ခေါင်းနောက်စေ့မှခေါင်းကိုက်လျှင်သတိထား
✅နေပူထဲမှ ပြန်လာသူတစ်ဦးသည် ခြေထောက်ရေဆေးလိုက်ပြီးနောက် သူ၏ ဦးခေါင်း
နောက်စေ့မှ ခေါင်းကိုက်လာသည်။
✅ထို့နောက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခြမ်းလေးလာပြီး လေဖြတ်သကဲ့သို့ဖြစ်သဖြင့် ဆေးရုံတက်
ရသည် -
✅ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောတွင် ပြသပြီး ဦးခေါင်း ဓာတ်မှန်CT HEAD ရိုက်သောအခါ ဦးနှောက်အတွင်းရှိသွေးကြောငယ်တစ်ခုစိမ့်ပေါက်ပြီး သွေးယိုနေကြောင်းတွေ့ရသည်။
✅နဂိုမူလသွေးတိုးရောဂါအခံရှိသူများသည် အပူလွန်ကဲသည့် ရာသီဥတုတွင် ခေါင်းလျော်
ခြင်းနဲ့ခြေထောက်ရေဆေးခြင်းကို အထူးသတိပြုပြီးလုပ်ဆောင်ရန်လိုသည်။
✅အပူအအေးဆန့်ကျင့်ဘက် အပြုအမူကြောင့် ရုတ်တရတ် သွေးဖိအားသွေးပေါင်တက်
ပြီး သွေးတိုးရာမှ အခန့်မသင့်လျှင် လေဖြတ်ခြင်း ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ခြင်းများ
ဖြစ်နိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။
✅နေပူထဲမှလာပြီး မဝင်မဖြစ် အအေးခန်းဝင်မည့်သူများ - စူပါမတ်ကက်ကြီးများတွင် စျေး
ဝယ်သည့်သူများအတွက် အကြံပြုလိုသည်မှာ ...
✅မဝင်မီ ရေသန့်ဘူး ဆောင်သွားပြီး ရေအေးတစ်ခွက်သောက်ပြီးမှ ဝင်လျှင်အကောင်းဆုံး
ဖြစ်သည်။
✅သောက်လိုက်သောရေသည် အလွန်အမင်းအေးသောရေခဲရေလည်း မဖြစ်စေရ
သဘာဝရေအေးသာဖြစ်ရမည်။
✅အစာအိမ်မှတဆင့်ရေအေးသည် သွေးလှည့်အဖွဲ့တွင်းသို့ ရောက်ရှိပြီးသွားသောအခါ
တွေ့ထိရမည့်အအေးဓာတ်အတွက် လှုံ့ဆော်ပေးထားရာရောက်သည်။
✅အစာအိမ်မှကိုယ်တွင်းသို့ ရေအေးဝင်သွားသည်နှင့် ပြင်ပမှထိတွေ့သောအအေးတို့
သည် ရုတ်တရတ်သွေးတိုးဆောင့်တက်ခြင်းကို ကောင်းစွာကာကွယ်နိုင်ပေသည်။
✅အအေးခန်းထဲမှ နေပူထဲသို့ထွက်သွားသူများလည်း ထို့အတူပင်ဖြစ်သည် - အပူအအေး
မမျှတသော ပြောင်းလဲမူကြောင့် ခေါင်းနောက်စေ့မှ ခေါင်းကိုက်လာလျှင်သတိထားသင့်
သည်။
✅အရိပ်ရသောနေရာသို့ သွား၍နားနေရမည် - ချက်ခြင်းရေအေး မတ်ခွက်တစ်ခွက်စာမျှ
သောက်ပေးရမည် - ရေမသောက်ပဲ မျက်နှာ ရေဆွတ်ခြင်း ဦးခေါင်းရေဆွတ်ခြင်း
မျက်နှာသစ်ခြင်း ခြေဆေးခြင်းများမပြုလုပ်သင့်ပေ။
✅ကားအတွင်း အဲယားကွန်းဖွင့်ပြီး သွား လာနေသူများလည်း အကြောင်း ကြောင်းကြောင့်
ကားရပ်ပြီးနေပူထဲဆင်းရမည်ဆိုပါက ကားအတွင်းတွင် ရေသန့်ဘူးဆောင်ထားပြီး ရေ
အနည်းငယ်သောက်ပြီးမှဆင်းလျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
✅သက်ကြီးရွယ်အိုများမှာ နေပူပြင်းချိန်တွင် အဲယားကွန်းကားနဲ့သွားလာခြင်းကို လုံးဝ မပြုလုပ်သင့်ပေ - ဦးနှောက်သွေးကြောများ၏ ခံနိုင်ရည်မှာလူငယ်နှင့်လူကြီးတွင်မတူညီ
သဖြင့် ခရီးမသွားဘဲ အရိပ်အာဝါသအတွင်း နေထိုင်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
#crd
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#မပါပီ
