ပူစီနံရွက် ၃ ရွက်၊ ရှောက်ရွက် ၃ ရွက်၊ ရေနွေးပူပူ ၁ ဖန်ခွက်။ ပူစီနံရွက် ရှောက်ရွက်ကို ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီး ရေနွေးလောင်းထည့်ပြီး အအေးခံပါ။ မနက်စာမစားခင် အနားယူပြီး သောက်ပါ။
ဒီနည်းက အဆီပိတ်ဆို့မှုကို လျှော့ချပေးပြီး လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ သွေးကြောပေါက်ခြင်းနှင့် သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းအန္တရာယ်တွေကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ နည်းလမ်းနဲ့ သက်သာပျောက်ကင်းသွားကြတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။" စမ်းကြည့်နော်......
အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေ 🙏🏻

image