့ဘူး! အနံ့လည်း မဆိုးတော့ဘူး! ကျောရိုးနဲ့ ခါးနာတာတွေလည်း မရှိတော့ဘူး။
* လူငယ်တွေလို လမ်းကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လျှောက်နိုင်လာတယ်။ ရိုးရိုးစပါးလင် ဖြစ်ပေမယ့် တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာ ဖြစ်တာကြောင့် လျှော့မတွက်လိုက်ပါနဲ့။
ဒီလို လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းလေးနဲ့ ရောဂါဝေဒနာတွေ သက်သာသွားခဲ့ပါတယ်။
အားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။ 🙏
ဒီကျန်းမာရေးဗဟုသုတကို သင့်သူငယ်ချင်းတွေ သိရအောင်လည်း ပြန်လည်မျှဝေပြီး ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးပါ။
#crd
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဗဟုသုတ
