#ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း
၁။ သုတေသနများအရ တစ်ပတ်ကို လေ့ကျင့်ခန်း ၃ နာရီလုပ်ခြင်းက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို ၆၁% အထိ လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ 💪🔬
၂။ တစ်ပတ်ကို ၃ နာရီထက်ပိုပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့ အမျိုးသားတွေဟာ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ (Prostate Cancer) ဖြစ်နိုင်ခြေကို ၆၁% အထိ လျှော့ချနိုင်တာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ 👨⚕️📈
ဒီလေ့လာမှုမှာ အမျိုးသား ၂,၇၀၅ ဦးကို စောင့်ကြည့်ခဲ့ပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ခြင်းက ရောဂါကို အနိုင်ယူပြီး အသက်ရှင်သန်နှုန်းကို သိသိသာသာ ပိုကောင်းစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ကြီးထွားမှုကို တိုက်ရိုက်နှေးကွေးစေတယ်ဆိုတာကို ခိုင်မာတဲ့ အထောက်အထားတွေနဲ့ သက်သေပြနိုင်ခဲ့ပါတယ်။
၃။ အံ့အားသင့်စရာအကောင်းဆုံး တွေ့ရှိချက်ကတော့ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုရဲ့ မြန်ဆန်မှုပါပဲ။ ⚡️⏰ သုတေသီတွေက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးပြီးချင်း ရယူထားတဲ့သွေးကို ဓာတ်ခွဲခန်းထဲက ကင်ဆာဆဲလ်တွေနဲ့ ထိတွေ့စေခဲ့ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ရလာတဲ့ သွေးရည်ကြည် (serum) ကို ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဆဲလ်တွေထဲ ထည့်လိုက်တဲ့အခါ ၂ နာရီအတွင်းမှာပဲ ကင်ဆာဆဲလ်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်းကို သိသိသာသာ လျော့ကျသွားစေခဲ့ပါတယ်။ 🧪
