ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်ကို ဝေးဝေးကရှောင်ပါလို့ ကျွန်တော်တို့ အမြဲကြားနေရပေမဲ့ ဒီအဘွားအိုကတော့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေး နိယာမတွေကို ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်ခဲ့ပါတယ် 😮
နီပေါနိုင်ငံ 🇳🇵၊ Nuwakot District က အဘွား Batuli Lamichhane ဟာ အသက် (၁၁၅) နှစ်ကျော်နေပြီ ဖြစ်ပေမဲ့ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် သန်သန်မာမာ ရှိနေဆဲပါ 💪✨
ပိုပြီး ထူးခြားတာကတော့ သူမရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံပါပဲ။ အသက် ၁၇ နှစ်ကတည်းက စီးကရက်ကို တစ်နေ့ နှစ်ဘူးနှုန်းနဲ့ စွဲစွဲမြဲမြဲ သောက်လာခဲ့တာ အခုဆိုရင် နှစ်ပေါင်း ၉၈ နှစ်တောင် ရှိနေပါပြီ 🚬😲။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး၊ ထမင်းစားတိုင်းမှာ ၂၅၀ စီစီ ပမာဏရှိတဲ့ ဒေသထွက် အရက်တစ်မျိုးကိုလည်း သောက်လေ့ရှိပါတယ် 🍶
လူတွေက “အဘွား… ဒီအကျင့်ဆိုးတွေ ဖြတ်သင့်ပြီ မဟုတ်ရင် အသက်တိုလိမ့်မယ်လို့ ဆရာဝန်တွေ မပြောဘူးလား?” လို့ မေးတဲ့အခါ
အဘွားက ရယ်မောပြီး 😄
“ငါ့ကို အဲဒီလို လာအကြံပေးပြီး ဆေးလိပ်နဲ့ အရက် ဖြတ်ခိုင်းတဲ့ ဆရာဝန်တွေအားလုံးကတော့ အခုဆိုရင် ငါ့အရင် သေကုန်ကြပြီ” လို့ ပြန်ဖြေခဲ့ပါတယ် 😅
သူမဟာ ငလျင်ဒဏ်တွေကိုလည်း ကြံ့ကြံ့ခံ ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့ပြီး 🌏⚡ ယနေ့အထိ အိမ်မှုကိစ္စတွေကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ကိုင်နိုင်ဆဲ ဖြစ်ပါတယ် 🏡💚
သူမအမြင်မှာတော့ အသက်ရှည်ခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ဟာ —
စိတ်ဖိစီးမှု ကင်းဝေးခြင်း 😊
သဘာဝလေကောင်းလေသန့် ရှူရှိုက်နိုင်ခြင်း 🌿🍃
စိတ်ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ နေထိုင်နိုင်ခြင်း 💖
တို့ကြောင့်ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
💡 Takeaway: ဒီဇာတ်လမ်းက ပြောပြနေတာက ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးဟာ စားသောက်မှုပုံစံတင်မကဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုထိန်းချုပ်နိုင်မှုနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇ (Genetics) 🧬 အပေါ်မှာလည်း အများကြီး မူတည်နေတာပါ။
⚠️ ဒါပေမဲ့ — ဒီလိုဖြစ်ရပ်ဟာ အလွန်ထူးခြားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုသာ ဖြစ်ပြီး လူတိုင်း လိုက်လုပ်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ် မဟုတ်ပါဘူးနော် 🚫🚬🍺။ ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်က ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်များတယ်ဆိုတာတော့ သက်သေပြပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။