ဤလက္ခဏာများ အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်မှာ ကင်ဆာရှိနေနိုင်ပါတယ်
အဖြစ်များသော ကင်ဆာလက္ခဏာများ
၁။ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ ကျဆင်းခြင်း
* အစားအသောက်ပုံစံ မပြောင်းလဲဘဲ၊ လေ့ကျင့်ခန်း အလွန်အကျွံမလုပ်ဘဲ ၅ ကီလိုဂရမ် (၁၀ ပေါင်) ထက်ပို၍ သိသိသာသာ ကျသွားခြင်း။
၂။ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
* အနားယူသော်လည်း မပျောက်ကင်းဘဲ အမြဲတမ်းလိုလို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း။
၃။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အကျိတ် သို့မဟုတ် အသားမာ အသစ်များ ပေါ်လာခြင်း
* ရင်သား၊ ကပ်ပယ်အိတ်၊ လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ခြံ စသည့်နေရာများတွင် အကျိတ်၊ အလုံး၊ အသားမာများ စမ်းမိခြင်း။
၄။ အရေပြား ပြောင်းလဲမှုများ
* မှဲ့များ၏ အရောင်၊ ပုံသဏ္ဌာန်၊ အရွယ်အစား ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲလာခြင်း။
* အရေပြားပေါ်တွင် အနာအသစ်များပေါ်လာပြီး မကျက်ခြင်း။
* အသားဝါခြင်း၊ အရေပြားမ kar သို့မဟုတ် နီရဲလာခြင်း။
၅။ ဝမ်းသွားခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်း အလေ့အထများ ပြောင်းလဲခြင်း
* နာတာရှည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း။
* ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း (ဝမ်းအမည်းရောင်သွားခြင်း သို့မဟုတ် သွေး tươi ဆင်းခြင်း)။
* ဆီးသွားရာတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ဆီးထဲသွေးပါခြင်း။
* ဆီးသွားသည့်အကြိမ်အရေအတွက် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲသွားခြင်း။
၆။ မပျောက်ကင်းသော ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အသံပြောင်းခြင်း/အသံဝင်ခြင်း
* ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်စွာ ချောင်းဆိုးခြင်း။
* ချောင်းဆိုးလျှင် သွေးပါခြင်း။
* အသံဝင်ခြင်း၊ အသံပြောင်းသွားခြင်း မပျောက်ခြင်း။
၇။ အစားအသောက်မျိုချရခက်ခဲခြင်း
* အစားအစာ သို့မဟုတ် ရေ မျိုချသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ခု ခံနေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
၈။ ပုံမှန်မဟုတ်သော နေရာများမှ သွေးထွက်ခြင်း
* ချောင်းဆိုးလျှင် သွေးပါခြင်း။
* ဝမ်း သို့မဟုတ် ဆီးထဲတွင် သွေးပါခြင်း။
* အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီချိန်မဟုတ်ဘဲ သွေးဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆုံးပြီးမှ သွေးပြန်ဆင်းခြင်း။
* နှာခေါင်းသွေးလျှံခြင်း၊ သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း မကြာခဏဖြစ်ခြင်း။
၉။ မကျက်နိုင်သော ခံတွင်းအနာများ
* ခံတွင်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းတွင် အဖြူရောင်အကွက်များ သို့မဟုတ် အနာများ ဖြစ်ပေါ်ပြီး ရက်ကြာသော်လည်း မပျောက်ခြင်း။
၁၀။ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ နာတာရှည် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
* ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်နေရာရာတွင် အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ အချိန်ကြာမြင့်စွာ နာကျင်နေခြင်း။ ဥပမာ - ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အရိုးအဆစ်နာကျင်ခြင်း။
၁၁။ အစာမကြေခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ပူခြင်း
* အမြဲတမ်းလိုလို အစာမကြေဖြစ်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ရင်ပူခြင်းတို့ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
နိဂုံးချုပ်
ကင်ဆာရောဂါသည် စောစီးစွာသိရှိပြီး ကုသမှုခံယူပါက ပျောက်ကင်းနိုင်ခြေများစွာရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ပြောင်းလဲမှုများကို အမြဲသတိပြုနေသင့်ပြီး အထက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုသည် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြာရှည်စွာ ဖြစ်ပေါ်နေပါက ကျွမ်းကျင်သောဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသ၍ စစ်ဆေးမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
