ဖာလာစေ့ အစွမ်း
​Cardamom (ဖာလာစေ့) ကို ရေနွေးပူပူဖြင့် စိမ်သောက်၍သော်လည်းကောင်း၊ ကျိုချက်၍ သောက်သုံး၍သော်လည်းကောင်း မိမိနှစ်သက်သလို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
​၎င်းတွင် ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဆာလဖာ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့် သံဓာတ်စသည့် အာဟာရဓာတ်များ အမြောက်အများ ပါဝင်ပါသည်။
​ဖာလာစေ့ကို ည၊ မနက် အနည်းငယ်စီ ပုံမှန်စားပေးပါက ခေါင်းကိုက်ရောဂါ ပျောက်ကင်း၏။
​ဖာလာစေ့ကို မှန်မှန်သုံးစွဲပေးလျှင် ဆီးရွှင်စေသည်။
​ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဆီးသွားစဉ် နာကျင်ခြင်း၊ ဆီးခဏခဏသွားခြင်းတို့ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။
​ရေနွေးကြမ်းကဲ့သို့ သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် မကောင်းသည့် ကိုလက်စထရော ကို ကျစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
​အစာချေဖျက်မှု အားကောင်းစေပြီး လေပွခြင်းနှင့် ဖောရောင်ခြင်းကို လျော့ကျစေသည်။
​ခံတွင်းရနံ့ဆိုးခြင်း နှင့် ပိုးမွှားများကင်းစင်ရန် ဖာလာစေ့အနည်းငယ်ကို ဝါးစားပေးပါ။
​ချောင်းဆိုး၊ ရင်ကျပ်၊ လည်ချောင်းနာခြင်းတို့အတွက် ဖာလာစေ့ကို ကြိတ်ပြီး ပျားရည်နှင့် ရောလျက်ပေးရသည်။
​ဖာလာစေ့သည် အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို များစွာ အထောက်အကူပြုပါသည်။
​သွေးအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
​ကျောက်ကပ်အတွင်းရှိ Urea နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ပိုလျှံမှုများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
​အသားအရေကို စိုပြေလန်းဆန်းစေသည်။
​ဆံပင်ပြတ်ခြင်း၊ ဘောက်ထခြင်း၊ ဆံပင်မသန်ခြင်း၊ ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်ခြင်းနှင့် ဦးရေပြားယားယံခြင်းတို့ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။
​က”င်ဆာနှင့် အခြားရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်တားဆီးပေးပါသည်။
​
ဖာလာစေ့ကို ညက်အောင်ထုခြေပြီး အနာဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် အုံထားပေးခြင်းဖြင့် အမြန်ပျောက်ကင်းစေကာ ပိုးမွှားများကိုလည်း သေစေနိုင်ပါသည်။
​အခြားနိုင်ငံများတွင် ဖာလာစေ့နှင့် ရောစပ်ပြုလုပ်ထားသော Cardamom Tea Mix များကိုလည်း ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
အစာမကြေခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ သရက်ရွက်ကြီးခြင်းနှင့် ယားယံသည့် ရောဂါများဖြစ်ပွားပါကလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းအစေ့မှ ထုတ်ယူသည့် အဆီကိုလည်း ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုကြပါသည်။
​မြန်မာနိုင်ငံတွင် ဖာလာစေ့ကို ကွမ်းယာထဲထည့်စားသလို အသားဟင်းများ ချက်ပြုတ်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုကြပါသည်။ ၎င်းသည် ခံတွင်းအနံ့ကို မွှေးပျံ့စေသဖြင့် ခံတွင်းနံ့ဆိုးပါက ဖာလာစေ့တစ်စေ့ခန့် ဝါးပေးပါ။
​မိုးရာသီ (တုတ်ကွေးရာသီ) တွင် ဂျင်း၊ ဖာလာစေ့၊ ထန်းလျက်တို့ဖြင့် ကျိုချက်ထားသည့် ရေနွေးနွေးသည် တုတ်ကွေးအဖျားကို သိသိသာသာ သက်သာစေပါသည်။
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ
#creditပေးပါတယ်