ငါးထမင်းနယ်
~~~~~~~~
အာလူးထမင်းနယ်
~~~~~~~~~~~
ရှမ်းဆန်တစ်လုံးဆို ရေ တစ်ခွက် ပါ
ငါးကြင်းဖြူထဲကို ဆား အရသာမူန့် ဆနွင်းမူန့် ထည့်နယ်ပီး ဂျင်း ကြက်သွန်ဖြူ ဒါပြားရိုက်ပီးပြုတ်ပါ
ပီးရင် ငါးကိုအသားနွင်ပီး
ဒယ်အိုးထဲဆီထည့်ဆီပူရင်ကြက်သွန်ဖြူ ထောင်းထည့် ဆနွင်းမူန့်ထည့်မွှေ ငါးထည့် အရသာမူန့်ထည် ဆား ထည့်မွှေ လိမ့်လာရင်ရပီးနော့😊
ခရမ်းချဉ်သီးကိုပြုတ်ပီး ကြိတ်မယ်ပီးရင်
အိုးထဲဆီနဲနဲထည် ကြက်သွန်ဖြူထောင်းထည့် ဆနွမူန့်ထည့် အရောင်တင်မူန့်ထည့် ဆားထည့် အရသာမူန့်ထည့် မွှေ ပီး ခရမ်းချဉ်သီးထည် မွှေ လိမ့်လာရင်ရပီး
ခရမ်းချဉ်သီးချက်သလိုပါဘဲရှင့်
အာလူးကို နူးအိနေအောင်ပြုတ်ပီး
အေးရင်နယ်ထားပါ
ထမင်းအေးသွားရင် ငါးထည့် ခရမ်းချဉ်သီးချက်ထည့်
အာလူးထည့် ဆား ထည့် အရသာမူန့်ထည်ပီး နာနာလေးနယ်ပေးပါစေးနေအောင်လိုပီးရင် ကိုယ်နှစ်သတ်သလိုအလုံးလေးတွေဆုပ်ပီး ပန်းကန်ထဲထည့်ပီး ကိုယ်ကြိုက်ယာ ကြော်
ကြက်သွန်ဖြူကြော်
အာလူးကြော်
မြေပဲကြော်
ငရုတ်သီးကြော်
ဂျုးမြစ်
နံနံပင်
ကိုယ်နှစ်သတ်သလိုစားနိုင်ပါပြီး။
