အူသုပ်လေး ရခိုင်စပ်လေး ရှလွတ် 
 
ဝက်အူ သို့မဟုတ် အမဲဲသား ကြက်သားကို ပြုတ်ပါ 
 
နူးရင် စစ်ထားပါ 
 
အစပ်ထောင်းနည်း 
 
ငရုပ်သီးစိမ်းကို ညှပ်နေအောင်ထောင်းပါ ပြိးရင် ကြက်သွန်ဖြူပါ ထည့်ထောင်းပါ ညှပ်ရင် ငါးပိစိမ်းစားအစစ်ကို ရောထောင်းပါ အားလုံးအစဉ်သင့်ပြိးတာနဲ့ ပုဂံထဲကို ဝက်အူ ညှပ်ထား ပြိးရင် ထောင်းပြိးသားအစပ်ကိုရောသမ ပြိးတာနဲ့ သံပုရာသိးအရည်ညှစ် ပြိးရင် ဆား အချို အသင့်တင့်ထည့်ပြိး စားသုံးနိုင်ပါပြ် 
 
ဝက်သား 
ကြက်သား 
အမဲသား 
ကြိုက်နှစ်သက်တာနဲ့ သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်ရှင့် 
 
အိမ်ရှင်မတယောက်ရဲ့ လက်ယာပါ
 
         
 
		  
		 
		 
		 
                