သင်္ဘောသီးပွင့်ဟာ လူတော်တော်များများ မရင်းနှီးကြပေမဲ့ တကယ်တော့ ကျန်းမာရေးအတွက် တန်ဖိုးရှိတဲ့ ရိုးရာဆေးဖက်ဝင် အပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ 🌿✨
​သင်္ဘောသီးပွင့်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ.......
* ​သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးတယ် - သကြား
ဓာတ် စုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးစေတဲ့ အရာတွေ ပါဝင်လို့ပါ။
* ​နှလုံးနဲ့ သွေးကြောတွေကို အားကောင်းစေတယ် -
သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို လျှော့ချပေးလို့ပါ။
* ​လေပွတာနဲ့ လေထတာကို သက်သာစေတယ်။
* ​ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တယ် - အိုမင်းရင့်ရော်
တာကို နှေးကွေးစေပြီး နာတာရှည်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်
ပေးနိုင်ပါတယ်။
* ​အမျှင်ဓာတ် ပါဝင်လို့ အူလှုပ်ရှားမှုကို အထောက်အကူပြု
ပါတယ်။
​စားသုံးနည်းများ.......
* ​ရေနွေးဖြင့်ဖျောပြီး သို့မဟုတ် ပြုတ်ပြီး -
သင်္ဘောသီးပွင့်ကို ပြုတ်ပြီး ငပိရည်နဲ့ တို့စားနိုင်ပါတယ်။
* ​ခရုဆီဖြင့်ကြော်ခြင်း - ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ အတူ ကြော်စားရင်
အရသာ ပိုကောင်းပါတယ်။
* ​ဟင်းချိုချက်ခြင်း - တခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ ရော
ချက်ရင် ခါးသက်တဲ့ အရသာကို လျော့နည်းစေပါတယ်။
* ​ကြက်ဥနဲ့တို့ပြီး ကြော်ခြင်း - ခါးတဲ့အရသာကို လျော့စေလို့
စားရလွယ်ကူပါတယ်။
​သိကောင်းစရာ......
​ခါးတဲ့အရသာကို မကြိုက်ဘူးဆိုရင် ဆားရည် ဒါမှမဟုတ် ဆန်ဆေးရေထဲမှာ အရင်ပြုတ်ပါ။ ဒါဆိုရင် စားရတာ ပိုလွယ်ကူသွားပါလိမ့်မယ်။
​သင်္ဘောသီးပွင့်ဟာ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ အဆီဓာတ်ကို လျှော့ချလိုသူတွေနဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်လိုသူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ 🌸