ယောဂလေ့ကျင့်တဲ့ခါ တပြိုင်ထဲလုပ်ဆောင်နေတဲ့အရာတွေကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ အပြုအမူလုပ်ရှားမှု၊ အတွေး၊ အမြင်၊ ခံစားချက်တွေကို တပြိုင်ထဲ လေ့လာနားလည်နေခြင်းပဲဖြစ်တယ်၊  
ဒါကြောင့်လဲ ခန္ဓာကိုယ်တခုထဲ လှုပ်ရှားမှုကို ကျော်လွန်ပြီး စစ်မှန်တဲ့ယောဂကို လေ့ကျင့်နေတဲ့သူတွေဟာ တည်ငြိမ်တယ်၊ အေးချမ်းတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ် 
နားလည်နိုင်တယ် 
 
credit to photo
 
         
 
		  
		 
		 
		 
		 
                