လွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပိုင်းတွေက ကျွန်မတို့အဖွားဟာ အဆစ်အမြစ်နဲ့ ဒူးခေါင်းတွေနာကျင်တာအပြင် ဂေါက် (Gout) ရောဂါနဲ့ ယူရစ်အက်ဆစ် (Uric Acid) များတဲ့ဝေဒနာတွေလည်း ရှိနေပါတယ်။ လမ်းလျှောက်တိုင်း ကိုယ်ကို ဖြည်းဖြည်းလေး တွဲကူရတာကို မြင်တော့ အရမ်းသနားမိတယ်။ ဒါကြောင့် ဘေးကင်းတဲ့ ရိုးရာနည်းလမ်းတစ်ခုကို ရှာဖွေပြီး အကူအညီပေးဖို့ စမ်းကြည့်ခဲ့တယ်။ 💚
​🍵နည်းအမျိုးမျိုးကို ရှာဖွေပြီးနောက် လုပ်ရတာ အလွန်လွယ်ကူတဲ့ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများနဲ့ ပြုလုပ်တဲ့ လုပ်နည်းတစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဖွားကို ဆက်တိုက်တိုက်ကြည့်တော့ တကယ်အကျိုးရှိတာကို တွေ့ရတယ်။
​👉ကျွန်မတို့ အသုံးပြုတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
​• စပါးလင် (Lemongrass) အပင် ၃ ပင် (အသစ်)
• ဂျင်း (Ginger) အရင့်ကို ပါးပါးလှီးထားတာ ၃-၄ ချပ်
• ဆွမ်းမွှေးရွက် ရွက်ကြီး ၁ ရွက်
• ရေသန့် ၁.၅ လီတာ
​🥣ပြုလုပ်နည်း-
​ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းတွေကို သေချာဆေးကြောပါ။ စပါးလင်နဲ့ ဂျင်းကို ပါးပါးလေး လှီးပြီး ရေထည့်ထားတဲ့ အိုးထဲ ထည့်ကာ ဆူအောင် တည်ပါ။ ပြီးရင် မီးကို လျှော့ပြီး မိနစ် ၂၀ လောက် ဆက်တည်ပါ။ အရည်ကို စစ်ယူပြီး နွေးနွေးလေး သောက်ပါ။ သောက်ရေအစား တစ်နေ့ ၂-၃ ခွက်လောက် တဖြည်းဖြည်းချင်း သောက်နိုင်ပါတယ်။ ၅ ရက် ၇ ရက်လောက် ဆက်တိုက် လုပ်ကြည့်ပါ။
​✨မျက်မြင်ကိုယ်တွေ့ရလဒ်များ-
​အဖွားက အရင်ကထက် အများကြီး ပိုကောင်းလာတယ်၊ အဆစ်အမြစ် နာကျင်တာ သက်သာပြီး လမ်းလျှောက်ရတာ ပိုသွက်လာတယ်လို့ ပြောတယ်။ ဆီးမသွားလို့ ဆီးကျန်နေတဲ့ ဝေဒနာပါ ပျောက်သွားတယ်။ ဆွမ်းမွှေးရွက်နဲ့ ဂျင်းရဲ့ မွှေးရနံ့ကြောင့် သောက်ရတာ လွယ်ကူပြီး လန်းဆန်းစေပါတယ်။
​ဒီနည်းလမ်းဟာ ဆေးဝါးတွေ အများကြီး မမှီခိုချင်ဘဲ သဘာဝအတိုင်း ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ချင်သူတွေအတွက် သင့်တော်တယ်လို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်။ 💛
​ကိုယ့်အတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်စိတ်ပူရတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်ပြီး တဖြည်းဖြည်းချင်း သောက်ကြည့်လို့ရပါတယ်။