အရိုးပါး၊ အရိုးပွ၊ အရိုးကြွပ်ဆတ်တာ၊ ဒူးခေါင်းမကောင်းတာ၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲတာ စတဲ့ ပြဿနာရှိသူတွေ ဒီနည်းကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။
​အပတ်တိုင်း တစ်ကိုကို ၂-၃ ကြိမ် ပုံမှန်သောက်သုံးသူတွေဟာ ၁ လအတွင်း သိသိသာသာ သက်သာလာတာကို တွေ့ရှိရပြီး ဆရာဝန်တွေပါ အံ့ဩခဲ့ရပါတယ်။
​ပါဝင်ပစ္စည်းများ.......
* ဆိတ်ဖူးဥ - ၂၀၀ ဂရမ် (၂ ကျပ်ခန့်)
* ​ရေသန့် - ၃၀၀ မီလီလီတာ
* ​ပျားရည် + သံပရာရည် အနည်းငယ်
(သောက်ရလွယ်ကူစေရန် မထည့်လဲရ)
​ပြုလုပ်နည်း...
​၁။ ဆိတ်ဖူးဥမြစ်ကို သေချာဆေးကြောပြီး အတုံးသေးလေးတွေ လှီးပါ။
၂။ ဖျော်စက်ထဲထည့်ပြီး ရေ ၃၀၀ မီလီလီတာ ထည့်ကာ သေချာနူးညံ့အောင် ကြိတ်ပါ။
၃။ ဆန်ခါဖြင့် စစ်ပါ။ အရည်ကိုသာ ယူပြီး အရသာ ခါးသွားနိုင်တဲ့အတွက် အရမ်းကြီး မညှစ်ပါနဲ့။
၄။ မသောက်ခင် ဆိတ်ဖူးအရည်ကို ရေသန့်အနည်းငယ်နဲ့ ရောပြီး ပျားရည်နဲ့ သံပရာရည် အသင့်အတင့် ထည့်ပါ။
​သောက်သုံးနည်း......
* ​တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ဖန်ခွက် သောက်ပါ။
* ​တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ရက် သောက်ပါ။
* ​၁ လ ဆက်တိုက် လုပ်ဆောင်ပါ။
လက်တွေ့ စမ်းသောက်သူများဟာ အရိုးသိပ်သည်းဆ ကောင်းလာပြီး အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲမှု သက်သာလာကြောင်း တွေ့ရပါတယ်။
​မှတ်ချက်။ ။
​အသက်ကြီးသူများ သို့မဟုတ် ဒူးခေါင်းနှင့် အရိုးပါးခြင်း ပြဿနာရှိသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
​နေ့တိုင်း ဆက်တိုက် မသောက်သင့်ပါ။ ရက်ခြားပြီး သောက်ပါ။
​သန့်ရှင်းပြီး ဓာတုပစ္စည်းကင်းစင်သော ဆိတ်ဖူးဥ အစိုကို ရွေးချယ်ပါ။