Fitness နယ်ပယ်က Influencers နဲ့ Content Creators တွေကို ပြောချင်တာက
ကျွန်တော် hypertrophy နဲ့ strength science ကို ဆယ်စုနှစ်များစွာ လေ့လာခဲ့တယ်။ ညတိုင်းနီးပါး research တွေကို ဖတ်တယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒါတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော် တကယ်နားမလည်သေးဘူး။
ပြီးခဲ့တဲ့ညက နယ်ပယ်ရဲ့ ထိပ်တန်းသိပ္ပံပညာရှင်နှစ်ဦးနဲ့ ညစာစားတယ်။ သူတို့ မသိတာတွေ၊ ဘာတွေလုပ်ရင် အဖြေရှာနိုင်မလဲဆိုတာတွေပဲ ဆွေးနွေးဖြစ်တယ်။ အဓိကပြောချင်တာက PhD တွေ၊ စာတမ်းတွေ အများကြီးထုတ်ထားတဲ့ ကျွန်တော်တို့တောင် အဖြေတွေ အများကြီးမသိသေးရင်၊ သင်တို့လည်း အဖြေအားလုံးကို သိနေဖို့ မမျှော်လင့်သင့်ဘူး။
Sports Science မှာ Physiology, Physics/Functional Anatomy/Biomechanics/Kinesiology, Pain/Psychology/Physical Therapy, နဲ့ Sports Nutrition လို ရှုပ်ထွေးပြီး သိမ်မွေ့တဲ့ နယ်ပယ်တွေ ပါဝင်တယ်။ ဘယ်အခြေအနေမှာမဆို ဘာက optimal ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့ ဝေးသေးတယ်။ ဘယ်သူမှလည်း အဖြေအားလုံးကို မသိဘူး။
Social media မှာ claim တွေလုပ်တဲ့အခါ အဖြေအားလုံးသိသလို ဟန်ဆောင်တာက သင့် reach ကို တိုးစေတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်သိတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်ပြောချင်တာက မသေချာတာကို ဝန်ခံတာ၊ gray area ကိုလက်ခံတာ၊ ပြတ်ပြတ်သားသားကြီး မပြောတာ၊ ကိုယ်မှားကြောင်း ဝန်ခံတာ၊ နဲ့ clickbait လုပ်ပြီး လူတွေကို အထင်မမှားစေတာဟာ ရင့်ကျက်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာပဲ။