ပူပြင်းလှတဲ့ နွေရာသီမှာ ရေခဏခဏသောက်ပေမဲ့ ရေမငတ်ပြေဘဲ ဖြစ်နေပါသလား? ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အပူရှိန်ကြောင့် ဝက်ခြံတွေထွက်၊ ဝမ်းချုပ်၊ ဆီးအောင့် ဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေရပြီလား?
ဒါဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ ဘိုးဘွားတွေ လက်ထက်ကတည်းက သုံးစွဲခဲ့ကြတဲ့၊ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး ဆေးဖက်ဝင်လှတဲ့ "မကျည်းသီးနှပ်ရည်" ကို ရေအစားထိုး သောက်ကြည့်ဖို့ အကြံပြုပါရစေ။
ဖော်စပ်နည်း (အလွန်လွယ်ကူပါတယ်)
၁။ မြေအိုး (သို့မဟုတ် ဖန်အိုး) တစ်လုံးထဲမှာ ရေကို မပြည့်တပြည့် ထည့်ပါ။
၂။ မကျည်းသီးမှည့် (လက်တစ်ဆုပ်)၊ ထန်းလျက် (၁၅ လုံးခန့်) နဲ့ ဆား (ဇွန်းသေး ၁ ဇွန်း) ထည့်ပါ။
၃။ "အရေးကြီးဆုံးအချက်" - ထည့်ပြီးရင် လုံးဝ (လုံးဝ) မမွှေပါနဲ့။ ဒီအတိုင်း ငြိမ်ငြိမ်လေး ထားလိုက်ပါ။
၄။ မွှေလိုက်ရင် အဖတ်တွေထပြီး အရည်နောက်သွားတတ်ပါတယ်။ သူ့အလိုလို အနည်ထိုင်ပြီး ကြည်လင်လာတဲ့ "အရည်ကြည်" ကိုပဲ ခပ်ယူသောက်သုံးပေးရမှာပါ။
သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရရှိမယ့် ထူးခြားချက်များ...
ဝမ်းတွင်းအေးမြခြင်း - ကိုယ်တွင်းအပူဓာတ်ကို အမြန်ဆုံး ငြိမ်းအေးစေပါတယ်။
အသားအရေကြည်လင်ခြင်း - အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးလို့ ဝက်ခြံတွေကို အမြစ်ပြတ်စေပါတယ်။
အစာခြေစနစ်ကောင်းမွန်ခြင်း - ဝမ်းမှန်၊ ဆီးမှန်စေပြီး "ဝမ်းတစ်လုံးကောင်းရင် ခေါင်းမခဲ" တဲ့ အရသာကို ခံစားရစေမှာပါ။
အာပူငြိမ်းခြင်း - ခံတွင်းနံ့ကို ရှင်းစေပြီး မျက်စိကြည်လင်စေပါတယ်။
အတွေးစေးလေး...
မကျည်းသီးဟာ ကြေးညှိတွေကို ပြောင်စင်အောင် တိုက်ချနိုင်သလို၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အညစ်အကြေးတွေကိုလည်း သန့်စင်ပေးနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။
ဆေးဖိုးဝါးခ မကုန်ဘဲ သဘာဝကပေးတဲ့ ဒီဆေးနည်းလေးကို အထင်မသေးဘဲ စမ်းသောက်ကြည့်ကြဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။ ဘိုးဘွားတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးလျှို့ဝှက်ချက်ကို အခုပဲ စတင်လိုက်ပါ!
