မနက်အိပ်ယာထလို့ မောပန်းနွမ်းနယ်နေရင်၊ ငိုက်မျဉ်းနေရင် ဒီနည်းလမ်းကို စမ်းကြည့်ပါ။
- ခရမ်းကစော့သီး ၁၀ လုံးကို ထု၍ အနည်းငယ်ကွဲအောင်
လုပ်ပါ။
- ရေနွေးပူပူထဲတွင်စိမ်ပြီး သံပုရာရည်အနည်းငယ် ထည့်ပါ။
- မနက်စာမစားမီ သောက်ပါ။
- လန်းဆန်းပြီး တက်ကြွလာပါမည်။
​ခရမ်းကစော့သီး ၏ အကျိုးအာနိသင်များ....
• ​သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
• ​ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည်။
• ​သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။
• ​အစာအိမ်အနာကို ကုသပေးသည်။
• ​အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့် သွေးကို အားဖြည့်ပေးသည်။
• ​ဓာတုကုထုံးကြောင့် ကျောက်ကပ်ကို အဆိပ်အတောက်
ဖြစ်စေခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
​ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေပါသည်။

image