ဒီလက္ခဏာတွေကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
😵 မနက်ခင်းမှာ မူးဝေခြင်း၊ နေ့ခင်းဘက် မျက်ခွံတွေ ညောင်းခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်းနဲ့ နေ့ခင်းဘက်တွေမှာ ပေါ့ပါးခြင်းတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ညအချိန်တွေမှာ ခြေထောက်နာတာ၊ ဒူးခေါင်းတွေ ထုံတာ ခေါင်းအုံးကို ထိလိုက်တာနဲ့ လက်မောင်း၊ ခြေထောက်၊ လက်၊ ခြေဖဝါးတွေမှာ ထုံကျင်ခြင်း...
ဒါတွေက မင်းရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှု ယိုယွင်းလာတယ် ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ သူတို့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
ရှေးခေတ်ရွာသားများသည် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို တဖြည်းဖြည်းသက်သာစေရန် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိခဲ့သည်။
သွေးအားကောင်းစေသော အပြုတ်ရေပြုလုပ်နည်း
ကြက်သွန်နီ - ၄-၅ လုံး
- ကြက်သွန်ဖြူ ၁-၂ မွှာ
- ဂျင်း ၁ လုံး
- စပါးလင် ၂-၃ တောင့်
- အနံ့မွှေးလာစေရန် ဆွမ်းမွှေးရွက် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
ရေသန့် ၁ လီတာခန့် ပြုတ်ပါ။ ဖျော်ပြီး မနက်တစ်ခွက်နဲ့ ညနေတစ်ခွက် သောက်ပေးပါ။ လုပ်ရတာ လွယ်ပေမယ့် အိမ်နဲ့ အရမ်းနီးတယ်။
ဒီလို လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် စမ်းကြည့်ပါ။ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
