ခါးနာ နေသူများ နှင့် မကြာခဏ ခါးနာနေသူများ
ရှောင် ရှားရသော အပြုအမူများ
🌿 အလေးအပင် မ ခြင်း
(မဖြစ် မနေ မ နေရလျှင် ပုံစံ မှန် ကန်စွာ မ ရခြင်း )
🌿ပတ်လက် ကုလားထိုင် ကြာကြာထိုင်ခြင်း
(ခါးရိုး နှင့် ခါးဘေးကြွက်သား တောင့်တင်း၍ ပိုမို နာကျင်စေခွငျး)
🌿 လမ်းအလွန်လျှောက်ခြင်း
🌿ပြေးလွားရသော သို့မဟုတ် ခုန် ရသော လေ့ကျင့်ခန်း များပြုလုပ်ခြင်း
🌿 မာလွန်း သို့မဟုတ် ပျော့လွန်းသော ကုတင်မွေ့ယာ မှာအိပ်ခြင်း
🌿ရုတ်တရက် ကုတင် မှ ပတ်လက် ပုံစံ ဖြင့်ထခြင်း
(ခါးကြော ပိုညှပ်စေခြင်း)
🌿အနှင်းအနှိပ် ပြုလုပ်ခြင်း
(ပြင်းထန် လျှင် မထ နိုင်သည် ထိ ဖြစ်တတ်သည်။)
🌿မတ်တပ် ကြာကြာ ရပ်ခြင်း
🌿ဝမ်းချုပ်ခြင်း
(ခါးဘေးကြော ပိုမိုတောင့်တင်းစေပြီး ပိုမို နာကျင်စေသည်။)
#crd

image