သင့်ရဲ့စဉ်းစားမှုပုံစံဟာ Negative thinkingလား။
Positive thinking လား။ အောက်ပါဖော်ပြချက်များ
နဲ့ တိုက်ဆိုင်စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
၁။ ဒါလိုဟာမျိုးကို တစ်ခါမှ အရင်ကမလုပ်ဖူး မကြုံဖူး
ဘူး။ (Negative thinking)
1- ဒါဟာ အတွေ့အကြုံအသစ်တစ်ခု သင်ယူဖို့ ငါအတွက်
အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပဲ။ (Positive thinking)
၂။ ဒီကိစ္စကြီးလုပ်ရတာ တအားစိတ်ရှုပ်စရာကောင်း
တယ်။ (Negative thinking)
2- ဒီကိစ္စကို ကွဲပြားတဲ့ရှုထောင့်ကနေ ငါကိုင်တွယ်ကြည့်
မယ်။ (Positive thinking)
၃။ ဒီကိစ္စကြီးလုပ်ကြည့်ဖို့ ငါမှာ ဘာအရင်းအမြစ်မှမရှိ ဘူး။ (Negative thinking)
3-ဒီကိစ္စအတွက် လိုအပ်တာက တီထွင်လုပ်ကိုင်လိုတဲ့
စိတ်ပဲ။ (Positive thinking)
၄။ ဒီကိစ္စကြီးလုပ်ရမှာ ငါတအားပျင်းတာပဲ။ (Negative
Thinking)
4- ဒီကိစ္စလုပ်ဖို့ ငါ့အစီအစဉ်ထဲမှာတော့ မပါဘူး။ ဒါပေမဲ့
တချို့ဦးစားပေးလုပ်ရမယ့် အရာတွေကို ငါပြန် စစ်
ဆေးကြည့်ဦးမယ်။ (Positive thinking)
၅။ လုပ်လို့အလုပ်ဖြစ်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။(Negative
thinking)
5- အလုပ်ဖြစ်မဖြစ် နည်းလမ်းရှာကြည့်ပါဦးမယ်။
၆။ လုံးဝကြီးပြောင်းလဲဖို့ခက်တယ်။(Negative thinking)
7- ပြောင်းလဲဖို့ စွန့်စားလုပ်ဆောင်ကြည့်ရအောင်။
(Positive thinking)
၇။ ဘယ်သူကမှ ငါ့ကိုဆက်သွယ်ဖို့ ဒုက္ခခံမှာမဟုတ်ဘူး။
(Negative thinking)
7- ငါ့ရဲ့ ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းတွေဖွင့်နိုင်ရင်
ငါကိုဆက်သွယ်လာမယ့်သူငါတွေ့မှာပဲ။(Positive
Thinking)
၈။ ဒီကိစ္စငါ့အတွက် ဘာမှပိုကောင်းလာမှာ မဟုတ်ဘူး။
(Negative thinking)
8- နောက်ထပ် တစ်နည်းနည်းနဲ့ကောင်းအောင် ငါ စမ်း
ကြည့်မယ်။ (Positive thinking)
#crd