မျက်လုံးကျန်းမာရေးနှင့် အမြင်အာရုံ တိုးတက်စေဖို့ ဖျော်ရည် (စမူတီ) ​👁🍹✨
​မျက်လုံးမှုန်ဝါးခြင်း၊ ရေတိမ်၊ အတွင်းတိမ် နှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (မိုက်ဂရိန်း) များကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ဒီစမူတီဖျော်ရည်တစ်ခွက်တည်းဖြင့် သင့်အမြင်အာရုံကို သဘာဝအတိုင်း လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါမယ်။
​💡 ဒီဖျော်ရည်က သင့်မျက်လုံးတွေကို အားဖြည့်ပေးမယ်၊ မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး တစ်ကိုယ်လုံးကျန်းမာရေးကိုပါ မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ဒီနေ့ပဲ စလုပ်ပြီး သောက်ကြည့်လိုက်ပါ။
​အမြင်အာရုံအားဖြည့် စမူတီ ပြုလုပ်နည်း...
၁။ ​မုန်လာဥနီ (၁) လုံးကို အခွံနွှာပြီး အတုံးသေးလေးတွေတုံးပါ။ 🥕
၂။ ​ငှက်ပျောသီး (၂) လုံးကို အတုံးသေးလေးတွေ လှီးပါ။ 🍌
၃။ ​လိမ္မော်သီး (၂) လုံးကို အခွံနွှာပြီး အတုံးလေးတွေတုံးပါ။ 🍊
၄။ ​ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဖျော်စက်ထဲထည့်ပါ။ နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၁/၂) ဇွန်းနဲ့ ရေသန့် (၂) ဖန်ခွက် ထည့်ပါ။
၅။ ​အားလုံးညက်ညက်လေးဖြစ်အောင် ကြိတ်ချေ/ဖျော်စက်နဲ့ ဖျော်ပါ။ 🍹
၆။ ​ဖန်ခွက်ထဲ လောင်းထည့်ပြီး ချက်ချင်း သောက်သုံးနိုင်ပါပြီ။
​📆 သောက်သုံးနည်း...
​မနက်စာ မစားခင် နာရီဝက်ခန့်အလိုမှာ တစ်နေ့လျှင် (၁) ဖန်ခွက် သောက်သုံးပါ။ (၇) ရက် ဆက်တိုက် သောက်ပါ။
​🧡 ထို့နောက်တွင် သင် သတိပြုမိလာမည့် အကျိုးကျေးဇူးများ
• ​မျက်လုံးမှုန်ဝါးခြင်း လျော့နည်းလာမည်။
​• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (မိုက်ဂရိန်း) သက်သာလာမည်။
• ​အမြင်အာရုံ ကြည်လင်ပြတ်သားမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်။
• ​မျက်လုံးကွန်ယက်အာရုံကြော (retina) ယိုယွင်းမှုကို နှေးကွေးစေသည်။
​ယခုပဲ စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ ပိုမို ကြည်လင်လန်းဆန်းသော အမြင်အာရုံကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ပါ။