စည်းကမ်းရဲ့ ယာယီနာကျင်မှု vs နောင်တရဲ့ ထာဝရနာကျင်မှု
လူ့ဘဝဆိုတာ နာကျင်မှုကို ရှောင်လွှဲလို့မရဘူး။ ဒါပေမယ့် ကံကောင်းတာက ကျွန်တော်တို့မှာ ရွေးချယ်ခွင့်ရှိတယ် - ဘယ်လိုနာကျင်မှုမျိုးကို ခံစားမလဲဆိုတဲ့ ရွေးချယ်ခွင့်ပါ။
စဉ်းစားကြည့်ပါ...
စည်းကမ်းရဲ့ နာကျင်မှု ဆိုတာ သင့်ကို ကြီးကြီးမားမား အကျိုးကျေးဇူးတွေပေးမယ့် အနာဂတ်အတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရတဲ့ ယာယီမသက်မသာမှုပါပဲ။ ဒါက သင့်ကို ပိုခိုင်မာစေတယ်၊ သင့်ရည်မှန်းချက်ဆီ ရောက်အောင်ပို့ပေးတယ်။
နောင်တရဲ့ နာကျင်မှု ကတော့ သင့်အတိတ်က ရွေးချယ်မှုတွေကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့ နက်ရှိုင်းတဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာပါ။ ဒါကို ပြန်ပြင်ဖို့ တကယ်ကိုခက်ခဲပါတယ်။
စည်းကမ်းရဲ့ နာကျင်မှု (The Pain of Discipline)
​ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေ၊ ပြောင်းလဲချင်တဲ့ အရာတွေအတွက် စည်းကမ်းထားရတဲ့ အခက်အခဲ၊ နာကျင်မှုကို ဆိုလိုပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်အတွက် ယာယီခံစားရတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေ၊ စိတ်ကိုချုပ်တည်းရတာတွေပေါ့။
နောင်တရဲ့ နာကျင်မှု (The Pain of Regret)
ဒီနာကျင်မှုကတော့ အတိတ်က ကိုယ့်ရဲ့ ပျင်းရိမှု၊စည်းကမ်းမဲ့မှု တွေကြောင့် အခုခံစားနေရတဲ့ မပြေပျောက်နိုင်တဲ့ ဒဏ်ရာပါ။
နာကျင်မှု (၂) မျိုးရဲ့ ဥပမာတွေ
၁။ ကျောင်းသားဘဝ
· စည်းကမ်းနာကျင်မှု: သူငယ်ချင်းတွေ ထွက်ပျော်နေချိန် နေ့တိုင်း စာကြည့်တာ၊ စာမေးပွဲအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်တာ
· နောင်တနာကျင်မှု: စာမေးပွဲကျတာ၊ အနာဂတ်အတွက် အခွင့်အလမ်းတွေ ဆုံးရှုံးတာ
၂။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်
· စည်းကမ်းနာကျင်မှု: မနက်စောစော ထပြေးတာ၊ အချိုတွေ၊ အဆီအစိမ့်တွေ ရှောင်တာ
· နောင်တနာကျင်မှု: ကျန်းမာရေးချို့တဲ့တာ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ မကျစ်လျစ်တာ၊ ဆီးချိုရောဂါလိုမျိုး ခံစားရတာ
၃။ ငွေကြေး စီမံခန့်ခွဲမှု
· စည်းကမ်းနာကျင်မှု: ဝင်ငွေထဲက တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ပုံမှန်ချွေတာတာ၊ မလိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေ မဝယ်တာ
· နောင်တနာကျင်မှု: အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ငွေကြေးမရှိတာ၊ အိုမင်းချိန်မှာ စိုးရိမ်စရာရှိတာ
၄။ အားကစား/ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်ရေး
· စည်းကမ်းနာကျင်မှု: ကြွက်သားတွေ နာကျင်ကိုက်ခဲနေတာတောင် လေ့ကျင့်ခန်း ဆက်လုပ်တာ
· နောင်တနာကျင်မှု: အားနည်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ လှုပ်ရှားမှုနည်းလို့ ဖြစ်လာတဲ့ ရောဂါတွေ
၅။ လုပ်ငန်းခွင်နဲ့ အလုပ်အရည်အသွေး
· စည်းကမ်းနာကျင်မှု: တခြားသူတွေ ပြီးပြီသတဲ့အလုပ်ရဲ့ အသေးစိတ်ကို ထပ်ပြင်တာ၊ ပိုကြိုးစားတာ
· နောင်တနာကျင်မှု: အရည်အသွေးညံ့တဲ့ အလုပ်ကြောင့် လူကြီးသူမတွေ ယုံကြည်မှုပျက်တာ၊ အလုပ်မှာ နောက်ကျကျန်ရစ်တာ
