ရှေးလူကြီးတွေပြောဖူးတယ်...
မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သန်ကောင်တွေရှိနေရင် ဘယ်လောက်ပဲကောင်းကောင်းစားစား မင်းရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာက လန်းဆန်းမှာမဟုတ်ဘူး" တဲ့။
ဒါကြောင့် ဒီနေ့ သဘာဝနည်းအတိုင်း အူလမ်းကြောင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ အားလုံးကို ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ်။
#လမ်းဘေးကဆေးပင်နဲ့သန်ချကြမယ်
လိုတာကတော့ "ဘီစပ်ရွက်" ပါပဲ။ ဘယ်သူ့အိမ်မှာဖြစ်ဖြစ် ဘီစပ်ပင်ရှိတယ်ဆိုရင် ကံကောင်းတယ်လို့ သတ်မှတ်ကြပါတယ်။
#ပြုလုပ်နည်းကအရမ်းလွယ်တယ်
၁. ဘီစပ်ရွက် အစို ၁၀ ရွက်ခန့် ခူးပါ။
၂. ရေ ၆၀၀ မီလီလီတာကို ဆူအောင်တည်ပြီး အဲဒီအရွက်
တွေကိုထည့်ကာ ၁၀ မိနစ်လောက် ထပ်တည်ပါ။
၃. မနက်ပိုင်းမှာ တစ်ခွက်၊ ညအိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ တစ်ခွက်
သောက်ပါ။
#ဒီလို ၃ ရက် ဆက်တိုက်လုပ်ပါ။
"သန်ကောင်အမျိုးမျိုးဟာ ဝမ်းသွားတဲ့အခါ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ထွက်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်"။ စမ်းသပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
သန်ချပေးတာအပြင် အခြားကောင်းကျိုးတွေလည်း အများကြီးရနိုင်ပါတယ်
* လိပ်ခေါင်းရောဂါကို သက်သာစေတယ်။
* အစာအိမ်အနာကို ကုသပေးတယ်။
* ဗိုက်နာတာ၊ လေပွတာ၊ လေထိုးတာကို သက်သာစေတယ်။
* မျက်စိယောင်တာ၊ မျက်စိမှုန်တာ၊ မျက်ရည်ကျတာတွေကို
သက်သာစေတယ်။
"၃ ရက်ပဲပြုတ်သောက်လိုက်တာနဲ့ ဝမ်းဗိုက်ထဲက အညစ်အကြေးတွေ လုံးဝသန့်စင်သွားပြီး ရလဒ်ကောင်းတွေရရှိလို့ တစ်ဆင့်ပြန်ပြောပြဖို့တောင် လိုအပ်မှာပါ"။
ကိုယ့်အိမ်မှာ ဘီစပ်ရွက်ရှိရင် ပစ်ထားမနေပါနဲ့။ စားလည်းစားလို့ရ၊ သောက်လည်းသောက်လို့ရတာမို့ စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။
မနက်ဖြန်မနက်ကစပြီး ဝမ်းဗိုက်ကိုရှင်းလင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပေါ့ပါးသွားအောင်လုပ်လိုက်ကြစို့။
ကျန်းမာချမ်းသာလို့ပျော်ရွှင်ကြပါစေခင်ဗျာ🙏
သင့်မိတ်ဆွေတွေလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးပါ။
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုfollowလုပ်ထားပါ။
#မူရင်းရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။
( ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ )
#ကျန်းမာရေး
