👵✨ အဘွားက အမြဲပြောလေ့ရှိတာက... ဆီးအမြှုပ်ထတာ၊ မျက်နှာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ဖောယောင်လာတာတွေဟာ ကျောက်ကပ် အလုပ်မလုပ်တော့ဘူးဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေပဲ။ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ဆီးထဲကို ရောက်လာတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ အဘွားကတော့ အနီးအနားမှာ ရှိတဲ့ လွယ်လွယ်ကူကူ ပစ္စည်းတွေနဲ့ပဲ ထိန်းသိမ်းခဲ့ရတာပေါ့။
​အဲဒီအထဲက တစ်ခုကတော့ ပြောင်းဖူးမြိတ်ပဲ 🌽
အရင်တုန်းက ဖောယောင်တာ၊ ဆီးနောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆီးသွားတာ မကောင်းဘူးဆိုရင် အဘွားက ပြောင်းဖူးမြိတ် အစိုကို ယူပြီး ရေသန့်နဲ့ ရောပြုတ်တယ်။ အနံ့မွှေးအောင်လို့ ဆွမ်းမွှေးရွက် နည်းနည်းလည်း ထည့်တယ်။ အနံ့လေး မွှေးလာတာနဲ့ မီးဖိုပေါ်က ချ၊ ရေပဲ စစ်ယူပြီး သောက်ရေအစား သောက်တယ်။
​👉 ဒီနည်းလမ်းက ဆီးပိုသွားအောင်၊ မျက်နှာနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ
ဖောယောင်တာ လျော့အောင် ကူညီပေးတယ်။
👉 ခန္ဓာကိုယ်ကို ပေါ့ပါးစေတယ်။
👉 ရှေးလူကြီးတွေကတော့ ကျောက်ကပ်ကို မပျက်စီးအောင်
ထိန်းသိမ်းပေးတယ်လို့ ယုံကြည်ကြတယ်။
​အဘွားရဲ့ နည်းလမ်းအတိုင်း လွယ်လွယ်ကူကူ လုပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
* ​ပြောင်းဖူးမြိတ်အစို လက်တစ်ဆုပ်စာကို သန့်စင်အောင်
ဆေးပါ။
* ​ဆွမ်းမွှေးရွက် ၂-၃ ရွက်ကို အထုံးလေး ထုံးပါ။
* ​ရေ ၁.၅ လီတာကို ထည့်ပြီး မိနစ် ၂၀ လောက် မီးအေးအေး
နဲ့ ကျိုပါ။
* ​ရေကိုပဲ စစ်ယူပြီး နွေးနွေးလေး သောက်လို့ရသလို
ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ပြီး အေးအေးလေးလည်း သောက်လို့
ရပါတယ်။
​အဘွားပြောတာကတော့ "ဒါက ဆေးတော့မဟုတ်ဘူး၊ အားဖြည့်ရေတစ်မျိုးပါပဲ" တဲ့။
​အစားအသောက်ကိုလည်း ဂရုစိုက်ပြီး ဆားလျှော့စားမယ်၊ အဆီအဆိမ့်နဲ့ အကြော်အလှော်တွေ လျှော့စားမယ်ဆိုရင် ကျောက်ကပ်က အလုပ်ပိုလုပ်စရာမလိုတော့လို့ ပိုပြီး သက်သာတာပေါ့ 🌿