ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များခြင်း၊ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ မျက်စိအမြင်ကြည်လင်စေခြင်း၊ ကိုက်ခဲနာကျင်မှုများ၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခြင်း၊ ဒူးနာခြင်းတို့ကို တစ်အိုးတည်းဖြင့် ပြီးစေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ......
* ဆွမ်းမွှေးရွက် - ၃ ရွက်
* စပါးလင် - ၂ ပင်
* ပိုးစာရွက် - ၅ ရွက်
ထိုပစ္စည်းများကို ရေ ၃ လီတာနှင့် ၁၅ မိနစ်ကြာအောင် ပြုတ်ပါ။ ထမင်းစားပြီးတိုင်း ကော်ဖီခွက်တစ်ခွက်စာ တစ်ပတ်ခန့် ဆက်တိုက်သောက်ပါ။ အားလုံးခြုံပြီးပြောရလျှင် အရာအားလုံး ကောင်းမွန်လာမည်။ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ် ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနှင့် ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်မှုများ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားမည်။ မျက်လုံးလည်း ပိုမိုကြည်လင်လာမည်။ အဆီဓာတ်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်လည်း ပုံမှန်ဖြစ်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တစ်ခုလုံး၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည် ခင်ဗျာ.......။