၆။ ဆက်ဆံရေး
· စည်းကမ်းနာကျင်မှု: ချစ်သူနဲ့ ခဏစိတ်ဆိုးနေတာတောင် အော်ဟစ်ရန်မပြုဘဲ အေးအေးဆေးဆေး ဆွေးနွေးတာ
· နောင်တနာကျင်မှု: စကားများပြောမိတာ၊ ဆက်ဆံရေးပျက်စီးတာ၊ ကွာရှင်းတာ
၇။ စွဲလမ်းမှုတွေ (ဥပမာ - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း)
· စည်းကမ်းနာကျင်မှု: ဆေးလိပ်ဖြတ်ရာမှာ ခံစားရတဲ့ ဆန္ဒကို ထိန်းချုပ်ရခက်ခဲတာ
· နောင်တနာကျင်မှု: အဆုတ်ကင်ဆာလိုမျိုး ရောဂါဆိုးကြီးတွေ ခံစားရတာ
၈။ အလုပ်တစ်ခု ပြီးအောင်လုပ်တာ
· စည်းကမ်းနာကျင်မှု: ရုပ်ရှင်ကြည့်၊ ဂိမ်းဆော့ချင်စိတ်ကို ချုပ်တည်းပြီး ညနေတိုင်း အလုပ်မှာ ၂ နာရီပုံမှန်အသုံးပြုတာ
· နောင်တနာကျင်မှု: နောက်ဆုံးရက်နီးမှ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ အရည်အသွေးညံ့ညံ့ အလုပ်လုပ်ရတာ (ဒါမှမဟုတ်) လုံးဝမပြီးတာ
၉။ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှု
· စည်းကမ်းနာကျင်မှု: ပင်ပန်းနေတာတောင် ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး သွားတိုက်တာ၊ မျက်နှာသစ်တာ
· နောင်တနာကျင်မှု: သွားပိုးစားတာ၊ အသားအရေ ပြဿနာတွေ ကြုံရတာ
၁၀။ မိသားစုနဲ့ အချိန်ပေးခြင်း
· စည်းကမ်းနာကျင်မှု: အလုပ်များနေလည်း ညနေစာကို မိသားစုနဲ့အတူ စားတာ၊ ဖုန်းတွေအားလုံးပိတ်ပြီး အရည်အသွေးရှိရှိ အတူအချိန်ဖြုန်းတာ၊ ကလေးရဲ့ပွဲတွေကို သွားတာ
· နောင်တနာကျင်မှု: ကလေးတွေ ကြီးလာတဲ့အခါ ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုကင်းမဲ့တဲ့ ဆက်ဆံရေးပဲ ကျန်တာ၊ "အဖေ့ဆီမှာ အလုပ်ကအရေးကြီးဆုံးပဲ" ဆိုတဲ့ နာကျင်ဖွယ်စကားကို ကြားရတာ
အဓိကကွာခြားချက်တွေ
၁။ ကြိုတင်ပေးဆပ်ခြင်း vs နောက်မှပေးဆပ်ခြင်း
စည်းကမ်းရဲ့ နာကျင်မှု က ကြိုတင်ပေးဆပ်မှုဖြစ်တယ်။ နာကျင်မှုက တိုတောင်းပြီး သင့်ကို ပိုသန်မာစေ၊ ပိုတော်စေ၊ ပိုအောင်မြင်စေတယ်။
နောင်တရဲ့ နာကျင်မှု က နောက်ကျမှ ပေးဆပ်မှုဖြစ်တယ်။ နာကျင်မှုက ကြာရှည်ပြီး သင့်ကို ပြန်ကုစားဖို့ ခဲယဉ်းတဲ့ နာကျင်မှုဖြစ်ကာ၊ လက်လွတ်ဆုံးရှုံးမှုတွေနဲ့အတူ နှလုံးသားထဲမှာ ကျန်ရစ်တတ်တယ်။
၂။ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း
စည်းကမ်းရဲ့ နာကျင်မှု က သင်ကိုယ်တိုင် ရွေးချယ်တဲ့ နာကျင်မှုဖြစ်တယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ ဘဝအပေါ် ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်ခွင့်ရှိတယ်။
နောင်တရဲ့ နာကျင်မှု က အတိတ်က သင့်ကို ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ နာကျင်မှုဖြစ်တယ်။ ဖြစ်ပြီးသွားတဲ့အရာကို ပြင်လို့မရတော့ဘူး။

နိဂုံး
စည်းကမ်း ဆိုတာ "အခု" ကို အနာဂတ်အတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်း ဖြစ်တယ်။
နောင်တဆိုတာ "အခု" ကို အတိတ်အတွက် ဆုံးရှုံးခြင်း ဖြစ်တယ်။
စည်းကမ်းရဲ့ ယာယီနာကျင်မှုက သင့်ကို ဂုဏ်ကျေးဇူးနဲ့ အဆုံးသတ်စေမယ်။
နောင်တရဲ့နာကျင်မှုကတော့ သင့်ဘဝမှာ မပြေပျောက်နိုင်တဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို ချန်ထားခဲ့မယ်။
ရွေးချယ်ခွင့်ဟာ သင့်လက်ထဲမှာပါ။