ဦးနှောက်ကျန်းမာဖို့အတွက် ဘာကြောင့် အလေးမသင့်တာလဲ?
အလေးမခြင်းသည်-
-ဦးနှောက်၏ ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်း (neuroplasticity) ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
-ဦးနှောက် ခုခံအား မျှတမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
- ဦးနှောက် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် (metabolism) ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
အထက်ပါ အချက် (၁-၃) နှင့် အခြားအကြောင်းများကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာများနှင့် သတိမေ့ရောဂါ (dementia) တို့မှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ဒီတော့ဝိတ်မပါခင်ဗျာ။
ကြိုက်တယ်။
မှတ်ချက်
မျှဝေပါ။
