ကျန်းမာရေးအတွက် ယောဂ- နေ့စဉ်ဘဝမှာ ယောဂကျင့်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
ယနေ့ခေတ် လူနေမှုဘဝပုံစံတွေက ရှုပ်ထွေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာဖို့ဆိုတာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်လာပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ရှေးနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက ကျင့်သုံးလာတဲ့ ယောဂဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
ယောဂကျင့်ခြင်းဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို များစွာအထောက်အကူပြုပါတယ်။ ပုံမှန်ယောဂကျင့်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်စေပြီး ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပါတယ်။ အရိုးအဆစ်တွေကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုလည်း မှန်ကန်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေကာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည်ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါ စတာတွေကိုလည်း ကာကွယ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ယောဂဟာ အလွန်ထိရောက်ပါတယ်။ ယောဂကျင့်တဲ့အခါ အသက်ရှုခြင်းကို အာရုံစိုက်ရတာကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပြီး စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း အိပ်စက်ခြင်းကို ကောင်းမွန်စေတဲ့အတွက် တစ်နေ့တာလုံး တက်ကြွလန်းဆန်းစွာ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ကိုင်နိုင်ပါတယ်။ ယောဂဟာ အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်း တိုးတက်စေပြီး စိတ်ကို ပိုမိုတည်ငြိမ်စေပါတယ်။
ယောဂကို နေ့စဉ်ဘဝမှာ ထည့်သွင်းကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ဟန်ချက်ညီညီ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ယောဂကျင့်ခြင်းကနေ ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို များစွာမြှင့်တင်ပေးနိုင်မှာပါ။ ဒါ့ကြောင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝအတွက် ယောဂကို နေ့စဉ်ကျင့်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် ထည့်သွင်းဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။
